FreiGefühl Yoga

FreiGefühl Yoga Yoga🧘🏼‍♀️ Natur🌳🍂 Familie 💚💙 + Mama von 2 Kindern 👨‍👩‍👧‍👧 Musik 🎶🎸

21/04/2026

Nicht alles im Leben läuft nach Plan. Wir hoffen und binden uns an unsere Vorstellungen, da Pläne uns Sicherheit geben. Doch das Leben folgt keiner festen Skizze. Es entfaltet sich oft anders, als wir es erwarten - nicht, um uns zu enttäuschen, sondern um uns zu erweitern.

Ich folge einem kleinen Traum von mir. Mit jedem Schritt komme ich diesem Traum näher. Heute allerdings nicht. Heute musste ich eine Ablehnung erfahren, die mich von der Erfüllung dieses Traums entfernte.

Doch anstatt einer Niederlage, spüre ich Hoffnung und einen Gedanken in meinem Kopf: "Dann sollte es jetzt nicht so sein."

Ich gehe in mich und lasse meine Erwartungen und Forderungen um mich herum leiser und meine eigenen Gedanken und Gefühle lauter werden.

Was wollen mein Herz und meine Intuition sagen? Welche kleinen Rufe in mir ignoriere ich vielleicht seit einiger Zeit? Was brauche ich gerade wirklich?

Es ist Zeit ruhig zu werden, um wieder neue Schritte zu planen und meine Ziele zu verfolgen.

Namaste 🙏 🪷

Deine Claudi von FreiGefühl Yoga

14/04/2026

Diese Matten erzählen unterschiedliche Gefühle, Emotionen, Geschichten, stille Prozesse.

Alles darf da sein. Grenzenlos.
Nichts muss verändert oder repariert werden.

Jeder Tag ist unterschiedlich.
Du darfst fühlen.
Du darfst eine Pause machen.

Mit welchen Empfindungen gehst du heute auf deine Matte?

Namaste 🙏 🪷
Deine Claudi von FreiGefühl Yoga

13/04/2026

Was wäre, wenn du in eine Yogastunde kommst und dich einfach nur auf deine Matte legst und nichts tust, während alle Anderen durch verschiedene Asanas (den Yogapositionen) fließen? Wäre das komisch?

Überhaupt nicht! In einer Yogastunde ist es nicht wichtig was die Anderen machen, sondern was du alleine gerade brauchst.

Als Yogalehrerin gebe ich dir Impulse und leite dich durch die Yogapraxis. Wenn du allerdings spürst, dass du vielleicht eine Asanas nicht praktizieren möchtest, dann musst du das nicht.

Shavasana - Die Totenhaltung
➡️ eine wunderbare Asana, um vor allem eine Yogastunde zu beenden oder zu beginnen. Sie entspannt den Geist und beruhigt das Nervensystem.
➡️ Diese Haltung ist allerdings auch eine wunderbare Methode, wenn du in der Yogastunde merkst, dass du eine kurze Pause brauchst.

Gönn dir deine Auszeit. Ich freue mich auf dich.

Namaste

Deine Claudi von FreiGefühl Yoga

02/04/2026

Manchmal ist die Welt ganz laut und alles fühlt sich so schwer an. 😵‍💫

Manchmal fühlt es sich an, als würde ich in einem Konflikt mit mir selbst stehen. 😡

Manchmal ist mir alles viel zu viel. 🫩

Sogar als Yogalehrerin habe ich solche Tage im Alltag. Und gerade in solchen Momente ist es wichtig, dass ich auf die Signale meines Körper höre und mir eine kleine Pause gönnen.🪷

Sei es vielleicht ein paar Minuten sich hinzusetzen und nichts zu tun.🌳

Sei es Termine abzusagen oder meine To Do Liste auf einen anderen Tag zu verschieben. 🌱

Sich bewusst zu werden, dass es mir gerade nicht gut geht und ich mich um mich kümmern muss. Jetzt! Nicht erst später oder morgen!

Im Yoga finde ich diese Ruhe und Selbstfürsorge für mich. Ob ich alleine für mich praktiziere oder als Yogalehrerin unterrichte. Es erfüllt mich mit Freude und macht mich glücklich. 😊

Möchtest du auch diesen Raum für dich haben einfach nur zu "sein", ohne Hektik, ohne Stress, ohne To Dos?

Dann gönn dir diesen Augenblick und komme zu deinem Yogakurs bei FreiGefühl Yoga.

Denn du solltest dir selbst am Wichtigsten sein. ❤️

Namaste 🙏 🪷

Deine Claudi

Yoga & Kakao Zeremonie am LagerfeuerMit Claudi von Und Miri von 🗓 Datum: 21.06.2026⏰️ Uhrzeit: 17:00 - 20:00 Uhr🌍 Ort: M...
15/03/2026

Yoga & Kakao Zeremonie am Lagerfeuer

Mit Claudi von
Und Miri von

🗓 Datum: 21.06.2026
⏰️ Uhrzeit: 17:00 - 20:00 Uhr
🌍 Ort: Merxheim

Erlebe einen besonderen Abend in der Natur🌿 - voller Ruhe, Verbindung und Wärme.

Wir beginnen mit einer sanften Yogaeinheit🧘🏼‍♀️, die dich dabei unterstützt, den Alltag loszulassen, deinen Körper zu spüren und wieder ganz bei dir anzukommen.

Im Anschluss versammeln wir uns gemeinsam am Lagerfeuer🔥 zu einer wundervollen Kakao Zeremonie🍫. Zeremonieller Kakao unterstützt dich dabei, tiefer in die Wahrnehmung einzutauchen und den Moment bewusst zu erleben.

Das knisternde Feuer, die Natur und die gemeinsam Atmosphäre schaffen einen geschützten Raum für Austausch, Reflexion und Verbundenheit.

Melde dich an unter www.freigefühlyoga.de oder direkt über den Anmeldungslink:

https://www.eversports.de/activity/1dc90c26-bd7e-4671-96fc-a08e00d7018a

Namaste 🙏 🪷

Deine Claudi

11/03/2026

Ab sofort gebe ich auch immer freitags 13:30 - 14:45 Uhr einen Kurs im Therapiezentrum Schmidt in Kirn.

Anmeldung und weitere Infos erfolgen direkt über das Therapiezentrum: https://in-balance-therapiezentrum-schmidt.de/

Namaste 🙏 🪷

Eure Claudi

Ab dem 16.02.2026 findet jeden Montag ein neuer Kurs statt.Candlelight YogaMontags 19:45 - 21:00 UhrBergmühle Simmertal ...
10/02/2026

Ab dem 16.02.2026 findet jeden Montag ein neuer Kurs statt.

Candlelight Yoga
Montags 19:45 - 21:00 Uhr
Bergmühle Simmertal

In dieser ruhigen Yogastunde werden die Posen übere längere Zeit gehalten, um den Körper zu dehnen und das Gewebe auf sanfte Weise zu entspannen. Wir setzen gezielt Yoga Hilfsmittel ein, um in das Gefühl des Loslassens zu kommen. Es erwartet dich eine ruhige Atmosphäre, um den Tag ausklingen zu lassen.

​Dieser Kurs ist ideal für alle, die Stress abbauen und eine tiefe Entspannung erfahren möchten.

​Mache eine Pause vom Alltag und schenke dir selbst diesen Moment der Achtsamkeit und Entspannung

Buche jetzt deinen Kurs unter Www.freigefühlyoga.de

Oder schreibe mir gerne eine Nachricht 🙂

➡️ Um nichts mehr von FreiGefühl Yoga zu verpassen, vergiss mir nicht zu folgen.

Namaste 🙏 🪷

Deine Claudi

06/02/2026

Yoga ist zurück🤩🤩🤩! Ab dem 6.03 bieten wir wieder freitags ab 13:30Uhr Hatha-Flow-Yoga mit Claudia Werle an!

Informationen vor Ort oder telefonisch unter der 06752/943083.

Euer Team vom Therapiezentrum Schmidt.

Adresse

Bergmühle 1 Simmertal
Simmertal
55618

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