T.Coaching

T.Coaching Personaltrainer, Athletiktrainer und Ernährungscoach. Wir arbeiten gemeinsam an deine Ziele. Dann warte nicht zu lange und melde dich bei mir.

Willst auch du endlich dein Traumgewicht erreichen oder endlich Muskeln aufbauen.

Tue, was Du liebst, und liebe, was Du tust.
14/02/2023

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Welches Ziel verfolgst du zur Zeit ?
28/11/2022

Welches Ziel verfolgst du zur Zeit ?

24/11/2022

Grüß euch✌️, ihr habt abgestimmt. Heute gibt es Kartoffelspalten, Hähnchen und Gemüse.
Auf eine Portion waren es, 250g Hähnchen
200g Kartoffeln
200g Gemüse
10g Öl
KH: 51g, Fette: 22g, Eiweiß: 65g
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Die Kartoffel schälen und in Spalten schneiden, danach mit dem Öl beträufeln und das ganze würzen.
Bei 200 Grad 15-20min je nach Bräunungsgrad in den Ofen,
Gemüse erwärmen, Hähnchen von beiden Seiten würzen und anbraten.
Lasst es euch schmecken, bis nächste Woche Mittwoch.
Tschüssikowsky aus dem Kochstudio.

Adresse

Quedlinburg
06484

Öffnungszeiten

Montag 06:00 - 20:00
Dienstag 06:00 - 18:00
Mittwoch 06:00 - 20:00
Donnerstag 06:00 - 18:00
Freitag 06:00 - 18:00

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