Ganzheitlich Gesund mit Julia

Ganzheitlich Gesund mit Julia Ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsbegleitung
- Julia Gebendorfer

28/04/2026

Das Video in voller Länge findest du auf Youtube 🫶🏼
Link dazu in meiner Bio


www.gesund-mit-julia.de

23/04/2026

Wer kennt den Trick?

Klar kann man auch eine Bürste nehmen, aber gerade in Flaschen mit sehr engem Flaschenhals sind die Reinigungsperlen auch genial und es geht viel schneller als mit der Bürste ☺️


www.gesund-mit-julia.de

15/04/2026

Bitte nur ernten, was du zu 100% sicher identifizieren kannst 🤍

Jetzt im Frühjahr ist die Nähr- und Vitalstoffdichte bei vielen Wildkräutern besonders hoch und es loht sich sehr, sich die Zeit und Mühe zum suchen zu machen.

Sammelst du schon Wildkräuter und wenn ja welche? 🫶🏼


www.gesund-mit-julia.de

14/04/2026

Anzeige• 15% Rabatt mit GESUNDMITJULIA15 auf alles bei

Bienen Trax ist eine Bioland Wanderimkerei in 3. Generation. Ich habe selten jemanden gesehen, der mit so viel Herzblut und Liebe zum Detail seine Arbeit ausübt.

Das Sortiment umfasst
• verschiedene Honigsorten
• Honigaufstriche
• Honig-Probierpakete

Was ist dein Lieblingshonig? 🍯💛


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13/04/2026

Online-Shops, die Rohmilchbutter nach Deutschland liefern ⬇️

www.feiner-kaese.de
www.alpensepp.com
www.schaetzeausoesterreich.at
www.shop.direktbox.at
www.dorfkaeserei.com

Keine Kooperation / Werbung

Schreib bitte super gerne in die Kommentare, wenn du weitere Bezugsquellen kennst 😊

Hast du gewusst: Heumilchbutter ist nicht automatisch Rohmilchbutter. Heumilchbutter ist einfach eine Butter, die aus der Milch von Kühen hergestellt wird, die silofreiernährt werden. Die Tiere fressen im Sommer frische Gräser und Kräuter, im Winter getrocknetes Heu. Ob die Milch aber dann erhitzt also pasteurisiert wird, hat mit dem Begriff Heumilch nichts zu tun.

09/04/2026

Sauerteigkurs - vielleicht ein Geschenk von dir an dich? Für dein Wohlbefinden, unübertroffenen Genuss und die Gesundheit von dir und deiner Familie☀️

Kursinhalte:
Nach einer kurzen Einführung legen wir direkt mit der Praxis los:
• ein Sauerteig-Kastenbrot
• ein freigeschobenes Sauerteigbrot – das vielleicht beste Bauernbrot der Welt (das Rezept trägt nicht umsonst den Namen „Lieblingsbrot“ :-))
• Knäckebrot mit Sauerteig
• Salat oder Suppe je nach Wetter

📍Wo? 84056 Rottenburg a. d. Laaber

🗓️Wann? Samstag, 23.05.2026 um 12:00 Uhr

Zur Info für dich: Nach diesem Termin ist für mich erst mal Sommerpause angesagt. Da ich mein Angebot etwas umstrukturiere, ist noch offen, wann es danach wieder mit Kursen weitergeht. Wenn du also gerne zeitnah einen meiner Kurse besuchen möchtest, empfehle ich dir, diese Gelegenheit zu nutzen.

Bei Interesse schreib mir gerne eine Nachricht oder melde dich direkt an unter
www.gesund-mit-julia.de/backen-mit-sauerteig-leicht-gemacht

Ich freue mich auf dich! 🫶🏼

31/03/2026

… im Gegensatz zum vollen Korn, kann ich das ganze Tier natürlich nicht auf einmal essen 😅😁 sondern eben auf etwas längere Sicht gesehen. Praktisch bedeutet das für mich ganz einfach, dass ich eben nicht nur Rinderfilet und Hähnchenbrust kaufe. Sondern zum Beispiel
• Knochen oder Ochsenschwanz für eine reichhaltige Brühe
• bei Huhn oder Hahn kaufe ich i.d.R. direkt ein ganzes zerlegtes Tier
• ich frage immer, ob ich die Innereien wie Herz und Leber dazu haben kann (ein Jäger aus dem Nachbarort schenkt mir die Organe ganz oft, weil sie die anderen Käufer nicht haben wollen)

➡️ diese Teile vom Tier sind auch viel günstiger und somit ein guter Weg, hochwertiges Weidefleisch in die Ernährung zu integrieren, auch wenn das Budget begrenzt ist

➡️ auch für mich ist das eine ganz schöne Umstellung gewesen und bei manchen Sachen ist es immer noch sehr ungewohnt 😅 Trotzdem bin ich überzeugt davon, dass das der sinnvollste Weg ist, Tierprodukte zu konsumieren.

💭 Spannend finde ich, dass ich viele alte Menschen kenne, die total gerne Innereien und ähnliches essen. Jüngere Menschen haben meistens total viele Vorbehalte (inklusive mir früher) und begegnen dem Thema eher mit Naserümpfen. Wie geht es dir damit? ❤️

30/03/2026

Anzeige • 5% Rabatt mit GESUNDMITJULIA bekommst du auf deine Bestellung bei .bio 🫶🏼

Es gibt dort 14 verschiedene Dattelsorten in Feinkost in Bio-Qualität☀️
➡️ Sie sind nachhaltig, natürlich, direkt und fair gehandelt.
➡️ Die Produkte stammen direkter Partnerschaft mit überwiegend Kleinbauern, sodass die Datteln nicht nur für Umwelt und Natur nachhaltig sind, sondern auch sozialverantwortlich.

Ich freue mich sehr, .bio entdeckt zu haben und damit einen kleinen Familenbetrieb aus Bayern gefunden zu haben, der Datteln in hervorragender Qualität, transparent und zu fairen Bedingungen anbietet. 😍

Erzähl mal: Wie viele Dattelsorten kennst du? Oder ging‘s dir bisher wie mir und du dachtest, Dattel = Dattel? 🤭⤵️


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Adresse

Rottenburg An Der Laaber
84056

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