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Vinyasa Yoga | Personal Training | Thai Massage | Business Yoga

19/11/2025

Bewusst ins Neue Jahr: Erlebe die Rauhnächte mit Ritualen und Journaling.

Unsere Online Begleitung umfasst tägliche Emails mit Impulsen, Videos mit Yoga und Meditations Praxis & einem Journal, mit Fragen und Inspiration zu den Themen des jeweiligen Tages.
Hast du während der Rauhnächte nicht ganz so viel Zeit, für alle Inhalte der Online Begleitung? Du kannst dir deinen Zeitaufwand selbst einteilen, ohne Druck. Auch auf die Videothek mit Yoga & Meditationen kannst du bis zum 31. Januar 2026 zugreifen. Wenn du einen Tag aussetzt oder etwas in einer anderen Reihenfolge machst, ist das auch kein Problem. Wir möchten dich dabei unterstützen, hier Ruhe und Inspiration zu finden.

Hast du noch keine Erfahrung mit den Rauhnächten, dem Räuchern oder anderen spirituellen Ritualen? Für alle Rituale, die du machen kannst (nicht musst) gibt es von uns eine passende Anleitung und Erklärungen. Die Fragen des Workbooks und die Yoga und Meditations Praxis haben wir so gestaltet, dass du auch ohne Vorkenntnisse gut mitmachen kannst.

YOGA MEDITATION RAUHNÄCHTE ONLINE JOURNAL JAHRESWECHSEL

07/11/2025

**Neuer Yoga Beginner Kurs ab 13. November!**
6 Wochen lang – immer **donnerstags, 18 - 19 Uhr**

Starte in deine Yoga-Reise und lerne Woche für Woche wichtige Grundlagen kennen. So baust du dir ein nachhaltiges Fundament für deine Praxis auf – achtsam, kraftvoll & mit Freude.

**Was erwartet dich?**
▪️ Balance finden
▪️ Beweglichkeit der Wirbelsäule
▪️ Aufrichtung & Öffnung im Körper
▪️ Vinyasa – der Weg zwischen den Haltungen
▪️ Atemübungen, die dich zentrieren

**Warum ein fester Kurs?**
▫️ Motivation & Routine
▫️ Üben in vertrauter Gruppe
▫️ Raum für deine Fragen
▫️ Alle Basics auf einen Blick

**Musst du einen Beginner Kurs machen?**
Nein – aber es kann sehr sinnvoll sein:
Wenn du neu startest, dich sicher fühlen willst, bei Einschränkungen oder einfach mit solidem Wissen loslegen möchtest.

**Bist du Team fester Kurs oder lieber flexibel unterwegs?**

**Schreib „Yoga“ in die Kommentare**, wenn du mehr wissen willst – wir schicken dir alle Infos!
Und wenn du schon mal dabei warst:
Was hast du aus dem Beginner Kurs mitgenommen? Teile es mit uns!

30/10/2025

Hier kommen unsere Events bis Ende des Jahres 🎇

Die letzten Wochen des Jahres brechen an und wir nutzen die Zeit, den Blick nach innen zu richten, zu reflektieren, zu entspannen & Intentionen für das kommende Jahr zu formulieren 💌

Diese Jahreszeit lädt dazu ein, auf deine Bedürfnisse zu schauen und auch mal Nein zu sagen zu dem, was sich nicht gut anfühlt. Unsere Events sind dafür da, dir Raum zu schaffen, Fragen zu stellen und vielleicht Antworten zu finden.

Welches Event spricht dich an? Wirst du dabei sein oder wärst du gerne (aber kannst es nicht einrichten)? Lass es uns wissen in den Kommentaren ✍️

28/10/2025

Schedule 🍁🎃

28/09/2025

Erfahre, wie tief die Klänge und Vibrationen der Klangschalen dich berühren & deine Energie beeinflussen: für mehr Ruhe, Entspannung und Balance

Yogi Klemm

19/09/2025

🎶🎵 Am 5.10. hast du die Gelegenheit, bei Tündes Workshop dabei zu sein: Lerne mehr über die Tradition & Wirkungsweise von Klangschalen und anderen heilsamen Instrumenten 🪘🪇🪈
Nach einer Yoga Praxis zur Aufwärmung kannst du Tündes Spiel erleben & danach mehr erfahren und sogar selbst Spielen und Neues Ausprobieren 🎼

Deshalb sind die Plätze begrenzt & die Hälfte ist auch schon vergeben 😌

Bis zum 25.9. kannst du noch zum vergünstigten Preis zu 35€ (statt 39€) buchen mit dem Code SOUND

Bist du dabei? Schick uns gerne eine DM wenn du Fragen hast oder dich bei uns anmelden möchtest 💌

14/09/2025

Möchtest du zum auch entschleunigen, Kraft tanken und dich auf das neue, kommende Jahr vorbereitet fühlen?

Bei diesem wird es genau darum gehen: gemeinsam werden wir das Vergangene & setzen für das, was uns bevorsteht. Inspiriert durch die & der Rauhnächte widmen wir uns unseren Bedürfnissen und tiefen Wünschen ✨

Ich freue mich so sehr auf dieses Retreat, weil es für mich bedeutet, wieder auf die Matte zu steigen und umgeben zu sein von inspirierenden Menschen - das wird eine besondere & kraftvolle Zeit. So kurz vor und dem Jahreswechsel nochmal die perfekte Gelegenheit, Dir Zeit nur für Dich zu nehmen.

Hast Du Lust dabei zu sein? Wir haben noch bis 19.9. einen für deine Buchung im : mit dem Code VANESSA20 gibt es volle 20% Rabatt auf den Zimmerpreis 💥 Zusätzlich bekommst du von uns 50€ Rabatt auf die Retreat Gebühr ( und weil ich mich so sehr auf das Retreat freue gibt es noch ein bis zwei oder mehr Überraschungen und Goodies für euch 🌚)

Folge hier unseren Beiträgen, um die weiteren Vorteile zu sehen ❤️

05/09/2025

Eine merkwürdige Begegnung beim Flyer verteilen hat mich zum gebracht - hätte nichts mit zu tun, deshalb durfte ich keine Flyer bei einem Therapeuten lassen.

Eure und meine Meinung dazu sieht etwas anders aus, deshalb hab ich einen Post dazu gemacht & einen Artikel (Link in Bio) : Warum Yoga eben doch etwas mit Gesundheit zu tun hat.

Diese 5 Aspekte sind nicht alle, aber wichtig für viele von uns im stressigen Alltag. Fallen dir noch weitere Aspekte ein, wie sich Yoga auf deine Gesundheit auswirkt?

Sende diesen Beitrag an eine Person, deren Gesundheit von einer Yoga profitieren würde ☺️

Hat sich Yoga auch auf deine Gesundheit positiv ausgewirkt?

Adresse

BlumenStr. 20
Pirmasens
66953

Webseite

https://www.studio-m.yoga/

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