Gut leben mit Fibromyalgie

12/10/2025

Wenn ich gehe, dann geht’s mir gut.

Ja, ich weiß, meine täglichen 10.000 Schritte nerven bestimmt schon den einen oder anderen. [ und hier der Beweiss, dass ich es auch nicht immer schaffe ]
Und vielleicht denkt sich manch eine[r]:
„Die Connie schon wieder mit ihrem Gehen – ich krieg schon Muskelkater vom Lesen!“ 🙃

Aber ehrlich? Ich geh trotzdem.
Nicht, weil ich superdiszipliniert bin, sondern weil ich aus tiefstem Herzen überzeugt bin:
Bewegung bringt immer was in Bewegung.

Wenn ich gehe, geht’s mir besser – im Kopf, im Körper, im Herzen.
Ich sortiere Gedanken, finde Ruhe, manchmal einfach nur mein Tempo.

Ich geh nicht, um fit zu wirken.
Ich geh, weil ich weiß, wie es ist, wenn man kaum noch gehen kann.
Und weil ich erlebt habe:
Es ist egal, wie weit du gehst – Hauptsache, du fängst an.

Also: Wenn du heute nur bis zur Ecke gehst – dann geh.
Langsam, wackelig, mit Pause und ganz ohne Stress
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11/10/2025

....mal einen anderen Blick auf Schmerzen

Wenn es irgendwo schmerzt, will der Körper uns sagen, dass etwas nicht stimmt. Was aber, wenn keine Ursache gefunden wird oder der Schmerz chronisch ist? Millionen von Menschen in Deutschland leiden an chronischen Schmerzen. Trotzdem wird kaum auf das Phänomen geschaut. Chronischer Schmerz kann Me...

10/10/2025

„Wenn ich gehe, dann geht’s mir gut.“
Es muss nicht immer ein Urlaub in weiter Ferne sein.
Manchmal reicht es, mit langsamen Schritten einfach einen [Wein-]Berg hinaufzusteigen – ein stiller Moment
und plötzlich ist da wieder dieser Abstand,
der Kopf wird klar, das Herz leichter.

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08/10/2025

01/10/2025

Erkenntnis des Tages

Zuhören 🧏🏻– für mich eine der wichtigsten Gaben, die wir haben.
Gerade in meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie erlebe ich jeden Tag, wie wertvoll echtes Zuhören ist.

Viele hören nur, um sofort eine Antwort parat zu haben (Ziegelstein-Modus 😉). Doch heilsam wird Zuhören erst dann, wenn wir wirklich aufnehmen, verstehen und den anderen in seiner ganzen Geschichte wahrnehmen – wie ein Schwamm.

Besonders bei Themen wie Fibromyalgie, wo sich Betroffene oft unverstanden fühlen, kann echtes Zuhören schon der erste Schritt zur Entlastung sein. Denn manchmal braucht es gar keine schnellen Lösungen – sondern einfach nur jemanden, der wirklich da ist.

Wie erlebst du Zuhören in deinem Alltag?

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01/10/2025

Gut leben mit Fibromyalgie – mein interaktiver Vortrag an der VHS Schweich

Fibromyalgie fühlt sich oft an wie ein Vollzeitjob – ohne Feierabend, ohne Urlaub und leider auch ohne Rente.
Und trotzdem: Es ist möglich, gut und versöhnt damit zu leben.

Bei meinem Vortrag in Schweich ging es nicht nur um Informationen rund um die Erkrankung und hilfreiche Strategien im Alltag, sondern vor allem um etwas, das noch wichtiger ist: Mut.

Mut, den eigenen Weg zu finden.
Mut, sich nicht von der Erkrankung das Leben diktieren zu lassen.
Mut, trotz Schmerzen auch Leichtigkeit und Freude einzuladen.

Die Resonanz hat mir wieder gezeigt: Fibromyalgie verbindet uns nicht nur über das Leid – sondern auch über die Stärke, die wir in uns entdecken.

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26/09/2025

„Gut leben mit Fibromyalgie“ – Vortrag

Montag, 29.09.2025
18:30 – 20:45 Uhr
VHS Schweich, Stefan-Andres-Schulzentrum
Kursgebühr: 8 €
Leitung: Cornelia Bloss

Fibromyalgie – die unsichtbare Krankheit
Viele Betroffene leiden unter Schmerzen, Erschöpfung & über 100 möglichen Symptomen.
Oft bleibt die Krankheit unerkannt, es gibt viel Unwissenheit und großen Informationsbedarf.

Im interaktiven Vortrag erwarten dich:
• Infos zum Fibromyalgie-Syndrom (FMS)
• Therapieansätze & hilfreiche Strategien
• Austausch mit Betroffenen & Interessierten
• Wege, trotz FMS gut und versöhnt zu leben

📞 Anmeldung & Infos: 06502 2332

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23/09/2025

Rückblick auf meinen Vortrag
„Gut leben mit Fibromyalgie“
bei der VHS in Cochem

Letzte Woche durfte ich mit vielen Betroffenen und Angehörigen einen besonderen Abend verbringen. Es wurde wieder sehr deutlich: Viele Menschen mit Fibromyalgie fühlen sich nach der Diagnose allein gelassen – mit tausend Fragen und kaum Unterstützung.

Genau deshalb sind solche Begegnungen so wertvoll.
In meinem interaktiven Mitmach-Vortrag ging es um:

🌀 verständliche Infos zur Erkrankung
🌀 Wege, besser mit den Symptomen umzugehen
🌀 Strategien, versöhnter und gelassener mit Fibromyalgie zu leben

Und mir ist dabei etwas ganz besonders wichtig: Neben der Aufklärung geht es mir immer auch darum, Mut zu machen – Mut, trotz Fibromyalgie ein gutes Leben zu führen, Hoffnung zu behalten und neue Wege für sich zu entdecken.

Die Offenheit, das Miteinander und die gegenseitige Unterstützung haben den Abend zu etwas ganz Besonderem gemacht. Danke an alle, die da waren – ihr habt gezeigt, wie wichtig Gemeinschaft und Austausch sind. 💜

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19/09/2025

Wenn ich gehe, dann geht's mir gut

„Spazierengehen muss kein Marathon sein. Schon ein paar Minuten können Körper und Seele guttun. Jeder Schritt ist wertvoll – besonders an den Tagen, an denen es schwerfällt.“

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