Vitale Akademie

29/12/2023

Weiter geht`s in SASBACHWALDEN: ENTSPANNUNGSKURS mit Krankenkassenzuschuss ab 31.01.024😃🌿

✅ Progressive Muskelrelaxation & weitere Entspannungstechniken
✅ viele Alltagstipps für mehr Wohlbefinden
✅ Leitung durch Sportwissenschaftler und PMR-Kursleiter Lukas Ehmann
✅ 8x Mittwochs, 18:30 - 19:45 Uhr im Kurhaus Sasbachwalden
✅ Präventionskurs: Kursgebühren durch Krankenkassen erstattbar

Lasse dich einladen, in dich zu kehren und erfahre durch sanfte An- und tiefe Entspannung deinen Körper und Geist neu.
Zur Kursanmeldung (noch 5 freie Plätze) und alle Informationen unter:

Präventionskurse und Rückenkurse in Königsbach-Stein Pfinztal Walzbachtal Remchingen

17/12/2023

Endlich wieder in SASBACHWALDEN: ENTSPANNUNGSKURS mit Krankenkassenzuschuss ab 24.01.024😃🌿
✅ Progressive Muskelrelaxation & weitere Entspannungstechniken
✅ viele Alltagstipps für mehr Wohlbefinden
✅ Leitung durch Sportwissenschaftler und PMR-Kursleiter Lukas Ehmann
✅ 8x Mittwochs, 18:30 - 19:45 Uhr im Kurhaus Sasbachwalden
✅ Präventionskurs: Kursgebühren durch Krankenkassen erstattbar

Lasse dich einladen, in dich zu kehren und erfahre durch sanfte An- und tiefe Entspannung deinen Körper und Geist neu.
Zur Kursanmeldung (noch 5 freie Plätze) und alle Informationen unter:

Präventionskurse und Rückenkurse in Königsbach-Stein Pfinztal Walzbachtal Remchingen

30/08/2023

Endlich wieder in SASBACHWALDEN: ENTSPANNUNGSKURS mit Krankenkassenzuschuss ab 04. Oktober 2023😃🌿

✅ Progressive Muskelrelaxation & weitere Entspannungstechniken
✅ viele Alltagstipps für mehr Wohlbefinden
✅ Leitung durch Sportwissenschaftler und PMR-Kursleiter Lukas Ehmann
✅ 8x Mittwochs, 18:30 - 19:45 Uhr im Kurhaus Sasbachwalden
✅ Präventionskurs: Kursgebühren durch Krankenkassen erstattbar

Lasse dich einladen, in dich zu kehren und erfahre durch sanfte An- und tiefe Entspannung deinen Körper und Geist neu.

Zur Kursanmeldung (noch 3 freie Plätze) und alle Informationen unter:

Präventionskurse und Rückenkurse in Königsbach-Stein Pfinztal Walzbachtal Remchingen

29/03/2023

Endlich wieder in SASBACHWALDEN: ENTSPANNUNGSKURS mit Krankenkassenzuschuss ab Mai 2023😃🌿

✅ Progressive Muskelrelaxation & weitere Entspannungstechniken
✅ viele Alltagstipps für mehr Wohlbefinden
✅ Leitung durch Sportwissenschaftler und PMR-Kursleiter Lukas Ehmann
✅ 8x Mittwochs, 18:30 - 19:45 Uhr im Kurhaus
✅ Präventionskurs: Kursgebühren durch Krankenkassen erstattbar

Lasse dich einladen in dich zu kehren und erfahre durch sanfte An- und tiefe Entspannung deinen Körper und Geist neu.

Zur Kursanmeldung (noch 8 freie Plätze) und alle Informationen unter:

Präventionskurse und Rückenkurse in Königsbach-Stein Pfinztal Walzbachtal Remchingen

10/12/2021

Meine neue Heimat ist seit über 1 Jahr nun das schöne Sasbachwalden. Hier plane ich ab Frühjahr 2022 wieder Entspannungskurse. Mit diesem Schritt werde ich leider in meiner alten und genauso schönen Heimat Königsbach und Umgebung meine Kursaktivitäten einstellen müssen.

Ich bedanke mich bei allen Kursteilnehmer, die mich teilweise seit dem ersten Kurs begleitet haben von Herzen für eine (bewegungs)reiche Zeit! Haltet euch fit, ich wünsche Euch nur das Allerbeste!😃😃 Gleicher Dank gilt dem ATSV Kleinsteinbach und allen voran Markus E Bli für die tolle Zusammenarbeit der letzten Jahre.

Wer sich schon einmal anmelden für das nächste Kapitel in Sasbachwalden...➡

Präventionskurse und Rückenkurse in Königsbach-Stein Pfinztal Walzbachtal Remchingen

27/06/2021

Beautiful place to relax!🌲

09/06/2021

Beruhigt euch ein Gewitter oder beängstigt es euch?

🌱Entspannung bedeutet für jeden etwas anderes. Bei Entspannungstechniken, wie der PMR (Progressive Muskelrelaxation) nutzen wir unseren Körper und erfahren an ihm den Unterschied zwischen Anspannung und Entspannung. Ein tolles Gefühl, das einen richtig in "Flow" versetzen kann.

Wer Lust hat einmal eine geführte Entspannung mitzumachen --> meldet euch!😃 Ihr erhaltet dann ein Audiofile zum Download und könnt es euch an eurem Lieblingsort gemütlich machen - natürlich kostenfrei zum Reinschnuppern oder eben "reinrelaxen"😉

Natürlich zum Reinschnuppern kostenfrei.

Übrigens: ich liebe Gewitter, dieses habe ich vor einigen Tagen über der Rheinebene aufgenommen😀⛈

06/06/2021

Bergziegen ohne Durchblick haben heute die Hornisgrinde erklommen😁😂 Toller Berglauf über 1.000Hm mit Alfred🏃‍♂️🏃‍♂️

Eine schöne Tour, die man auch einfach gemütlich wandern kann. Rüber zur Unterstmatt kommt man auch wieder mit dem Bus zurück nach Achern.

22/05/2021

Heute ging es auf flacher Strecke mal ans Maximum über 21,1km. Bis 60 Minuten war ich top im Zeitplan, dann war ich zu unschnittig für den Gegenwind😂😂Trotzdem sehr glücklich mit neuer Bestzeit😁

11/05/2021

Mein grandioses Support-Team von Sonntag👍😁 Thanks Dad, thanks Enrico! Ihr seid die besten👍

10/05/2021

Yihaaa geschafft und happy🏃‍♂️😁 Mein erster richtiger Wettkampf auf der "Richtig-Lang-Distanz" ✔ Während den 26,3 km und 2:13 h gab es einige Tiefs und dann doch wieder Hochs. Es war ein reger Dialog zwischen Geist und Körper "Los mach", "ne geht nicht mehr", "geht ja wohl".... 😂

Insgesamt kamen beim 4,1 Mio. € an Spendengeldern zusammen👍👍 Eine Wahnsinns-Sache! Unser Team "Vitalhaus-Team" hat knapp über 100km gesammelt!

09/05/2021

Heute ging es an die Grenze🏃‍♂️😥 Aber für den guten Zweck war die Schinderei bei knapp 30°C doch noch ertragbar. Wenigstens kenne ich nun zwischen Königsbach und Ispringem jede Wasserstelle😂😉 So sehe ich dann aus, wenn mich das Chaser Car einholt: glücklich am Ende😉

Danke an Enrico sowie meine tolle Family für die perfekte Streckenbegleitung😁

Wer war von euch dabei?