Suski-goes-green

Suski-goes-green Miia Susanna Klein - B.A. Ernährungsberatung https://lets-meet.org/reg/6973b5689794799fd8 Dann unterstütze ich Dich gerne dabei. Ich freue mich von Dir zu hören.

Mit der Umstellung meiner eigenen Ernährungsweise hat sich mein Leben sehr positiv verändert. Ich möchte Dich für eine lebendige Ernährung und gesunde Lebensweise begeistern. Möchtest Du Deine Essgewohnheiten längerfristig umstellen und körperlich fitter werden? Be green, stay good! Deine Suski

Gesundheit am Arbeitsplatz ist kein Extra! Sie ist die Basis für Energie, Klarheit und Lebensfreude. Beim Gesundheitstag...
22/08/2025

Gesundheit am Arbeitsplatz ist kein Extra! Sie ist die Basis für Energie, Klarheit und Lebensfreude.

Beim Gesundheitstag in der wunderschönen Seezeitlodge .talente konnte ich gemeinsam mit der zeigen, wie viel Power in kleinen Schritten steckt: Meal Prep statt Fast Food. Frische Pflanzenkost statt Energietief. Leichtigkeit statt komplizierter Regeln 😀.

Danke für die tolle Zusammenarbeit! So macht betriebliche Gesundheitsförderung richtig Freude! 💚

Letzter Kurstag an der HTW in diesem Semester.Ich verlasse den Raum – erfüllt, berührt und mit diesem guten Gefühl im Ba...
16/07/2025

Letzter Kurstag an der HTW in diesem Semester.
Ich verlasse den Raum – erfüllt, berührt und mit diesem guten Gefühl im Bauch, das bleibt 🙏.

- Weil echte Begegnung möglich war.
- Weil aus Pflicht Interesse wurde.
- Weil Zuhören, Fragenstellen und gemeinsames Denken so viel mehr sind als Stoff und Skript.

Manche Momente nähren uns – tief und nachhaltig.
Wie ein gutes Essen. Oder ein Satz zur richtigen Zeit.

“Wissen ist das einzige Gut, das sich vermehrt, wenn man es teilt.” Und wenn es mit Herz geteilt wird, wirkt es umso länger.

Ich freue mich auf alles, was kommt.

Was passiert, wenn sich geballte Expertise zusammentut?Ganz einfach: Es wirkt.  – stay tuned.Viele haben’s schon gespürt...
02/07/2025

Was passiert, wenn sich geballte Expertise zusammentut?

Ganz einfach: Es wirkt.
– stay tuned.

Viele haben’s schon gespürt, da kommt etwas in Gang.
Drei Profis. Eine Mission:
Gesundheit, die bleibt. Lebensfreude, die trägt. Wissen, das wirkt.

Wir stehen für:
✅ fundiertes Know-how
✅ echte Erfahrung
✅ spürbare Begeisterung

Denn gemeinsam geht mehr. Mehr Spaß.
Mehr Energie. Mehr Motivation. Mehr Leichtigkeit im Alltag.

💪🏻 mit Leidenschaft für eure Gesundheit.

📸 🔥

🫐 Wir starten beerig in den Tag!Unser Frühstück heute?Berry Glow Chia Pudding – direkt aus der Frischekur!🍓 Fruchtig, cr...
18/06/2025

🫐 Wir starten beerig in den Tag!
Unser Frühstück heute?

Berry Glow Chia Pudding – direkt aus der Frischekur!

🍓 Fruchtig, cremig, sättigend
🌱 Voll mit Omega-3, Ballaststoffen & guter Laune
💡 Abends vorbereitet, morgens bereit zum Genießen!

Unsere Toppings:
🥥 Kokosjoghurt
🍓 Frische Beeren
🌱 Kokosraspeln & ein Hauch Minze

✨ So starten wir mit Glow und Energie in den Tag!


👉 Wie startet ihr heute?

Unsere Frischekur gibt’s auch als E-Book zum Nachlesen, Nachkochen & Wohlfühlen:

20/05/2025
Es braucht kein perfektes Leben, um gesund zu sein.Aber es braucht eine Entscheidung 🧡Ich begleite gerade viele Menschen...
07/05/2025

Es braucht kein perfektes Leben, um gesund zu sein.
Aber es braucht eine Entscheidung 🧡

Ich begleite gerade viele Menschen – in der Frischekur, an der Hochschule, in Workshops und Vorträgen. Was ich überall sehe:
Verunsicherung. Überforderung. Den Wunsch nach mehr Energie, mehr Klarheit.

Und ja – Gesundheit darf leicht sein.
Aber sie ist kein Zufall 👆🏻

Gerade, wenn wir älter werden, braucht es bewusste Entscheidungen: Tägliche Bewegung. Achtsame Ernährung. Zeit für uns selbst.

Das ist Arbeit – aber eine, die sich lohnt.
Weil sie uns zurückbringt: in unsere Kraft, in unser Strahlen, in unser Leben 🙏

Ich bin nicht hier, um dir zu sagen, wie du leben oder was du essen sollst. Ich bin hier, um dich daran zu erinnern, was möglich ist – wenn du beginnst, dir selbst wichtig zu sein.

Es gibt kein richtig oder falsch. Mit der Zeit lernst du, in all dem Lärm da draußen wieder auf dich zu hören.



GEWINNSPIEL – Gesund genießen & dabei gewinnen! 💛🌿Ich verschenke zwei wunderbare Preise für alle, die Lust auf gesunden ...
24/04/2025

GEWINNSPIEL – Gesund genießen & dabei gewinnen! 💛🌿

Ich verschenke zwei wunderbare Preise für alle, die Lust auf gesunden Genuss & frischen Schwung im Frühling haben:

🥇 1. Preis:
Ein exklusiver Kitchen Talk mit mir – wir kochen gemeinsam ein gesundes Frühstück oder Mittagessen, reden über Ernährung, Wohlgefühl & alles, was dir guttut.
(Ort: Saarbrücken oder online – ganz wie’s passt!)

🥈 2. Preis:
Ein Zugang zur Frischekur 2025 – deinem 3-Wochen-Programm für mehr Energie, Leichtigkeit und strahlenden Glow von innen. Start: 5. Mai!

So kannst du mitmachen:
✅ Folge mir hier auf Facebook
✅ Like diesen Beitrag
✅ Kommentiere: Mit wem würdest du gerne mal eine gesunde Mittagspause verbringen – oder mit wem teilst du Gesundheit am liebsten?
✅ Extra-Los: Teile diesen Beitrag in deinem Feed oder in deiner Story

🗓️ Teilnahmezeitraum: 24. – 27. April 2025
📩 Auslosung: 28. April per Direktnachricht

💛 Warum das Ganze?
Weil Gesundheit verbindet – und weil ich Lust habe, meine Küche, meine Ideen und die Frischekur mit dir zu teilen. Mach mit & bring deinen Frühling zum Strahlen!

Teilnahmebedingungen findest du im ersten Kommentar.

Dein Körper ist ein Geschenk – und du bist die Beste, um ihn das zu geben, was er wirklich braucht.Die Frischekur ist ke...
19/04/2025

Dein Körper ist ein Geschenk – und du bist die Beste, um ihn das zu geben, was er wirklich braucht.

Die Frischekur ist kein Verzicht, keine Diät, kein Müssen! Sie ist ein liebevoller Neustart – mit dem Fokus auf allem, was dir guttut.

Mach keine Diät daraus. Konzentrier dich darauf, deinem Körper mehr Gutes zu geben.
Mehr Frische. Mehr Energie. Mehr du.

Lust auf frische Impulse für mehr Energie & Leichtigkeit? Dann kommentiere mit 🍋.💚🙏.

📺 Am 11.04. durfte ich im SR Fernsehen in „Wir im Saarland – Saar nur!“ meine moderne Version der Gründonnerstagssuppe z...
13/04/2025

📺 Am 11.04. durfte ich im SR Fernsehen in „Wir im Saarland – Saar nur!“ meine moderne Version der Gründonnerstagssuppe zeigen:
🌱 Wildkräuter, Frühlingsgemüse, Bärlauchöl & Blütentopping.

Inspiriert von einer alten Tradition – neu gedacht.
Grün. Leicht. Lecker. Voller Lebenskraft.

Wildkräuter wie Bärlauch, Brennnessel, Giersch & Co. sind mehr als nur Zutaten.
Sie stehen für Neubeginn, Erdung und die tiefe Verbindung zur Natur.
Genau das, was wir im Frühling brauchen. 💚
Danke, liebe Natur!

🎬 Die Sendung findest du in der ARD-Mediathek unter „Wir im Saarland – Saar nur!“
👉 ardmediathek.de/video/wir-im-saarland-saar-nur/gesunde-suppe-mit-wildkraeutern-selbst-kochen/sr/Y3JpZDovL3NyLW9ubGluZS5kZS9XSU1TXzE1MjI3OS9zZWN0aW9uLzE

Heute stand ich vorn 🤩Zum ersten Mal als Dozentin an einer saarländischen Hochschule – und es fühlt sich an wie ein echt...
09/04/2025

Heute stand ich vorn 🤩
Zum ersten Mal als Dozentin an einer saarländischen Hochschule – und es fühlt sich an wie ein echter Meilenstein.

Wissen teilen, Bewusstsein schaffen, Zukunft mitgestalten. Gesundheit für alle – das ist mehr als ein Ziel, es ist meine tägliche Motivation 💚

Ich bin stolz, diesen Weg weiterzugehen.
Mit Verantwortung. Mit Herz. Und mit der tiefen Überzeugung, dass Gesundheit kein Privileg sein darf 🙏

🌍 Heute ist Weltgesundheitstag – und wir feiern mit einem Gewinnspiel! 🌿💛Du willst mit mehr Energie, Leichtigkeit & echt...
07/04/2025

🌍 Heute ist Weltgesundheitstag – und wir feiern mit einem Gewinnspiel! 🌿💛

Du willst mit mehr Energie, Leichtigkeit & echtem Wohlgefühl in den Frühling starten? Dann ist das deine Chance:

Gewinne deine Teilnahme an der Frischekur 2025!
Start: 05.05.2025

🎁 Preise:
🥇 1. Preis: Kostenlose Teilnahme an der Frischekur 2025
🥈 2. Preis: Das brandneue E-Book zur Frischekur 2025
🥉 3. Preis: Das Frischekur 2024 E-Book mit Anleitung zum Selbermachen

So nimmst du teil:
✔️ Folge .kur
✔️ Markiere 1 Person in den Kommentaren, die gutes Essen genauso liebt wie du 😋 – jede weitere Markierung = extra Los
✔️ Teile den Beitrag in deiner Story & markiere uns – das bringt dir ein weiteres Los 🎉

📅 Teilnahmezeitraum: 07.–17.04.2025
📩 Auslosung am 18.04. per DM

💛 Und das Beste: Wenn du schon angemeldet bist und gewinnst, bekommst du dein Geld zurück!

Also: Lieblingsmenschen markieren, mitmachen & losglühen – für deinen Glow-up von innen 🌿✨

ℹ️ Teilnahmebedingungen im ersten Kommentar.

Adresse

Saarbrücken

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