28/08/2025
😂 Komisch, wenn auf etwas, das man essen soll, draufstehen muss, dass es Essen ist.
➡️ „This is Food“ – Spoiler: nein, ist es nicht.
Was steckt wirklich drin?
👉 Ein Cocktail, der mehr Probleme macht, als er löst:
🥛 Milch: Bei Stress, Leaky Gut oder entzündetem Darm wird sie noch schlechter verdaut → Blähbauch, Krämpfe, Durchfall oder Hautunreinheiten. Und wenn du zu so einem Drink greifst, weil du keine Zeit hast, ist Stress eh schon da. Dazu: Milch von der trächtigen Kuh enthält Hormone & Wachstumsfaktoren, die dein Hormonsystem zusätzlich durcheinanderbringen können.
🌾 Ballaststoffmischungen: klingen gesund, füttern aber bei SIBO die falschen Bakterien → aufgeblähter Bauch, Druckgefühl, Völlegefühl.
🍬 Maltodextrin & Co.: lassen deinen Blutzucker Achterbahn fahren → Heißhunger, Energie-Crash, langfristig Bauchfett & Insulinresistenz.
⚗️ Künstliche Zusatzstoffe & Süßstoffe: Stress fürs Mikrobiom & Immunsystem → stille Entzündungen, Müdigkeit, Brain Fog.
❌ Die Folgen sind nicht abstrakt, sondern spürbar:
Ein Bauch, der ständig aufgebläht wirkt, selbst wenn du wenig gegessen hast.
Energie-Crashs nach dem Trinken, obwohl es doch „satt machen“ sollte.
Bauchfett, das sich hartnäckig hält.
Hautprobleme & PMS-Beschwerden, weil dein Hormonsystem aus dem Gleichgewicht gerät.
Stimmungsschwankungen und Brain Fog, weil der Darm gereizt ist.
Und nein - sicherlich passiert das nicht, wenn man sowas mal ausprobiert! Aber wer regelmäßig etwas zu sich nimmt sollte immer hinterfragen, was es genau ist 😀
💡 Mein Tipp:
Iss lieber Dinge, auf denen man nicht extra draufschreiben muss, dass es Essen ist. 😉
Und wenn’s schnell gehen muss für unterwegs:
👉 Süß: eine halbe Banane mit Nussmus
👉 Herzhaft: Hummus mit Gurke & Karotte
Echt. Einfach. Essen. 🍌🥕🥒
👉 Kennst du jemanden, der solche „Food-Drinks“ regelmäßig trinkt? Oder sich auch gefragt hat, was das Food-Vesprechen hält?
Markiere sie in den Kommentaren ⬇️
