Panta Rhei

Beratung & Coaching, mental Training,
psychologische Hilfe. Ortsunabhängig (Telefon o.

Videokonferenz)
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28/11/2025

🍀🪷🗝️🍀

25/11/2025

"Schlechte" Emotionen loswerden zu wollen kostet einfach unfassbar viel Kraft und wird niemals gelingen.
Im Gegenteil, mit uns selbst (besser: mit der gegebenen Natur in uns) in den Kampf zu gehen, erzeugt eine Vervielfältigung dieser bisher ungewünschten Gefühle.
Was ist also der Weg?
▶️ Akzeptanz und
▶️ Bewertungsfreiheit.
Eine zugelassene Emotion kommt und geht durch uns hindurch und verlässt uns nach kurzer Zeit.
Biologisch.
Gleichgewicht erhaltend.

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24/11/2025

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23/11/2025

Fokussiere Dich auf das, was Du möchtest.
🍀🗝️🪷🍀

17/11/2025

"Das denkende Ich kennt zahllose Wege, unsere schlechten Gedanken zu intensivieren, oder uns dazu zu bringen, nutzlos über sie zu brüten. Weigere Dich, das Spiel mitzuspielen und konzentriere Dich stattdessen auf eine nützliche oder sinnvolle Aktivität.". R. Harris

Unterbreche alte dysfunktionale Verhaltensmuster:
Triff neue Entscheidungen und frage Dich stets, möchte ich das? Was möchtest ich stattdessen? 🤔

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10/11/2025

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🌻Transformation zur Ruhe🌻

05/11/2025

Gefühle gehören zum gesunden (Er-)Leben.
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Gewisse Gefühle auszugrenzen gehört nicht zur natürlichen Ordnung und beschränkt uns mental und körperlich in unserer gesunden Balance.☯️
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Adresse

Oberstaufen
87534

Telefon

+4915906184458

Webseite

http://www.beratungpantarhei.com/

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