Sabrina Erdmann - Female Health

23/05/2026

Während einer Massage in meinem Raum kannst Du so viel über Dich und Deinen Körper lernen.
Du hast die Zeit wieder ins spüren zu kommen und zuzuhören. Völlig wertfrei kannst Du dich auf eine Körperreise begeben und so wieder ganz bei dir und deinem Körper ankommen - mit allem was gerade da ist.

Wie fühlt sich mein Atem an? Ist er eher flach, fällt es mir schwer tief einzuatmen?
Wo sitzen die Verspannungen, wie fühlen sie sich an?
Wo empfinde ich vllt. Scham oder gewisse Emotionen?

Wenn Du mehr wissen möchtest, schreibe mir gerne oder besuche meine Homepage www.sabrinaerdmann.de

Alles Liebe
Sabrina

18/05/2026

Wer fühlts?
An alle Mamas da draußen - ihr seid der Hammer 🔥

07/05/2026

Yoga für Schwangere in Konstanz

Du bist gerade schwanger und hast Lust auf Yoga in der Gemeinschaft, draußen in der Natur, am Wasser ? ☀️

Dann lade ich Dich herzlich ein zu meinem 1. Pränatal Yoga Flow in Konstanz.

Durch eine ausgewählte Abfolge von Dehnungen, Kräftigungen und Atemarbeit gehen wir gemeinsam die typischen Schwangerschaftsbeschwerden an und du wirst deinen Körper besser spüren können.

Für alle Trimester geeignet
Wann: 17.05.26 um 10:00 Uhr
Wo: Stromeyersdorf
13 €

Wenn Du magst, plane danach noch Zeit ein für ein paar Snacks in gemütlicher Runde unter Frauen.

Bist Du dabei? Dann melde dich bei mir und du erhältst alle weiteren Infos.

Alles Liebe,
Sabrina 🌸

07/05/2026

Lass uns auf die Dinge konzentrieren die wir auch wirklich beeinflussen können 🤍☀️

📸 by

01/05/2026

🌸 Am 11.05.26 ist Muttertag 🌸

Mutterschaft ist das schönste, wundervollste und zugleich herausforderndste und manchmal auch kräftezehrendste was es gibt. Pures Abenteuer, unendliche tiefe Liebe die man nur versteht wenn man sie selbst gespürt hat.

Jede Mama ist eine Frau mit eigenen Bedürfnissen, die ihre Gesundheit als Priorität in ihrem Leben verstehen sollte. Nur so kann sie für ihre Familie, ihre eigene Kinder alles geben.

Vielleicht möchtest Du dir selbst etwas Gutes tun, vielleicht deiner Mama einfach DANKE sagen oder eine Mama-Freundin oder Bald-Mami überraschen? Dann buche bis 11. Mai (wann der Termin stattfindet ist nicht vorgeschrieben) deinen Termin oder bestelle einen Gutschein und spare 15% auf den regulären Preis.

Gültig für alle Frauen und Schwangere!

Wenn Du Fragen hast, dann melde Dich gerne.

Alles Liebe und happy Mothersday 🤍
Sabrina

wohltuende Massagen und nährendes Female Yoga speziell für die Bedürfnisse des weiblichen Körpers. Hier darfst Du einfach nur sein.

01/05/2026

🌸 Am 11.05.26 ist Muttertag 🌸

Mutterschaft ist das schönste, wundervollste und zugleich herausforderndste und manchmal auch kräftezehrendste was es gibt. Pures Abenteuer, unendliche tiefe Liebe die man nur versteht wenn man sie selbst gespürt hat.

Jede Mama ist eine Frau mit eigenen Bedürfnissen, die ihre Gesundheit als Priorität in ihrem Leben verstehen sollte. Nur so kann sie für ihre Familie, ihre eigene Kinder alles geben.

Vielleicht möchtest Du dir selbst etwas Gutes tun, vielleicht deiner Mama einfach DANKE sagen oder eine Mama-Freundin oder Bald-Mami überraschen? Dann buche bis 11. Mai (wann der Termin stattfindet ist nicht vorgeschrieben) deinen Termin oder bestelle einen Gutschein und spare 15% auf den regulären Preis.

Gültig für alle Frauen und Schwangere!

Wenn Du Fragen hast, dann melde Dich gerne.

Alles Liebe und happy Mothersday 🤍
Sabrina

01/05/2026

🌸 Am 11.05.26 ist Muttertag 🌸

Mutterschaft ist das schönste, wundervollste und zugleich herausforderndste und manchmal auch kräftezehrendste was es gibt. Pures Abenteuer, unendliche tiefe Liebe die man nur versteht wenn man sie selbst gespürt hat.

Jede Mama ist eine Frau mit eigenen Bedürfnissen, die ihre Gesundheit als Priorität in ihrem Leben verstehen sollte. Nur so kann sie für ihre Familie, ihre Kinder alles geben.

Vielleicht möchtest Du dir selbst etwas Gutes tun, vielleicht deiner Mama einfach DANKE sagen oder eine Mama-Freundin oder Bald-Mami überraschen? Dann buche bis 11. Mai (wann der Termin stattfindet ist nicht vorgeschrieben) deinen Termin oder bestelle einen Gutschein und spare 15% auf den regulären Preis.

Gültig für alle Frauen und Schwangere!

Wenn Du Fragen hast, dann melde Dich gerne.

Alles Liebe und happy Mothersday 🤍
Sabrina

20/04/2026

✨ GEWINNSPIEL für Schwangere ✨

Hey Mami,
Du bist gerade Teil eines der größten Wunder überhaupt! Du erschaffst Leben, in Dir. Verrückt oder ?
Dein Körper verändert sich um dein Baby optimal zu nähren und zu schützen.
Und damit Du diese einzigartige Aufgabe weiterhin voller Stärke und Kraft ausführen kannst, darfst auch Du Dich umsorgen lassen.

Zu gewinnen gibt es:

Die Schwangerschaftsmassage (70 Min.)
eine Ganzkörpermassage, abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse deines schwangeren Körpers.
Sie schenkt dir Entspannung, Entlastung und Verbindung zu deinem Baby.

———————

So kannst Du teilnehmen:

1️⃣ Folge meinem Account

2️⃣ Like diesen Beitrag ❤️

3️⃣ Markiere eine schwangere Frau

4️⃣ für eine extra Chance teile dieses Reel in deiner Story und markiere mich gerne

Die Teilnahme endet am 01. Mai 26 um 20:00 Uhr.

Ganz viel Glück ✨

—————

Teilnahmebedingungen & rechtliche Hinweise:

- Veranstalterin des Gewinnspiels ist Sabrina Erdmann / Sabrina Erdmann Female Health, Reichenau
- Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram und wird nicht von Instagram gesponsert, unterstützt oder organisiert
- Teilnahmeberechtigt sind Frauen ab 18 Jahren
- Teilnahmezeitraum 17.04.26 - 01.05.26 (20:00 Uhr)
- Die Gewinnerin wird per Zufallsprinzip ausgelost und innerhalb von 48 Stunden per Direktnachricht benachrichtig
- Meldet sich die Gewinnerin nicht innerhalb von 48 Stunden, wird neu ausgelost
- Der Gewinn ist nicht übertragbar, nicht auszahlbar und nicht in bar auslösbar
- Die Behandlung findet nach individueller Terminvereinbarung statt (Ort: Insel Reichenau)
- An- und Abreisekosten werden nicht übernommen

Datenschutz:
Die im Rahmen des Gewinnspiels erhobenen Daten werden ausschließlich zur Durchführung des Gewinnspiels verwendet und nicht an Dritte weitergegeben.

Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

19/04/2026

Selfcare ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit!

Im Alltag erlauben wir Frauen uns selten weich zu werden, gönnen uns oft keine Pausen und wenn dann nur mit schlechtem Gewissen.

Doch irgendwann meldet sich der Körper - erst leise, dann irgendwann unüberhörbar. Zuerst mit leichten Verspannungen, Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen, Verdauungsproblemen, dann mit Schlafstörungen, Zyklusunregelmäßigkeiten, Menstruationsbeschwerden… die Liste ist lang und der Weg aus diesem Teufelskreis wieder auszubrechen oft langwierig.

In meinem Raum biete ich einen Ort für Frauen an dem sie sich sicher und gehalten fühlen dürfen, um wirklich loszulassen und den Stress des Alltags hinter sich zu lassen und neue Kraft zu tanken.

Tauche mit mir ein in die Welt der besonderen Massagen die abgestimmt sind auf die individuellen Bedürfnisse des weiblichen Körpers. Die dich nicht nur körperlich sondern auch emotional unterstützen können. Eine Wegbegleiterin auf deiner ganz persönlichen Reise.

Mein Angebot für Dich:

Female Balancing Massage
Womb Massage
Schwangerschaftsmassage
Wochenbettmassage

Wenn Du Fragen hast, melde Dich jederzeit bei mir!

Alles Liebe,
Sabrina

05/01/2026

Kraftort 🏔️✨