Resilienztraining-achtsamzeit

09/02/2026

24/12/2025

03/10/2025

Ich musste mich aus gesundheitlichen Gründen die letzte Zeit etwas zurückziehen. Gestern haben mich 2 Kursteilnehmerinnen mit einer lieben Geste überrascht. Wertschätzung bedeutet Aner kennung, Achtung und Würdigung eines Menschen in dessen individueller Eigenart. Wertschätzung drückt sich in Respekt gegenüber einem Menschen aus. „Wertschätzung ist eine der schönsten Formen Der Anerkennung.“, Ernst Ferstl

21/09/2025

Dankbarkeit ist wichtig, weil sie unser emotionales, körperliches und soziales Wohlbefinden verbessert und uns hilft, Stress und negative Gefühle zu reduzieren. Sie fördert positive Emotionen wie Freude und Optimismus, stärkt die Beziehungen, verbessert die Schlafqualität und stärkt das Immunsystem. Darüber hinaus kann Dankbarkeit das Gehirn positiv beeinflussen, das Belohnungssystem aktivieren und zu einem gelasseneren und resilienteren Leben führen. Für was bist du dankbar? Schreib es gerne in die Kommentare. ❤️ ❤️

20/09/2025

Kinder-Yoga am heutigen Weltkindertag. Kinder und Kinderrechte stärken.Heute mit Unterstützung von Jana, da ich mich etwas schonen musste. Danke an die Kinder, die heute da waren. 🙏Es hat uns großen Spaß gemacht mit euch.🤗 ❤️

15/09/2025

Wie schön! ☺️
Ich freue mich sehr, denn ihr könnt ab heute meinen Gastbeitrag auf der Website von .sound finden und natürlich auch gerne lesen. 🤗✨

Link:
https://www.hess-sound.de/blogs/news/gastbeitrag-mein-weg-zum-klang

13/09/2025

Der Weltkindertag findet 2025 am Samstag, den 20. September statt und steht unter dem Motto „Kinderrechte - Bausteine für Demokratie!“ Deshalb ist es auch wichtig, Kinder zu stärken, damit sie für ihre Rechte einstehen können.
Yoga kann das Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken und fördert Achtsamkeit und emotionale Regulation.

06/08/2025

🍃Einklang in der Natur🍃

Der Termin am 1. August musste leider aufgrund von Starkregen auf den 8. August verschoben werden. Weil einige Teilnehmer den Ersatztermin leider nicht wahrnehmen können, sind für Freitag noch ein paar Plätze frei. 😍

Mehr Infos im Ticketshop unter www.finkenrech.de

06/08/2025