#Paarberatung

#Paarberatung Systemische Paartherapeutin
Systemisches Coaching, Supervision und Organisationsentwicklung
Wirtschaftspsychologin BA

Weihnachtspost 2025Die Weihnachtszeit lädt uns ein, langsamer zu werden. Einen Moment Abstand zu nehmen vom Funktioniere...
21/12/2025

Weihnachtspost 2025

Die Weihnachtszeit lädt uns ein, langsamer zu werden. Einen Moment Abstand zu nehmen vom Funktionieren, vom Müssen, vom ständigen Reagieren. Sie erinnert uns daran, dass Beziehungen – zu anderen und zu uns selbst – Pflege brauchen: Zeit, Aufmerksamkeit und manchmal auch Mut.

In meiner Arbeit sehe ich immer wieder, wie sehr wir uns nach Verbindung sehnen und wie leicht wir sie im Alltag aus den Augen verlieren. Missverständnisse entstehen selten aus bösem Willen, sondern aus unerfüllten Bedürfnissen, aus Erschöpfung oder aus dem Wunsch, gesehen zu werden. Veränderung beginnt oft nicht mit großen Worten, sondern mit dem Innehalten, Zuhören und dem ehrlichen Blick nach innen.

Diese Tage bieten die Möglichkeit, sich zu fragen:

Was trägt mich?
Was darf gehen?
Und was wünsche ich mir für meine Beziehungen im kommenden Jahr?

Ich wünsche Ihnen eine Weihnachtszeit, die Raum lässt, für Ruhe ebenso wie für Nähe, für Gespräche ebenso wie für Stille. Möge das neue Jahr Ihnen Klarheit schenken, Verbundenheit vertiefen und kleine, aber wirksame Schritte in Richtung dessen ermöglichen, was Ihnen wirklich wichtig ist.

Für die festliche Zeit hier noch ein Zitat von Howard Thurman:

„Frage nicht, was die Welt braucht. Frage dich selbst, was dich lebendig macht und tue das. Denn das was die Welt braucht, das sind Leute, die lebendig geworden sind.“

Vielen Dank für Ihr Vertrauen und die gemeinsamen Entwicklungsschritte in diesem Jahr.

Mit herzlichen Grüßen
Ihre
Sanja Weber 🌲✨🫶

20/04/2025
„Die Wahl deines Partners zeigt auf, wie sehr du dich selbst liebst!“  #❤️ Die Partner, die wir auswählen, sind oft ein ...
18/09/2024

„Die Wahl deines Partners zeigt auf, wie sehr du dich selbst liebst!“ #❤️

Die Partner, die wir auswählen, sind oft ein Spiegel unserer inneren Welt. Sie zeigen uns, wo wir noch Heilung brauchen und welche Überzeugungen wir über uns selbst, die Liebe, die Welt und mehr haben. Unsere Fähigkeit, geeignete Partner auszuwählen und langfristig Beziehungen zu führen, spiegelt in der Regel das Maß an Selbstliebe und Selbstachtung wider, das wir uns selbst entgegenbringen.

Wenn wir uns für Partner entscheiden, die emotional nicht verfügbar, manipulativ oder distanziert sind, kann das ein Hinweis darauf sein, dass wir unsere eigenen Werte nicht ausreichend schätzen oder glauben, keine erfüllende und ehrliche Liebe zu verdienen. Solche Partner bieten oft nur minimale emotionale Unterstützung, Aufmerksamkeit oder Zuneigung – gerade genug, um unsere Grundbedürfnisse nicht vollständig zu befriedigen.

In solchen Beziehungen geben wir häufig den Partnern die Schuld für ihre emotionale Unzulänglichkeit, weil wir annehmen, dass das Problem bei ihnen liegt. Doch es ist entscheidend zu erkennen, dass wir diejenigen sind, die diese Menschen in unser Leben lassen. Es ist unsere bewusste oder unbewusste Entscheidung, solche Partner zu akzeptieren.

Die Wahl solcher Partner spiegelt oft unsere eigenen Unsicherheiten und inneren Konflikte wider. Statt zu hinterfragen, ob dein Partner dich ausreichend liebt, ist es hilfreich, die Perspektive zu wechseln und die Erzählung neu zu gestalten.

Frag dich selbst „Will ich diesen Partner in meinem Leben?“.
„Will ich, dass dieser Mensch Teil meines zukünftigen Lebens ist?“
„Erfüllt dieser Mensch meine emotionalen Bedürfnisse und respektiert mich so, wie ich es verdiene?“

Zu erkennen, was du willst und dann klare Grenzen zu setzen, kann dir helfen, Beziehungen anzuziehen und zu pflegen, die dich wirklich erfüllen.

Wenn wir anfangen, uns selbst zu verstehen und zu schätzen, sind wir mehr bereit, gesündere Entscheidungen zu treffen und ein Leben zu führen, in dem unsere Bedürfnisse wichtig sind und wir von anderen wirklich geschätzt und geliebt werden.

❤️

15/03/2024
Die Himba-Frauen sind Mitglieder eines Volkes in Namibia. Sie sind bekannt für ihre einzigartige Kleidung und Frisuren, ...
11/01/2024

Die Himba-Frauen sind Mitglieder eines Volkes in Namibia. Sie sind bekannt für ihre einzigartige Kleidung und Frisuren, die oft mit rotem Ocker verziert sind. Diese Frauen verwenden eine Mischung aus Butter, Fett und rotem Ocker, um ihre Haare zu stylen und ihre Haut zu pflegen. Die Himba-Gemeinschaft ist matrilinear organisiert, wobei Frauen eine wichtige Rolle in der sozialen Struktur spielen. Ihre traditionelle Lebensweise basiert auf Viehzucht und einer starken Verbindung zur Natur.Die Himba-Gemeinschaft praktiziert polygame Ehen, und die Frauen tragen oft spezielle Halsringe, um ihre Verheiratungsstatus anzuzeigen. Die Kleidung der Himba-Frauen besteht aus Leder und Tierhäuten, während Männer eher spärlich gekleidet sind. Die Gemeinschaft lebt in strohgedeckten Hütten, die je nach Bedarf bewegt werden. Himba sind auch für ihre spirituelle Praxis bekannt, bei der sie eine enge Verbindung zur Natur und ihren Vorfahren pflegen. Diese Gemeinschaft steht jedoch vor Herausforderungen durch moderne Einflüsse und den Druck auf ihre traditionelle Lebensweise.Die Himba praktizieren Rinderwirtschaft als zentrales Element ihrer Lebensweise. Rinder sind nicht nur wirtschaftliche Ressourcen, sondern auch kulturell und spirituell bedeutsam. Der Handel mit Rindern ist ein Mittel zur Festigung sozialer Bindungen, sei es durch Hochzeiten oder andere rituelle Aktivitäten.

Die Kommunikation der Himba erfolgt durch eine einzigartige Sprache, die auf Klicklauten basiert. Dies ist ein faszinierendes Merkmal ihrer kulturellen Identität. Die Gemeinschaft ist zudem für ihre Gastfreundschaft bekannt und teilt Ressourcen in Zeiten der Not.

Trotz ihrer Widerstandsfähigkeit gegenüber äußeren Einflüssen stehen die Himba vor Herausforderungen wie Landknappheit, Dürre und dem Einfluss moderner Lebensweisen. Dies wirft Fragen zur Bewahrung ihrer kulturellen Identität und Lebensweise auf.

Jede Menge Paare in   …. ?  #🫶  ... inspiring.... ... und alles kommt wie es kommen soll... . ̈hle                  ̈ckl...
08/01/2024

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̈hle ̈cklichebeziehung ̈che #❤️ 🇳🇦

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08/01/2024

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08/01/2024

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03/01/2024

Ein erfülltes Intimleben ist von vielen Faktoren abhängig, darunter Vertrauen, Kommunikation und körperliche Empfindunge...
20/09/2023

Ein erfülltes Intimleben ist von vielen Faktoren abhängig, darunter Vertrauen, Kommunikation und körperliche Empfindungen. Ein Aspekt, der oft übersehen wird, ist die Empfindlichkeit der Brüste. Brüste können eine erogene Zone sein, die bei Stimulation sowohl für Männer als auch Frauen eine wichtige Rolle spielt. Für viele Menschen sind sie jedoch auch eine erogene Zone, was bedeutet, dass sie auf Stimulation empfindlich reagieren können. Dies ist auf die Vielzahl von Nervenenden in der Brust zurückzuführen, die bei Berührung und Stimulation Lust auslösen können. Bei Frauen sind die Brüste oft besonders empfindlich, da sie in der Regel mehr Drüsengewebe und Fettgewebe in diesem Bereich haben und dies die Empfindlichkeit erhöht.
Wie geht es euch damit?
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̈hle ̈cklichebeziehung ̈cklich ̈che #❤️

  sind mehr als nur Wünsche – sie sind der Puls deiner Leidenschaft.  Wie:1.   entfachen:Deine Begeisterung ist der Moto...
30/08/2023

sind mehr als nur Wünsche – sie sind der Puls deiner Leidenschaft. Wie:

1. entfachen:Deine Begeisterung ist der Motor. Lass deine Träume in dir brennen.

2. schaffen:Setze klare Ziele, sieh den Erfolg vor deinem inneren Auge.

3. Kleine gehen: Jeder Fortschritt zählt. Setze kleine Schritte Richtung Ziel.

4. Hindernisse meistern: Hindernisse sind . Lass dich nicht entmutigen.

5. zeigen: Gib nicht auf, auch wenn es schwer wird. Ausdauer zahlt sich aus.

6. Stetig lernen: öffnet Türen. Nutze Chancen zur Weiterentwicklung.

7. suchen: Teile deine Träume. Unterstützung macht stark.

8. lenken: Deine Worte formen deine Realität. Sprich dir zu.

Denke daran, du bist der deiner Träume. Halte an deiner Vision fest und geh mutig voran! ...

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̈hle ̈cklichebeziehung ̈cklich #❤️

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