YogaLand MV

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YogaLand MV in Süderholz

23/12/2025

Magischer Abschluss im Jahr 2025

Liebe Yogis,

Gestern haben wir einen wundervollen und magischen Abschluss im Jahr 2025 gefeiert! 🌟 Im Kreis sitzend und stehend haben wir Vinyasas praktiziert, Altes und Verspanntes losgelassen und uns ordentlich warm geschüttelt. 💃

In der Stille des OMs und einer Stufenmeditation mit Abschluss der Metta Bhavana (Liebe/Güte Meditation) haben wir uns mit Licht im Herzen beseelt.

Ich freue mich auf weitere Stunden mit euch auf der Matte! 🙏

Am Ende dieses Beitrags seht ihr, wie wir die Herzen gebastelt haben. 🤎

Frohe und friedvolle Weihnachten und einen guten Rutsch in das neue Jahr 2026! 🎄

Eure Angelika

Licht Herz Yogalove

03/12/2025

DEIN WOHLFÜHLTAG IM DEZEMBER🧘‍♀️

Yoga im Dezember bietet eine besondere Gelegenheit, Körper und Geist in der oft hektischen Vorweihnachtszeit zu beruhigen und zu stärken. Die kalte Jahreszeit lädt dazu ein, sich in warmen Innenräumen zu entspannen und mit sanften Dehnungen und Atemübungen zur inneren Ruhe zu finden. Während draußen die Kälte herrscht, schafft Yoga eine warme Oase, in der man sich auf sich selbst besinnen kann.

Besonders im Dezember kann Yoga helfen, das Immunsystem zu stärken und die Stressresistenz zu erhöhen. Mit Asanas wie den Standpositionen oder dem herabschauenden Hund (Adho Mukha Svanasana) fördert man die Durchblutung und löst Verspannungen, die durch das kalte Wetter oder lange Einkaufsbummel entstehen können.

Außerdem bietet Yoga im Dezember eine wertvolle Möglichkeit, Achtsamkeit zu praktizieren und sich auf die wirklich wichtigen Dinge im Leben zu konzentrieren. In der Stille der Meditation, auf die Ausrichtung deiner Wünsche, in den beginnenden Rauhnächten, kann man Dankbarkeit für das vergangene Jahr empfinden und neue Energie für die kommenden Monate schöpfen. So wird Yoga im Dezember zu einem Geschenk an sich selbst, das weit über die körperliche Praxis hinausgeht und innere Harmonie und Ausgeglichenheit fördert.

DATUM
13.12.2025

ZEIT
9:30 - 16:00 Uhr

Es sind noch wenige Plätze frei.

Deine Angelika ☀️

22/09/2025

Unser Yogatag im September 🌻
Bei schönstem Wetter haben wir in der Gemeinschaft Pranayama und Asanapraxis praktiziert. Mit leckeren Snacks und Yogitees gestärkt, sangen wir mit Maria am Harmonium Mantras wie das OM oder „Lokah Samastah“. Wir ließen uns in unserem Herzen schwingen und gaben unseren tiefen Gefühlen Ausdruck. Es war mystisch und spirituell. 🌟

Anschließend ging es in den Süderholzer Wald, wo wir in Verbindung mit der Erde und dem Himmel, der Sonne und dem Wind, mit allen Sinnen präsent waren und unsere Lebendigkeit zelebrierten. 🌳

Zum Abschluss praktizierten wir Yin-Yoga und sangen unsere eigenen Mantras wie „OM Ruhe“, „OM Frieden“, „OM Gelassenheit“ oder „OM Mitgefühl“. Unser wunderschöner Yogatag im Yogaland klang aus. 🙏

Herzlichen Dank an .diana und Maria und die Menschen in der Gruppe für diesen unvergesslichen Tag! ❤️

Eure Angelika ☀️

Vorpommern

09/09/2025

HERBST-YOGATAG IM YOGALAND -
STILLE UND KRAFT DURCH YOGA UND MANTRAS 🌻🌿

Mit dem Beginn des Herbstes nehmen wir Abschied vom Sommer und bereiten uns auf die ruhigen, klaren Tage des Jahres vor. Dieser Tag ist eine Gelegenheit, sich durch Pranayama, Mantren, Yan/Yin Yoga und Meditationen auf das Wesentliche zu konzentrieren, innere Klarheit zu finden und alte Spannungen loszulassen.

Mit Yan Yoga und Yin-Yoga, Naturbaden und der Kraft der Mantras richten wir uns auf die innere Stille und Ruhe aus, begleitet von der Natur, die sich in herbstlichen Farben zeigt. Dieser Tag ist für alle geeignet, die Achtsamkeit, innere Kraft und Harmonie suchen und ihre persönliche Vision durch ein eigenes Mantra stärken möchten

DATUM
20.09.2025

ZEIT
9:30 - 16:00 Uhr

Link-in-Bio

Ich freue mich auf dich.🙏

# Yin-Yoga

Adresse

Willershusen 1
Süderholz
18516

Webseite

https://www.yogaland-mv.de/

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