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23/10/2024

Exklusiver Abschluss zur Vortragsreihe "Gesund & energiegeladen durch den Alltag - die Wirkung der Lebensmittelqualität auf das Wohlbefinden" fand am 17.10.2024 statt. Dieses Mal mit ein paar Worten eines Teilnehmers:

"Ein guter Abend ist ein solcher, der Menschen verbinden kann. Und das Thema Ernährung, wenn es uns theoretisch füttert und dann auch noch praktisch schmeckt und überrascht, ist ein wundervolles Element eine ganze Gruppe von Menschen zu stimulieren, aufzuwecken und daran zu erinnern, das man es bei der Ernährung mit Kräften zu tun hat. Vielen Dank an Corinna und Sandra, dass ihr mich wieder ein wenig wachgerüttelt habt."

Vielen Dank an alle für das rege Interesse & positive Feedback.

22/09/2024

Rückblick 19.09.2024
Vortrag: Gesund und energiegeladen durch den Alltag - die Wirkung der Lebensmittelqualität auf das Wohlbefinden

Ein sehr besonderer Abend fand letzten Donnerstag im statt.
In dieser wundervollen und stilbewussten Atmosphäre konnten die Teilnehmer einem aufschlussreichen und inspirierenden Vortrag über eine hochwertige Ernährung folgen.
Anschließend gab es ein "wildes" Buffet - regional-saisonal-natürlich und mit sehr vielen Wildkräutern.
Herzlichen Dank an alle Zuhörer und Mitwirkenden!
P.s. Wenn wir dürfen, kommen wir gerne wieder.

04/09/2024

Am Donnerstag 19.09.2024 um 19 Uhr gibt es wieder den gefragten Vortrag
-Gesund und energiegeladen durch den Alltag-

Location:

Wertvolles Wissen, gepaart mit hochwertigem Essen, in wunderschöner Atmosphäre!

Wir freuen uns auf jeden einzelnen Besucher!

29/04/2024

Rückblick auf zwei gelungene Vorträge "GESUND & ENERGIEGELADEN DURCH DEN ALLTAG - die Wirkung der Lebensmittelqualität auf das Wohlbefinden".
Die Teilnehmer konnten neues Wissen erlangen und es wurde gezeigt, wie Wildkräuter in den Alltag integriert werden können. Abgerundet wurden die Vorträge mit einem leckeren & "wilden" Buffet.
Das Feedback der Teilnehmer war ermunternd, sodass es im Herbst weitergeht!

24/03/2024

Wie Lebensmittel auf das Wohlbefinden wirken, haben wir letzten Donnerstag in unserem Ernährungsvortrag mit Wildpflanzenwissen präsentiert. 17 Teilnehmer konnten aufschlussreiche Einblicke in die Vorzüge von regionalem, saisonalen und unbehandelten Lebensmittel gewinnen. Anschließend gab es ein ausgewogenes Buffet, mit vielen Leckereien aus der Natur, begleitet von einer aufgelockerten Stimmung und anregenden Gesprächen. Vielen Dank an die Inhaberin Cindy für das Hosting in Ihrem sehr ansprechenden Studio . Hast du auch Lust mehr über die Wirkung der Lebensmittelqualität auf das Wohlbefinden zu erfahren? Am DO 11.04.2024 geht es in der Genusshaltestelle in Birkach weiter.

Frische & natürliche Grüße

02/03/2024

GESUND UND ENERGIEGELADEN DURCH DEN ALLTAG!
Nach einen interessanten Vortrag über die Lebensmittelqualität und Wildpflanzen gibt es noch ein "wildes" Buffet!
Wir freuen uns schon sehr auf den Besuch im wohlig - ZEIT FÜR DICH.

25/02/2024

06/09/2020

TurboMAXI – die Energiekugel
Im Leben der Kinder ist die Einschulung etwas besonderes. Und dazu gehört natürlich auch eine Schultüte mit kleinen Aufmerksamkeiten und Leckereien.
Die Schultüte biete unter anderem Platz für folgende coole Überraschungen:
Stifte | Glücksbringer | heimisches und saisonales Obst | Stoffbeutel zum selbst gestalten | Nüsse | selbstgemachtes, wie beispielsweise Seife
Auch beim Zusammenstellen der Schultüte gilt: Qualität vor Quantität.
Gerade die Körper der Kinder fordern eine gesunde und vitalstoffreiche Energiezufuhr. Es ist ein großer Unterschied, ob die Energie aus Industriezucker oder aus wertvollen natürlichen Lebensmitteln gewonnen wird.
Maximale Energie spendet auch der süße selbstgemachte TurboMAXI. Das Rezept gibt es in den gespeicherten Storys.
Dieser kleine Snack ist wertvoll für Kinder als auch für Erwachsene und kann außerdem im Büroalltag wahrlich unterstützen:
Sesam sorgt für eine ausgeglichene Stimmung | Hafer steigert die Konzentration | Kürbiskerne spenden Energie
P.s. Wusstest du, dass Kinder die als Zappelphilipp gelten, oft einer einer Mangel- bzw. Fehlernährung leiden? Über die passende Ernährung kann viel im Körper verändert werden.
 
Frische & natürliche Grüße
Corinna ♡

26/07/2020

Klingt diese Zitat nicht paradox? Und gleichzeitig so zutreffend?
Ist es nicht sehr sonderbar, dass viele an Ihren Gewohnheiten festhalten und dadurch sich selbst einschränken?
Vor allem im Bereich der Gesundheit kommt es häufig vor, dass Symptome des Körpers ignoriert oder sogar mit Tabletten unterdrückt werden. Todesursache Nummer Eins in Deutschland sind Herz-Kreislauferkrankungen. Diese resultieren zu einem großen Teil aus der Ernährungsweise. Sprich zu viel Salz, zu wenig Flüssigkeit in Form von Wasser, zu viel Koffein, Zucker, Alkohol und zu wenig Vitamine und Mineralstoffe, etc.. Obwohl viele Menschen dafür sensibilisiert sind, wird nichts an Ihrer gewohnten Ernährungsweise geändert.
Meine Mama macht hier kurzen Prozess und sagt: „Ich möchte es, nein, ich muss es sehr sehr deutlich vermitteln – wer nicht hören will, … stirbt.“
Sind deine Gewohnheiten eine treibende Kraft für dich? Oder schränken Sie dein Vorankommen zu mehr Lebensqualität ein?
Umso mehr Möglichkeiten geboten sind, umso größer ist der persönliche Handlungsraum für mehr Gesundheit.
Welche Gewohnheit kannst du ab heute für dich ändern, damit du mehr Lebensqualität verspürst?
Frische & natürliche Grüße
Corinna ♡

19/07/2020

Wusstest du, dass der Darm nicht nur für die Verdauung zuständig ist, sondern auch federführender Sender von Informationen an unser Gehirn? Deshalb hat auch jede positive oder negative Stimmung ihren Ursprung im Darm.
Damit Informationen von unten nach oben gesendet werden können, ist der Darm mit einem Darmhirn ausgestattet, sozusagen das zweite Gehirn des Menschen. Als einzige Kommunikationsstelle wird der Vagus-Nerv herangezogen, denn er verbindet die zwei Gehirne miteinander.
Über eine bewusste Ernährungsweise (s. vorherige Beiträge) sendet das Darmhirn über den Vagus-Nerv Informationen direkt an das Gehirn. Wenn bestimmte Nährstoffe fehlen, also wichtige Informationen, kann das unter anderem unsere Stimmung beeinflussen und leider auch zu Stimmungsschwankungen bis hin zur Depression führen.
Beispiel: Serotonin ist dein Glückshormon. 95 % davon werden im Magen-Darm-Trakt gebildet. Um dieses überhaupt bilden zu können müssen bestimmte Lebensmittel wie Haferflocken oder Mandeln gegessen werden. Sind Lebensmittel im Magen-Darm-Trakt vorhanden, die Serotonin hervorrufen, wird diese Information nach oben geleitet und du fühlst dich automatisch wohler und glücklicher.
Magnesiumhaltige Lebensmittel, gute Darmbakterien und Omega-3-Fettsäuren stärken übrigens neben der Darmflora auch deinen Vagus-Nerv.
Übrigens wird unser „Bauchgefühl“ vom Vagus-Nerv übermittelt.
Mit einer artgerechten Nahrung hätten wir vermutlich auf einen Schlag viel weniger körperliche Beschwerden und das auch noch von ganz alleine.

Frische & natürliche Grüße
Corinna

Bild: canva