05/08/2025
**Neuer Yoga Beginner Kurs ab 4. September!**
6 Wochen lang – immer **donnerstags, 18:15–19:15 Uhr**
Starte in deine -Reise und lerne Woche für Woche wichtige Grundlagen kennen. So baust du dir ein nachhaltiges für deine Praxis auf – achtsam, kraftvoll & mit Freude.
**Was erwartet dich?**
▪️ finden
▪️ Beweglichkeit der Wirbelsäule
▪️ Aufrichtung & Öffnung im Körper
▪️ Vinyasa – der Weg zwischen den Haltungen
▪️ Atemübungen, die dich zentrieren
**Warum ein fester Kurs?**
▫️ Motivation & Routine
▫️ Üben in vertrauter Gruppe
▫️ Raum für deine Fragen
▫️ Alle Basics auf einen Blick
**Musst du einen Beginner Kurs machen?**
Nein – aber es kann sehr sinnvoll sein:
Wenn du neu startest, dich sicher fühlen willst, bei Einschränkungen oder einfach mit solidem Wissen loslegen möchtest.
**Bist du Team fester Kurs oder lieber flexibel unterwegs?**
**Schreib “Yoga” in die Kommentare**, wenn du mehr wissen willst – wir schicken dir alle Infos!
Und wenn du schon mal dabei warst:
Was hast du aus dem mitgenommen? Teile es mit uns!
