Yoga & Personal Training by Romina

03/04/2022

🧘🏼‍♀️Ein wunderbares 1. Yoga & Wellness Wochenende neigt sich dem Ende zu und wir möchten uns ganz herzlich bei den Teilnehmerinnen für ihr Vertrauen und ihre positive Resonanz danken. 🙏

Gefallen euch die Impressionen? 🤩

❗️Die Planungen für ein weiteres Retreat, bereits in diesem Jahr, beginnen schon.

Bleibt auf dem Laufenden und folgt Hotel Landhaus Wachtelhof und Romina Wöhrle für weitere Infos 😎

Wir freuen uns auf euch 🌷

22/09/2021

🧘🏼‍♂️🧘🧘🏻‍♀️Gewinne einen Monat Online-Yoga im Oktober 🧘🏼‍♂️🧘🏻‍♀️🧘

Die Outdoorkurs-Saison geht zu Ende, aber trotzdem solltest du etwas für dich und deine Gesundheit tun. Vielleicht möchtest du auch einfach mal Yoga ausprobieren? Dann ist dieser Gewinn perfekt für dich. 🎁

Was du dafür tun musst?
🧡 folge mir auf Instagram
🧡 like diesen Beitrag
🧡 verlinke zwei Freunde, denen du gerne 1 Monat Online-Yoga schenken möchtest
🧡 und teilen sichert dir noch ein zweites Los im Topf 🤝

Das Gewinnspiel endet am 29.9.2021 um 21:00 Uhr und die Teilnahme ist nur auf Instagram möglich!
Der Gewinner wird ganz altmodisch per Zettelchen in meiner Story ausgelost 😆

Der Online-Yogakurs findet immer mittwochs um 19:30Uhr via Zoom statt. Solltest du mal eine Stunde verpassen, kannst du diese jederzeit mit der Aufzeichnung nachholen.

Instagram steht in keiner Verbindung mit diesem Gewinnspiel.
Keine Bargeldauszahlung oder Umtausch möglich.
Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Ich drücke euch allen ganz fest die Daumen ✊

“Lerne loszulassen, das ist der Schlüssel zum Glück.” Buddha

06/08/2021

Morgen um 11Uhr darf ich uns Rotenburger in Bewegung bringen 🤩 ich freue mich drauf 💪

Und Rotenburg bewegt sich weiter.
Am Samstag, 7. August bringt Euch Yoga-Trainerin Romina Wöhrle in Schwung.
Kommt einfach vorbei. Mitmachen, Spaß haben und etwas Gutes für sich tun. Jeden Samstag um 11.00 Uhr auf dem Kirchhof. Umsonst und Draußen. Attraktive Bewegungsangebote zum Kennenlernen, Ausprobieren, Mitmachen. Bei jedem Wetter (bei Dauerregen Umzug in das Kantor-Helmke-Haus).
Weitere Termine:
www.vhs-row.de

02/08/2021

❕ONLINE YOGA❕
Du wolltest schon immer mal Yoga ausprobieren?!
Na dann starte doch erst mal ganz einfach von zu Hause aus. 🏡
➰Online Yoga immer mittwochs um 19:30Uhr ➰

Möchtest du dich anmelden oder hast noch Fragen dann kontaktiere mich ganz einfach via WhatsApp unter der 0173/7069586 oder per Mail an info@outdoorkurse-row.de 💌💌💌

30/07/2021

‼️ Starte sportlich in den August ‼️
OUTDOORKURSE ROW bietet dir Yoga, Pilates & Full Body Workouts an - jetzt anmelden und mitmachen. 😎
Alle Kurse finden im Freien, sichtgeschützt und unter geltenden Hygieneregeln statt.

Möchtest du dich anmelden oder hast noch Fragen dann kontaktiere uns ganz einfach via WhatsApp unter der 0173/7069586 oder per Mail an info@outdoorkurse-row.de 💌

25/07/2021

Eine kleine Bergmeditation am Morgen ➡️ mit der süßesten Unterbrechung 💕

22/07/2021

Ach wie sehr habe ich das vermisst: Yoga mit diesem Ausblick an einem Ort mit so viel Kraft, Geschichte und Kultur. ☀️

Immer wenn ich in Italien bin kommen so leichte Heimatgefühle hoch - die Sprache, das Essen und natürlich das Wetter und ich freue mich sehr, dass wir den Kleinen das alles endlich zeigen können.

02/07/2021

ROTENBURG BEWEGT SICH
(und auch ich biete einen Kurs an 🤩)

Jeden Samstag auf dem Kirchhof - Rotenburg bewegt sich - Umsonst & Draußen
Attraktive Bewegungsangebote zum Kennenlernen, Ausprobieren, Mitmachen

Jeden Samstag auf dem Kirchhof vor dem Kantor-Helmke-Haus

von 11.00 bis 12.00 Uhr

ohne Anmeldung, einfach vorbeikommen

Attraktive Bewegungsangebote zum Kennenlernen, Ausprobieren, Mitmachen Jeden Samstag auf dem Kirchhof vor dem Kantor-Helmke-Haus von 11.00 bis 12.00 Uhr ohne Anmeldung, einfach vorbeikommen

14/06/2021

Outdoorkurse Rotenburg - der Sommer ist endlich da und wir können wieder gemeinsam Sport machen! 😎
Starte jetzt mit Yoga, Pilates oder Full Body Workout und lass den Couch-Alltag hinter dir.

Alle Kurse finden im Freien und dennoch sichtgeschützt statt. Es besteht keine Testpflicht, aber wir halten uns natürlich an die bekannten Hygiene- & Abstandsregeln.

Melde dich jetzt für eine kostenlose Probestunde an unter info@outdoorkurse-row.de oder noch einfacher via WhatsApp 💌

01/06/2021

Outdoorkurse Rotenburg finden ab morgen ohne Testpflicht statt ‼️ und das Wetter wird hoffentlich auch sehr gut ☀️🌈
Jetzt hat niemand mehr eine Ausrede 😝
Also auf gehts: Runter von der Couch und noch schnell anmelden 😎
Morgen:
17Uhr Pilates
18Uhr Full Body Workout

Du brauchst nur ein Handtuch und etwas zu trinken 🔥

27/05/2021

MOMMY‘S YOGA 💖

Bist du schwanger oder gerade Mama geworden? Unterstütze deinen Körper & Geist, während und nach der Schwangerschaft durch Yoga und sanfte Pilatesübungen.
Dieser Kurs hilft dir, durch leichte Kräftigungen und sanfte Asanas Kraft für den anspruchsvollen Mamaalltag zu tanken und zu deinem persönlichen Wohlfühlkörper zu gelangen.
Mommy’s Yoga findet in Präsenz und Outdoor statt, jedoch im Schatten und sichtgeschützt. Das Beste: Du kannst dein Baby gerne bei dir haben!
Ab sofort immer dienstags um 9:30 Uhr 🙏

Anmeldung und weitere Infos gerne per Mail oder ganz einfach via WhatsApp 💌

21/05/2021

That’s why you need Yoga in your life 🧘🏻‍♀️🧘🏼‍♂️