Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 10:00 - 20:00 Dienstag 10:00 - 20:00 Mittwoch 10:00 - 20:00 Donnerstag 10:00 - 20:00 Freitag 10:00 - 20:00

Was ist die Webseite?

https://alltagskompass-oeing.de/

Dein Alltagskompass, Recklinghausen, Recklinghausen (2025)

30/05/2025

„Es ist nicht wichtig, wie groß dein erster Schritt ist – sondern in welche Richtung du gehst.“ 🧭👣
Wir warten so oft auf den perfekten Moment, der nicht kommen wird!!
Doch was wirklich zählt, ist nicht, wie groß der Schritt ist,
sondern ob er dich dahin bringt, wo du hinwillst. 🎯✨
👉🏼 Speichere dir den Spruch für später oder markiere jemanden, der das heute hören sollte!
Ich gehe jeden Tag einen kleinen, bewussten Schritt in Richtung Dein Alltagskompass.
Die sind nicht immer spektakulär und auch nicht immer für alle sichtbar,
aber ausgerichtet auf das, was ich bewirken will. 💛🌱
Und genau das kannst du auch:
Nicht alles auf einmal! Aber einen ersten Schritt! Und zwar HEUTE und zwar in die richtige Richtung. 🚶🏼‍♀️💫
🌀 Frage für dich:
Was ist heute ein klarer Schritt, der dich deinem Ziel näher bringt? 💬👟
⚜️ Wenn dir die Tagesmotivation gefällt, dann lass gerne ein ❤️ da.
💝 Dich motivieren auch solche Sprüche? Dann folge mir einfach! 💫
Ich wünsche dir einen ausgerichteten & motivierten Tag!
Deine Andrea 🙋🏼‍♀️🫂
🧭
Dein Anker ⚓ in deinem Alltag
Wir glätten zusammen die hohen Wellen 🌊 in deinem Leben! 🌺

23/05/2025

💭 Du denkst, du brauchst mehr Disziplin oder DEN EINEN perfekten Plan, um endlich aus deinem Alltags-Stress rauszukommen?

Was wäre, wenn die Lösung ganz woanders liegt?
➡️ Nicht in mehr ToDos.
➡️ Sondern in deiner Entscheidung: Wer will ich in meinem Alltag eigentlich sein?

📩 Im nächsten KompassLetter verrate ich dir, wie genau dieser Gedanke deine ganze Planung verändern kann.
Melde dich jetzt an und sei dabei! 💌
[Link in Bio bei Insta und bei facebook: in den Kommentaren)

👉🏼 Speichere dir den Tipp für später oder schick ihn weiter an jemanden, der das auch wissen sollte!
⚜️ Wenn dir mein Beitrag gefällt, dann lass gerne ein ❤️da.
💝Dich motivieren auch solche Tipps, dann folge mir einfach!

Ich wünsche dir einen reflektierten, kraftvollen Tag,
deine Andrea 🙋🏼‍♀️🫂🌺
🧭
Dein Anker ⚓ in deinem Alltag 🌺
Wir glätten zusammen die hohen Wellen 🌊 in deinem Leben!

19/03/2025

Kennst du das auch? Du denkst, dein Tag ist durchgeplant – und dann kommt das Leben dazwischen! 🌀
📞 Ein unerwarteter Anruf, 🚦 ein Stau, 📝 eine spontane Aufgabe … und plötzlich ist dein Plan hinfällig.

💡 Die Lösung? Pufferzeiten!
Denn dein Alltag und du seid keine Maschinen!

➡️ Gönn dir bewusste Zeitfenster für Unvorhergesehenes und atme entspannter durch!
👉 Wie viele Pufferzeiten gönnst du dir am Tag? Schreib's in den Kommentaren! ⬇️

Ich wünsche dir einen entspannten und flexiblen Tag,
Deine Andrea 🙋🏼‍♀️🫂🌺
🧭

Dein Anker ⚓ in deinem Alltag 🌺
Wir glätten zusammen die hohen Wellen 🌊 in deinem Leben! ✨

Zeitmanagement Planung

15/03/2025

🎭 Multitasking – der tägliche Drahtseilakt! 🎭
Mal ehrlich, wie oft versuchen wir, alles gleichzeitig zu erledigen – nur um am Ende festzustellen, dass nichts wirklich fertig wird? 🤯🙈
Kennst du das vielleicht auch?
Du versuchst, drei Dinge gleichzeitig zu erledigen – eine Nachricht tippen, kochen und nebenbei noch eine E-Mail beantworten… und am Ende?
👉 Die Nudeln kochen über
👉 Die Nachricht ist voller Tippfehler
👉 Und die E-Mail? Halb geschrieben und völlig unverständlich 😅

Multitasking fühlt sich oft produktiv an – ist es aber nicht.

Stattdessen verursacht es Stress, macht uns unkonzentriert und am Ende brauchen wir für alles länger.

💡 Mein Tipp: Probiere mal, dich bewusst auf eine Sache zu konzentrieren und sie richtig zu erledigen.
Du wirst merken, wie viel entspannter du bist!

Wie siehst du das?->Multitasking! Fluch oder Segen? Schreib es gerne in die Kommentare!⬇️

Ich freue mich auf unseren Austausch! 🤩
Ich wünsche dir einen fokussierten und entspannten Tag,
deine Andrea 🙋🏼‍♀️🫂🌺
🧭
Dein Anker ⚓ in deinem Alltag 🌺
Wir glätten zusammen die hohen Wellen 🌊 in deinem Leben!✨

13/03/2025

✈️ To-Do-Listen sind wie Urlaubs-Koffer…
Man packt IMMER mehr rein, als man wirklich braucht! 🎒📋

Kennst du das? Die ToDo Liste wächst und wächst – und am Ende ist meist über die Hälfte doch nicht geschafft worden? 😅

💡 Mein Tipp: Plane deine To-Dos bewusster!
Priorisiere, was WIRKLICH wichtig ist – der Rest darf warten.

👇 Wieviel To-Dos stehen bei dir heute auf der Liste? Schreib’s in die Kommentare! ⬇️

🧭
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15/02/2025

🤯Kennst du das Gefühl, als würdest du 10 Bälle gleichzeitig jonglieren – und einer droht immer runterzufallen?
🏃‍♀️💼👨‍👩‍👧‍👦 Zwischen Terminen, To-Do-Listen und Familienleben bleibt oft kaum Zeit für dich selbst.

💡 Die Wahrheit ist: Niemand hat von Natur aus alles im Griff.
💡Aber du kannst lernen, die richtige Balance zu finden – ohne ständig das Gefühl zu haben, allem und jedem hinterherzurennen und doch nichts richtig zu schaffen.

✨ Struktur ist der Schlüssel, um weniger Stress und mehr Zeit für die wirklich wichtigen Momente zu haben. Und genau DAS zeige ich dir im Alltagskompass-Kurs!
Dort erlernst du auch Methoden, wie du endlich deinen Haushalt in den Griff bekommst! Incl. Meal Prep für 6 Tage innerhalb von 1,5Std.!!

‼️ Nur noch MORGEN BUCHBAR!!!! Bis zum 16.2 kannst du dir deinen Platz sichern! Schreib „KURS“ in den Kommentaren, wenn du den Spagat endlich stressfrei meistern willst! 💬👇

Ich freue mich auf dich!
Deine Andrea🙋🏼‍♀️🥳
🧭
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15/02/2025

🤔„Bist du Team ‚Ups, vergessen!‘ oder Team ‚Immer perfekt vorbereitet!‘?“ 😆

Ohhh, ich war ja früher auch eher Team „Mist, schon wieder zu spät!“ 🙈 – bis ich endlich gelernt habe, smarter zu planen!
Aber hey, vielleicht kennst du ja jemanden, der IMMER vergisst, was ansteht... oder bist du es selbst? 👀😂

💡 Markiere die Person, die IMMER in letzter Sekunde ins Schwitzen gerät! ⬇️✨

Ich freue mich auf dich 🤩 und wünsche dir einen entspannten Tag,
deine Andrea 🙋🏼‍♀️🫂🌺
🧭
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14/02/2025

💡 Welchen dieser Fehler machst du am häufigsten?
Schreib's mir in den Kommentaren – du bist garantiert nicht allein! 📝

🤯Ich weiß noch genau, wie chaotisch meine To-Do-Listen früher aussahen… 🚀
Ich hatte zwar einen Plan, aber irgendwie lief trotzdem alles aus dem Ruder! 😅

Bis ich erkannt habe
Es gibt typische Planungsfehler, die uns immer wieder in den Stress-Falle tappen lassen!

1️⃣ Fehlender Überblick: Deine To-Do-Liste ist länger als dein Tag? Kein Wunder, dass du dich überfordert fühlst!❌
2️⃣Keine Pufferzeiten: Du hast Termine an Termin gereiht? Dann brauchst du dich nicht wundern, wenn's eng wird!❌
3️⃣ Alles gleichzeitig erledigen wollen: Multitasking? Eher Multichaos!❌
4️⃣ Keine realistischen Ziele setzen: Wenn dein Plan utopisch ist, scheitert er – und das zieht dich runter!❌
5️⃣ Planung, aber ohne Umsetzung: Ein schöner Plan bringt nichts, wenn du ihn nicht lebst!❌

👉🏼 Der Alltagskompass 🧭 zeigt dir, wie du smarter planst und endlich raus aus dem Stress kommst! Aber Achtung: Nur noch bis zum 16.02. kannst du dir deinen Platz sichern! Danach schließen die Türen! 🚪
Und.. dort geht es nicht nur um PLANUNG!! Im Kurs wirst lernen, wie du deinen kompletten Alltag anders "sehen" kannst, um endlich deine innere Ruhe zu bekommen, die du auch verdienst!

Den Link findest du oben in der Bio oder bei FB in den Kommentaren!! 💌✨

Ich freue mich auf dich!
deine Andrea 🙋🏼‍♀️🫂🌺
🧭
Dein Anker ⚓ in deinem Alltag
Wir glätten zusammen die hohen Wellen 🌊 in deinem Leben!

14/02/2025

Was war dein peinlichstes Valentinstags-Geschenk? 😳🎁

🙈Ohhh, ich erinnere mich noch an ein Geschenk, bei dem ich dachte:
„Ähm... was genau soll ich damit?“ 😂 ->Bei mir war es ein Gutschein für Blumen:-) Du denkst dir jetzt..hä?? Naja.. wer mich KENNT, WEISS(!) dass ich super allergisch auf Blumen reagiere! 😅

Aber hey, es geht ja um die Geste, oder? (Naja, meistens 😅).

Jetzt bist du dran: Was war dein skurrilstes, lustigstes oder total unpassendes Valentinstags-Geschenk?
Schreib’s in die Kommentare – ich bin gespannt! ⬇️🎤

🥳Um ehrlich zu sein, bin ich jetzt froh, dass mein Mann & ich uns NICHTS schenken!

Ich freue mich auf dich 🤩 und wünsche dir einen entspannten Tag,
deine Andrea 🙋🏼‍♀️🫂🌺
🧭
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16/01/2025

❤️‍🔥So und nicht anders! ✨
💪🏻 Den Kopf in den Sand stecken?
DAS bringt rein gar nichts!
👉🏼 Du hast die MACHT IN DIR!
⚜️ Sei Du der SCHÖPER!
Wenn das Leben ein Ponyhof wäre... WIE willst du dich heute Abend fühlen?
Stell es dir vor! FÜHLE es jetzt schon!
Und dann geh raus in den Tag und mache alles dafür, daß du dich auch heute Abend genauso genial fühlen wirst! ✨ 😘

Du schaffst es nicht , dich selbst zu motivieren?
👉🏼 Dann lass mich dein Motivator sein! 🙌🏼
Der Alltagskompass 🧭 Kurs öffnet seine Tore 🥳
Und vorher finden noch 2 KOSTENLOSE Workshops statt!
💪🏻Hole dir dort deine Portion Motivation ab 💪🏻🥳🥳
Das Anmeldeformular werde ich nächste Woche hier einstellen!
👉🏼 Halte die Augen offen 😎
Dir einen motivieren Start in den Tag 💪🏻🥳
Deine Andrea 🙋🏼‍♀️ 🌸
🧭

Dein Anker ⚓ in deinem Alltag 🌺 Wir glätten zusammen die hohen Wellen 🌊 in deinem Leben 🫂 🌺

22/12/2024

💡Visualisiere dein zukünftiges ICH – und starte heute mit dem 1. Schritt!
Hast du dich schon mal gefragt, wie dein Alltag aussehen könnte, wenn du die Dinge, die du immer wieder aufschiebst, einfach angepackt hättest? 🌟
Oft schieben wir Aufgaben vor uns her, bis wir uns nur noch im Kreise drehen und nicht mehr wissen, wo wir anfangen sollen.
Oh ja, DAS kenne ich auch! Es gab Zeiten, wo ich vor lauter unerledigter Aufgaben nicht wusste, wo ich starten sollte!
Bis ich es wirklich gelernt habe, sind Jahre vergangen. Mich hatte immer wieder der Stress eingeholt. Damit es dir nicht so ergeht, teile ich hier solche Dinge! ;)

Ich verrate dir eine kleine Sache! Denn DAS könnte die Lösung sein!:
Dein zukünftiges Ich, wird es dir danken, wenn du JETZT ins Handeln kommst. 🙌

💡 Mein Tipp:
1️⃣ Denk über die Konsequenzen nach, die das Aufschieben mit sich bringt! Bringt dich das wirklich weiter? Oder wird es sogar ein Hindernis für dich sein? Beruflich? Privat?

2️⃣ Stell dir vor, wie es sich anfühlt, deine Ziele in kleinen Schritt zu erreichen. Und wie stolz du auf dich sein kannst, wenn du es erreicht hast! Ich hoffe, dieses Bild und dieses Gefühl in dir wird dir die Motivation geben, die du brauchst, um endlich Taten folgen zu lassen!

✨ Eine Frage an dich:
Welcher kleine Schritt bringt dich deinem Ziel heute näher? Schreib es in den Kommentaren – dein zukünftiges Ich werden stolz auf dich sein! 💬

Du schaffst es nicht alleine deinen Popo hoch zu bekommen, bzw. du weißt vor lauter Aufgaben gar nicht mehr, wo du starten kannst?
Dann buche gerne einen kostenlosen Call mit mir! Du findest alles oben in der BIO! Gemeinsam werden wir eine Lösung für dich finden!

Ich freue mich auf dich 🤩 und wünsche dir eine entspannte und produktive Zeit,
deine Andrea 🙋🏼‍♀️🫂🌺
🧭
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Wir glätten zusammen die hohen Wellen 🌊 in deinem Leben!
MOTIVATION / STRESSFREI / STRESSMANAGEMENT / ZEITMANAGEMENT / MENTALE STÄRKE / POSITIVES MINDSET / EMOTIONALES ESSEN / STRUKTUR / PLANUNG / SELBSTHILFE / ORGANISIEREN

20/12/2024

Team „Aufschieben“ oder „sofort erledigen“ – Wozu zählst du dich?
Erst chillen, dann komplett im Stress? 😅
Wenn du alles auf den Tag X schiebst, brauchst du dich über Chaos und Hektik nicht wundern. Aber das Gute ist: Du kannst heute noch starten und dir diesen Stress sparen! 🎄✨
💡 Warum Aufschieben keine gute Idee ist:
1️⃣ Deine To-Do-Liste wird länger, und der Überblick geht verloren.
2️⃣ Der Stresslevel steigt, und du kannst die Vorfreude nicht genießen.
3️⃣ Hektik nimmt dir die Energie, die du für die schönen Momente brauchst.
💡 Mein Tipp für dich:
PLANE dir kleine, machbare Schritte ein.
Ich habe beispielsweise schon alles vorbereitet – die Lebensmittel sind vorbestellt, die To-Do-Liste erstellt – und ich gönne mir sogar noch eine kleine Auszeit vor den Feiertagen. So bin ich entspannt und bereit für ein gemütliches Weihnachtsfest mit der Familie.
Denn ich kenne es auch anders! Früher war ich eher Team “Aufschieben” und war dann total fertig, als dann der Tag X da war! Das wollte ich nicht mehr und habe verstanden, dass ich am besten meine Dinge sofort in kleinen Schritten erledige, statt alles auf den letzten Drücker! Zurück zu dir…
✨ Was kannst du heute erledigen?
Geschenke verpacken
Deko finalisieren
Menü planen und Zutaten kaufen
Egal, womit du anfängst, Hauptsache, du kommst in Bewegung! 💪 Denn bist du erst einmal gestartet, kommt die Motivation, nun auch weiterzumachen!
💬 Und du? Wie gehst du in die Weihnachtswoche? Bist du eher „Last-Minute-Held“ oder planst du schon vorher? Schreib es mir in die Kommentare! 👇🏼
Damit vom „Last-Minute-Held“ zur Planungsheld/in wirst, dafür sorge ich in meinem Alltagskompass Kurs 🧭! Wenn auch du ab 2025 alles selbst in der Hand haben haben möchtest, buche ein kostenlosen Call mit mir!
Ich freue mich auf dich 🤩 und wünsche dir eine entspannte Weihnachtszeit,
deine Andrea 🙋🏼‍♀️🫂🌺
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MOTIVATION / STRESSFREI / STRESSMANAGEMENT / ZEITMANAGEMENT / MENTALE STÄRKE / POSITIVES MINDSET / EMOTIONALES ESSEN / STRUKTUR / PLANUNG / SELBSTHILFE / ORGANISIEREN

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