Ich biete Kurse in Yoga, Pilates, Tanz und Yogatherapie an - als Gruppenunterricht oder im Einzeltraining - im eigenen Studio oder per Onlinesession direkt nach Hause. Ich bin eine C-IAYT-zertifizierte Yogatherapeutin, Yogalehrerin, Pilatestrainerin und zeitgenössische Tänzerin, die seit rund 20 Jahren im Bereich der Körperarbeit tätig ist. Mein Schwerpunkt liegt auf der Arbeit des therapeutischen Yogas - ein funktionelles Bewegungstraining im 1:1 setting, welches den ganzheitlichen Ansatz des Yoga mit den Erkenntnissen aus der Biomechanik, der Neurobiologie und der Schmerz-Wissenschaft vereint. Hier unterstütze ich Menschen dabei ein systematisches Körperverständnis aufzubauen, um chronische Beschwerden dort zu lösen, wo sie ursächlich entstehen. Denn oft sind unsere Symptome Ausdruck eines Ungleichgewichtes, dessen Ursache anderswo verortet ist als die Beschwerden selbst. Wenn Du Dich für meine Arbeit interessiert, Fragen hast oder unsicher bist, ob dieser Ansatz das richtige für Dich ist, dann schreibe mir gerne eine E-Mail oder eine PN über Facebook. Ich melde mich dann zeitnah zurück und wir schauen, ob und wenn ja wie ich Dir am besten helfen kann.
