Ernährungscoaching by Madeleine

16/03/2024

2 sehr schöne Seminartage mit vielen tollen Teilnehmern 🎉👍

Wer auch seine Lizenz erweitern will... Am 27./28.9 geht's auf in eine neue Runde.👌

Ich freu mich auf euch 🙌

01/07/2023

"Fasten ist mir zu anstrengend"
"Das schaffe ich niemals…!"
"Solange nichts essen, dass ist nichts für mich!"

Sind das auch die ersten Gedanken, die dir zu diesem Thema im Kopf herum schwirren? Das kann ich verstehen! Der erste Schritt ist oft der schwerste und genau deshalb versuchen es viele erst gar nicht. Dabei ist Intervallfasten nicht ohne Grund derzeit in aller Munde.

👌Stoffwechsel ankurbeln
👌Überflüssige Pfunde loswerden
👌Krankheiten wie wie Diabetes und Bluthochdruck vorbeugen
👌Leistungsfähigkeit steigern
👌Natürliches Anti-Aging
👌 Verdauung verbessern

Was spricht dagegen es einfach mal zu probieren?

Ich helfe dir dabei deine individuell passende Form in deinen Alltag zu integrieren und die vielen Vorteile des Intervallfasten am eigenen Körper zu erfahren. Mit vielen Tipps und Rezepten bin ich quasi deine Reisebegleitung und unterstützte dich bei der Umsetzung 😊 zusammen klappt es meist viel besser!

Mehr Infos unter:
www.ernährungscoaching-by-madeleine.de

Ich freu mich auf dich 🌞

18/04/2023

Bald geht's wieder los 🥳

23/11/2022

Schon gute Vorsätze fürs neue Jahr? 🤔

Mit uns kannst du den ersten Grundstein dafür setzen🎯

Der nächste Termin unseres spannenden Webinars steht fest!

Melde dich an, sei dabei, teste es aus, setze es um und starte mit Erfolg ins neue Jahr 🚀

Auch als Weihnachtsgeschenk für dein Lieben eine gute Idee. 😉🎄

Wir freuen uns auf dich
Madeleine & Jenny🍀

06/11/2022

Ich bin gespannt, wann unser Bildungssystem das aufnimmt🙏

Liebe Freunde,

hier kommt ein kurzer kleiner Denkanstoß zum Sonntagnachmittag. 🧡
Nehmt Euch bitte Zeit für Euch, Eure Seele und lasst uns gerne gemeinsam etwas bewegen.

Ich wünsche euch ein wundervollen und erholsamen Tag zum Energie tanken. 🙏

Eure
Doc Fleck

03/11/2022

Das neue
"Familie in Form" - Paket📦

Viele Mamas unter uns kennen es... Ein paar Pfunde könnten schon noch runter, doch die Umsetzung im Alltag gestaltet sich als äußert schwierig.

Beruf, Haushalt, Kinder...🕙

🔅Und dann für mich selber immer was extra kochen?

🔅 Mir jeden Tag zusätzlich Gedanken machen, was es noch gesundes geben könnte?

🔅Noch irgendwo ein bisschen Sport mit rein quetschen?
... dafür hab ich keine Zeit! Das wird auf Dauer nichts!

Doch, es geht! Mit ein paar Tricks☝️ und kleinen Stellschrauben🧰, schaffst auch du es, im stressigen Familienalltag nachhaltig abzunehmen, einen stressfreien Zugang zur gesunden Ernährung zu finden und deine Kinder auf eine gesündere Spur zu lenken.

Melde dich jetzt für ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch🗣️🍀

22/10/2022

Ich bin schon so gespannt 🤩

11/10/2022

Der Countdown läuft 🎉

Für Anmeldungen und Fragen meldet euch einfach bei mir 🤗

02/08/2022

Ein wesentlicher Erfolgsfaktor bei unserem Weg in ein gesünderes Leben ist nicht die eiserne Willenskraft oder der radikale Wandel von heute auf morgen.... Es ist die stückchenweise Veränderung unserer schlechten Gewohnheiten. 🍕

Wenn du einen Schritt 👣nach dem anderen machst, in deinem eigenen Tempo, schaffst du es, deine Gewohnheiten nach und nach umzuprogrammieren und sie zu einem neuen Teil deines Alltags werden zu lassen.🌺

Habe Geduld mit dir!

Nur so können Veränderungen langfristig sein.

Also, nicht von heute auf morgen die komplette Ernährung umstellen, das geht selten gut auf Dauer🤷...
Fange mit einem kleinen Schritt an...
vielleicht mal jeden früh ein Glas Wasser auf nüchternen Magen? Oder abends nach dem Abendessen noch eine kleine Runde spazieren gehen ? Vielleicht auch einfach mal einen Tag in der Woche ohne Fleisch oder Wurst?

Sei kreativ und probiere es aus. Es dauert in der Regel 60 Tage, bis eine Veränderung zur Gewohnheit wird.

Gern unterstütze ich dich auf deinem Weg in ein gesünderes Leben🍀

ISS besser und bleib gesund 🍀
Madeleine

29/07/2022

Endlich, die neuen Flyer sind da 😍🥳