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LAJA - Spirit of YOGA

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LAJA - Spirit of YOGA

Yogastudio für Business-Yoga digital per Livestream

17/03/2026

Ein Riesen Dankeschön an das Team des AOK-Bundesverband ❣️

Ich durfte in diesem Jahr Teil eures PE-Tages sein. Wir sind gemeinsam am Morgen kraftvoll in den Tag gestartet und haben den Tag entspannt mit einer Nachmittags-Session beendet🧘🏼‍♀️

Dabei haben wir alle Übungen komplett im Sitzen am Arbeitsplatz durchgeführt und dies ist nicht nur möglich, sondern sehr effektiv und richtig gut umsetzbar im Alltag.

Es brauch nicht immer die langen Sessions auf einer Matte oder in einem Studio. Es sind kurze, effektive Übungseinheiten, die den Unterschied machen. Übungen, die sich sehr gut in den Arbeitsalltag integrieren lassen und dadurch optimal am Schreibtisch durchgeführt werden können.

Wir haben den ganzen Rücken mobilisiert und gedehnt und mit einer Atemübung den Körper entspannt. Dabei habe ich den Teilnehmer/innen viele hilfreiche Übungen und Tipps gegeben, wie sie Yoga in ihren Arbeitsalltag integrieren können, um langfristig Verspannungen zu lösen und Stress zu reduzieren.

Es hat mir sehr viel Spaß gemacht mit Euch und ich danke euch von Herzen für die tolle Zusammenarbeit 💕

04/03/2026

🌟💕

26/02/2026

𝗠𝗲𝗶𝗻 𝗮𝗸𝘁𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗬𝗼𝗴𝗮-𝗔𝗻𝗴𝗲𝗯𝗼𝘁 𝗮𝘂𝗳 𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗕𝗹𝗶𝗰𝗸 🧘🏼‍♀️

In den letzten Jahren durfte ich bereits viele Menschen auf ihrem Yogaweg begleiten – in Unternehmen, in Studios, Digital oder ganz persönlich.

𝗨𝗺 𝗱𝗶𝗿 𝗱𝗲𝗻 Ü𝗯𝗲𝗿𝗯𝗹𝗶𝗰𝗸 𝘇𝘂 𝗲𝗿𝗹𝗲𝗶𝗰𝗵𝘁𝗲𝗿𝗻, 𝗳𝗶𝗻𝗱𝗲𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝗵𝗶𝗲𝗿 𝗺𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗮𝗸𝘁𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻 𝗔𝗻𝗴𝗲𝗯𝗼𝘁𝗲:

- Yoga Online-Kurse
- Online Yoga bei YouTube
- Business-Yoga Workshops

➡️ Mehr Infos findest du auf meiner Website: www.lajayoga.de

Oder melde dich gerne direkt bei mir 😊

25/02/2026

Vielen Dank an alle meine Kunden und Partner für Euer Vertrauen! 😊

Ich bin unendlich dankbar für die schönen und wertschätzenden Feedbacks von Euch, von Herzen DANKE ❣️

12/02/2026

„Du verdienst es, glücklich zu sein, dich geliebt zu fühlen und deine Träume zu leben. Erinnere dich daran, dass du es wert bist, das Beste zu bekommen - in Beziehungen, im Job und im Leben allgemein. Du bist genug, genau so wie du bist“ - Lebenskompass 🌟💕

23/12/2025

Ich wünsche Dir und Deiner Familie von Herzen frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr 😊 🎄 🌟

30/11/2025

Ich durfte in diesem Jahr bei dem Future Health Summit der Mesalvo GmbH mit dabei sein. Mit Mobilisations- und Dehnübungen habe ich die Teilnehmer auf die 2. Tageshälfte vorbereitet.

Vielen Dank an das gesamte Team von und die Mesalvo GmbH für die tolle Organisation und eure Gastfreundschaft 💕

Wenn auch Du gerne mal Business-Yoga für Dich und Deine Mitarbeiter ausprobieren möchtest, dann melde dich gerne bei mir. Gemeinsam planen wir, wie wir Yoga in Deinen Berufsalltag integrieren können 😊

26/11/2025

Ein riesen Dankeschön an das Team von in Saarbrücken.

Ich durfte in diesem Jahr ein Teil eures Gesundheitstages sein mit zwei Business-Yoga Stunden in der Mittagspause 😍🧘🏼‍♀️

Wir haben neben einer Atemübung zu Beginn, den ganzen Körper mobilisiert und gedehnt. Dabei habe ich den Teilnehmer/innen viele hilfreiche Übungen und Tipps gegeben, wie sie Yoga in ihren Arbeitsalltag integrieren können, um langfristig Verspannungen zu lösen und um Stress zu reduzieren 💕

Wenn auch Du gerne mal Business-Yoga für Dich und Deine Mitarbeiter ausprobieren möchtest, dann melde dich gerne bei mir.
Gemeinsam planen wir, wie wir Yoga in Deinen Berufsalltag integrieren können 😊

Adresse

Rech
ST.INGBERT

Webseite

http://www.lajayoga.de/

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