Sarah Hys - Kundalini Yoga und Coaching

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Sarah Hys - Kundalini Yoga und Coaching

Kundalini Yoga & Yoga-Coaching für Frauen! Online Kundalini-Yoga Kurs/ Montags 18-19:30 Uhr

29/05/2022

👣
Vor acht Jahren bin ich nach Indien über den Landweg gereist - so viele Länder - 1 gemeinsamer Grund Boden - Planet Erde.
Ich habe festgestellt, dass ich kaum Fotos von meinem Gesicht gemacht habe sondern mehr von meinen Füßen. 46 Fußfotos, die ihre ganz eigene Geschichte erzählen…
Gerade packt mich die Fuß-Foto-Lust wieder, denn Selfies mit Lächeln machen mich auf Dauer müde. Fuß-Selfies sind da deutlich entspannter, ehrlicher!?, befreiter - auch ohne gute Laune, make-up, ausgeschlafen zu sein…
Die Fotos machen mir Lust eine Geschichte zu erzählen, da so viel unentdeckt bleibt auf dem Bild!
Wie ist wohl der Himmel?
Ist sie traurig, freudig, ängstlich, wütend, voller Scham, neugierig, verliebt, verlassen auf dem Bild?
Wo geht Sie hin?
Wo kommt Sie her?
…
Schick mir doch mal ein Foto von deinen Füßen! Ich hab Lust auf ein paar Fußstorys von Menschen an verschiedenen Plätzen - auf verschiedenen Wegen! 👣

04/05/2022

Oh woman!

Photo: .foto

27/04/2022

"Imagine your heart as an opening lotus. From its center comes a crimson (purpurrot) child, Pure, virginal, and innocent.
Bring this child out of your body and imagine him or her floating above your head. You, as a child, are holding a sun in each hand while
each foot stands on a moon. Hold this image as long as you can.

It is hard to bring out this child. When you try, you realize how many defenses you have built around yourself. You also realize how the experiences of adolescence and adulthood have stained you. Sometimes, you may even doubt that you have a pure and innocent self to bring out anymore. But each of us does. Each of us must find that crimson child within us and bring him or her out. For this child represents the time when our energies were whole and our hearts were untroubled by the duplicity of the world and ourselves."
- Deng Ming-Dao, 365 Tao: Daily Meditations

25/04/2022

Diese 5 Sutras sind wie eine Richtlinie für die Herausforderungen der jetzigen Zeit!

Welcher der 5 Sutras spricht dich gerade am meisten an? Which sutra resonates most with you?

1. Erkenne, die andere Person bist Du / Recognize that the other person is you

2. Es gibt einen Weg durch jede Blockade/ There is a way through every block

3. Beginne, wenn Zeit für dich ist und der Druck wird weichen / When the time is on you, start, and the pressure will be off

4. Verstehe die Zeiten durch Mitgefühl, sonst wirst Du die
Zeiten nicht verstehen/ Understand through compassion or you will misunderstand the times

5. Öffne Dich den Schwingungen des Kosmos und werde eins
mit ihnen, so wird der Kosmos Deinen Weg erhellen/ Vibrate the Cosmos. The Cosmos shall clear the path

🙈ich kann mich schwer entscheiden, doch am meisten Feuer und Resonanz liegt bei der 3!

24/04/2022

Tiny Moments!

☀️

23/04/2022

Yoga = Passion
Yoga = Zentrierung
Yoga = Tiefes in meinen Bauch atmen
Yoga = Freiheit & Mut
Yoga = Mit einem offenem Blick durchs Leben gehen
Yoga = Liebe
Yoga= Bewegung & Balance

‚Yoga ist mit meiner tiefsten Sehnsucht Sein und dabei mich Selbst finden‘

👉Fotosession fürs Yoga-Festival:) Dieses Jahr am 18.06 findet der zweite Yoga-Festival-Tag im statt 🧘🏽‍♀️mit
(www.cohaus-schlehdorf.de/veranstaltungen/yoga-tagesfestival-2/)

17/04/2022

Das morgige Online-Yoga Thema aus der Reise: ‚Im Einklang mit deinen 10 Körpern’
Der zweite der 10 Körper ist dein negativer Mind:
Deine drei Minds (Negativer, Positiver & Neutraler Mind) zu kennen und lernen Sie zu balancieren ist ein essentieller Schlüssel zum Glücklich sein. Dein Mind soll im Besten Falle dir Dienen, in all seiner Kraft, die dein Mind besitzt. Ist er im Ungleichgewicht, fängt dein Mind an sein eigenes Spiel zu spielen. Das kennst du vielleicht… Gedanken die kommen, nicht mehr gehen, deine Stimmung und Gefühle steuern und letztendlich auch dein Handeln.
Morgen starten wir mit dem ersten der 3 ‚Minds‘, dem Negativen Mind. Er ist dazu da Risiken zu kalkulieren und um dich zu beschützen! Ja er hält uns am Leben. Ich nenne ihn oft lieber beschützenden Mind. Er ist es der NEIN sagt, oder warte eine Minute, Verstehe ich das gerade so richtig?... Er prüft jede Situation auf mögliche Gefahren, Selbst wenn die Situation noch so beglückend ist. Es ist nicht nur eine notwendige Fähigkeit sondern auch eine erstrebenswerte Fähigkeit etwas abzulehnen, für sich einzustehen und lernen Grenzen zu setzen.
Die Schlüssel-Frage ist hier: In meiner Sehnsucht nach Verbindung, Beziehung, Vereinigung… kann ich lernen die Gefahr in jeder Situation zu erkennen?
So bedeutet also Negativ nicht wertend negativ sondern erst Mal beschützend, für dich sorgend, der Gegenpol zum Positiven. Wenn dein negativer Mind jedoch zu stark ist, kann es sein, dass deine negativen Gedanken dich sehr ängstlich machen, du am Zweifeln bist oder mit viel Misstrauen durchs Leben gehst.

…👉weiter in den Kommentaren

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Kirchstraße 17
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82444

Telefon

+4915123620773

Webseite

http://www.sarahhys.de/

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