Arthrose-Mentoring

25/04/2025

FREE PREVIEW: Daily Calm

25/02/2025

Wenn du dir etwas vornimmst - hast du dann die Geduld, es bis zum Ende durchzuführen? Wir erwarten oft zu schnell Ergebnisse. Doch alles braucht seine Zeit. ⌚️

Auch gesund zu werden, braucht Zeit. Unser Organismus verfügt über unglaubliche Selbstheilungskräfte. Wenn wir ihn dahingehend unterstützen, können sie wirksam werden. ⏳

Medikamente sind schnell geschluckt, doch ein lebendiger Organismus, der sich selbst neu aufbaut, macht das nicht von heute auf morgen. Also: gib ihm, gib dir diese Zeit! 🌺

Bei mir hat es ungefähr drei Monate gedauert, bis ich beschwerdefrei war. Vielleicht geht es bei dir schneller oder dauert noch länger. Jeder ist individuell. 🧔‍👩‍🦱👳‍♂️🧓👩‍🦰
Schreib doch mal in die Kommentare, in welcher Zeit du Ergebnisse erzielt hast und was sich verbessert hat.👍🧡
☘️

19/12/2024

🎄 5 Tipps zur Reduzierung des Zuckerkonsums an den Weihnachtstagen** 🎄

1. **Gesunde Plätzchen-Alternativen**: Anstatt traditionelle Plätzchen mit viel Zucker zu backen, probiere Rezepte mit Haferflocken, Bananen und Nüssen. Diese sind nicht nur lecker, sondern auch gesünder und sättigender!🍌🫘

2. **Fruchtige Nachtische**: Tausche schwere, zuckerhaltige Desserts gegen frische Obstsalate oder Joghurt mit Honig und Nüssen aus. Du kannst auch gebackene Äpfel mit Zimt und einer Prise Honig zubereiten – eine köstliche und gesunde Option!🫐

3. **Zuckerfreie Getränke**: Statt zuckerhaltiger Limonade oder Glühwein, serviere sprudelndes Wasser mit frischen Früchten oder Kräutern. Auch ungesüßter Kräutertee oder selbstgemachte Fruchtinfusionen sind eine erfrischende Wahl.🫖

4. **Bewusstes Naschen**: Wenn du nicht auf süße Snacks verzichten möchtest, wähle dunkle Schokolade mit einem hohen Kakaoanteil. Diese enthält weniger Zucker und hat zudem gesundheitsfördernde Eigenschaften.☕️

5. **Planung ist alles**: Bereite dir eine Liste von gesunden Snacks und Rezepten vor, die du während der Feiertage genießen möchtest. So vermeidest du spontane, zuckerhaltige Käufe und bleibst auf Kurs!📝

Mit diesen einfachen Änderungen kannst du die Feiertage genießen, ohne den Zuckerkonsum zu übertreiben. Frohe und gesunde Weihnachten! 🌟






̈ndungshemmend

23/10/2024

Das war ein gelungener Vortrag vor 20 interessierten Zuhörern!🎉

08/10/2024

Es gibt nichts, was ich ausklammere, wenn es darum geht, die passende Methode zu finden, um Heilungsprozesse anzuregen.
Dabei höre ich mir auch bei meinen Klienten an, was sie schon ausprobiert haben. Gelegentlich erfahre ich so von Dingen, die ich nicht kannte und wie sie geholfen haben. Diese Infos prüfe ich und gebe sie gerne weiter, wenn sie haltbar sind.👍

Man hat die Weisheit ja nicht mit Löffeln gefressen und kann sich gegenseitig helfen😄

Photo: Pixabay qwertygo

07/10/2024

Dieser Monat drängt mich dazu, meine Vorträge zu überarbeiten. Meine Expertise wurde angefragt, u.a. bei Gore in Pleinfeld. Dort finden Gesundheitstage für die Mitarbeiter statt, was ich sehr gerne unterstütze.

Immerhin ist Arthrose eine Volkskrankheit, die gnadenlos um sich greift und schon längst nicht mehr nur die Älteren trifft.
Gerade deshalb ist Prävention unerlässlich!
Meine Vorträge bündeln wichtige Informationen, zeigen Wege auf, ohne Medikamente Schmerzen zu regulieren und bieten Impulse, die Ursachen zu finden und zu beseitigen.
Ich freue mich auf diese Gelegenheiten!,

29/07/2024

📌Es sind jetzt gut 22 Jahre her, seit ich mich entschieden habe, mein Wissen über Arthrose in die Welt hinauszutragen und Menschen den Weg zur Gesundung zu zeigen. 🌿

Mein Zustand war mit damals knapp 40 Jahren fortgeschritten, bevor der Heilungsprozess durch die richtigen Maßnahmen beginnen konnte.🙏

In den langen Jahren bin ich selbst gealtert; es musste sich zeigen, ob das, was ich als Lösung vermittle, überhaupt Bestand hat. Denn es lässt sich leicht etwas erzählen, wenn einem das Spektrum des Älterwerdens in der Erfahrung fehlt. 🤔

Heute bin ich 62 und darf sagen: es stimmt nach wie vor! 🎯
Die Ärzte sind bei den Kontrolluntersuchungen immer überrascht, dass ich noch keinerlei „Begleiterscheinungen“ habe (in jeder Hinsicht, nicht nur auf Arthrose bezogen).
Ich muss allerdings jeden Tag Disziplin aufbringen, um meinen Weg weiter zu gehen, dran zu bleiben. Das ist die einzige Begleiterscheinung, die ich wahrnehme! 😄

Also haben meine gelebten Methoden Erfolg gezeigt. Ich bin dankbar und froh, dass es so ist und ich weiterhin aus voller Überzeugung Menschen den Weg weisen kann! 👉👥

Wenn du mehr erfahren willst, melde dich zu einem halbstündigen Gespräch an, kostenlos und unverbindlich. www.arthrose-mentoring.de.🧡


̈ndungshemmend

24/07/2024

Eine Auszeit in der Normandie. Die frische Meeresbrise fegt mir den Kopf frei. Ich schöpfe neue Kraft für die zweite Jahreshälfte! Da warten zwei Vorträge auf mich, die ich mit KI erstellen will. Ich bin gespannt, wie mir das gelingt! 😄‼️

01/07/2024

Hochzeit in Wien! Was für ein Gaumenschmaus am Abend: feinste vegane Speisen - da hat jemand sein Handwerk verstanden!🏆
Ich bin immer glücklich, wenn ich meinen Magen zu später Stunde nicht mehr belasten muss😇und mir keine Gedanken machen muss, ob das Speisenangebot mir entspricht.
Und dann noch in diesem Ambiente!
Hach....es war einfach wunderbar! 😍

01/07/2024

Ich freue mich über die guten Bewertungen für meine Beratungstätigkeit. Wenn du herausfinden möchtest, ob ich dir auch helfen kann, dann vereinbare einen Termin über meine Website oder schreibe mir eine Nachricht. 👍😃

10 Bewertungen | Empfehlung! Sehr sympathische und professionelle Beratung

24/12/2023

✨✨ 🎄Fauler Hund

Ich habe ihn gesehen. Ich weiß es ganz genau,
es war in der Hamburger
U-Bahn, da saß er mir gegenüber.
Männlich. Und ohne Flügel.
Das Weitere ist schon schwerer zu beschreiben.
Aber ich erinnere mich, dass alles stimmte.
Die Gesichtszüge, die Gestalt, die Haltung, die Größe, die Kleidung.
In seiner Nähe fühlte ich mich gut.
Wohl temperiert.
Entspannt.
Totale Harmonie.
Seine Augen strahlten derart, dass sie eigenartig farblos waren. Ich fixierte ihn, ohne verlegen zu werden.
Nichts beunruhigte mich an ihm, störte mich.
Ich war weder steif vor Schreck, noch aufgeregt.
Ich befand mich in völliger Balance.
Wir schwiegen sanft.
Landungsbrücken stieg er aus.
Er hat nichts getan, was man von Engeln sonst erwarten darf:
Er hat mich nicht gerettet.
Er hat ich auch nicht auf den rechten Pfad geführt.
Er hat meine dringendsten Probleme nicht gelöst.
Ein fauler Hund
Einen Flügelschlag lang bescherte er nichts als ein himmlisches Gefühl.

Ursula Neuhauser
(aus der Andere Advent, Verlag Andere Zeiten e.V., Hamburg)

Foto: Pixabay, facumalanchino_ph

Ich wünsche Euch allen einen gesegneten Heiligen Abend und ein Familienfest der Freude!