09/04/2026
Boa noite, pontinhos de luz deste universo maravilhoso.
Digam-me uma coisa: sou só eu ou vocês também andam todos moídos e arreados de cansaço???
Esta semana tem sido uma história interminável.
Cada dia parece que tem dois.
Pernas pesadas.
Pesos nas costas.
Um dormir muito inquieto.
Já para não falar que o cérebro parece que meteu férias e nem avisou.
Segundo os bons espíritos, estamos atravessando a semana da consciência.
Ou seja, após a crucif**ação de Jesus, durante a semana seguinte a população que o condenou tomou consciência do ato cometido.
Então, estamos tendo essa consciencialização e o convite a mudarmos as nossas atitudes e ações não só em relação ao outro, mas também conosco.
Mas, claro, o universo maravilhoso, como é, nunca nos deixa sem a devida ajuda para cada situação.
Vamos relaxar e cuidar de nós???
Um escalda-pés com camomila, alecrim e sal grosso é uma combinação clássica para relaxamento, alívio do cansaço e até para dar uma limpeza energética. Aqui vai como fazer e para que serve:
Benefícios dos ingredientes.
Camomila: calmante, ajuda a relaxar e aliviar o estresse.
Alecrim: estimulante, melhora a circulação e dá sensação de renovação.
Sal grosso: ajuda a reduzir o inchaço e é muito usado para “descarregar” tensões.
Como preparar.
Ferva cerca de 1 a 2 litros de água.
Adicione:
1 punhado de camomila (flores secas ou em saquinho de chá)
1 punhado de alecrim (fresco ou seco)
Deixe em infusão por 5 a 10 minutos.
Coe (opcional) e despeje em uma bacia.
Acrescente 1 a 2 colheres de sal grosso.
Complete com água fria até f**ar numa temperatura confortável.
Como usar.
Deixe os pés de molho por 15 a 20 minutos.
Respire fundo e tente relaxar durante o processo.
Se quiser, finalize com um creme hidratante.
Dicas extras
Pode fazer à noite para ajudar no sono.
Colocar algumas gotas de óleo essencial (lavanda, por exemplo) potencializa o efeito.
Evite se tiver feridas abertas nos pés (por causa do sal).
Nunca esquecer de fazer um teste alérgico.
Célia Pereira
Todos os direitos reservados.