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AchtungFamiliensache -Anna Felizitas Krause

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AchtungFamiliensache -Anna Felizitas Krause

Bei Erziehungsfragen kompetent und wertschätzend. Gemeinsam finden wir deine persönliche Lösung In der Schule lernst Du rechnen, schreiben und lesen.

Eltern und Kindern neue Impulsen geben, um den Spagat zwischen Beruf, Familie und Zeit für sich zu finden, ist das Ziel von Achtung Familiensache. Was es jedoch braucht, um eine glückliche und harmonische Partnerschaft zu führen oder wie Du Deine Kinder ins Erwachsenenleben begleitest, das lernst Du nicht. Die Zeit der Großfamilie ist schon lange vorbei und heute stehst Du anderen Herausforderungen gegenüber als noch die Generation vor Dir. Das Zusammenspiel von Beruf, Familie und Kindern hat heute eine andere Dimension. Nicht nur höher, schneller, weiter, sondern auch die zunehmende Digitalisierung in unserer Umwelt bringt neue Ansprüche an Familien und Kinder. Als Familiencoach begleite ich Dich wertungsfrei. So lassen sich innerfamiliäre Konflikte distanziert und dennoch herzlich auflösen. Damit Deine Familie für alle Mitglieder ein Kraft- und Energieort ist. In den verschiedenen Kursen, Workshops und/oder 1 : 1 Coaching erfährst Du:

� wie Du achtsam und wertschätzend mit Dir und Deiner Familie kommunizieren kannst
� wie Du Deine Werte und die Werte Deiner Familienmitglieder aufeinander abstimmst
� wie Du Deine Zeit für Beruf, Familie und Deine Me-Time gut steuern kannst
� warum Du auch als berufstätige Mutter und berufstätiger Vater kein schlechtes Gewissen brauchst
� wie Du gelassen auch in stressigen Situationen bleibst
� warum ein Kind die ersten 6 Monate Dein Leben auf den Kopf stellt

In meinem Blog erhältst Du wertvolle Impulse zu verschiedenen familiären Situationen. Es lohnt sich den Blog zu abonnieren, damit Du wöchentlich auf dem Laufenden bist. Meinen neuen YouTube Kanal mit Interviews, Müttertalk und Tipp rund um die Familie findest du hier:

https://www.youtube.com/channel/UC9PUE41vw5TwGxYb9nj50rQ?sub_confirmation=1

Jeden 1. Sonntag geht der Monats-Impuls auf die Reise zu dir, trag dich hier ein: https://bit.ly/3cx7dDC

Kontaktiere mich gerne per Mail an anna@achtungfamiliensache.com, damit auch Du ein entspanntes und liebevolles Familienleben genießen kannst.

03/05/2025

Terrasse sommerfit gemacht. Jetzt muss es nur noch warm werden. Dank, an den besten aller Ehemänner .f.krause für das wunderbare Geburtstagsgeschenk ❤️

20/04/2025

Ich wünsche allen Familien ein sonniges Osterfest.

Viele bunte Ostereier 🥚🐰 und ein gemütliches und friedliches Beisammensein in und mit der Familie.

17/04/2025

Du liebst es, alleine in deinem Homeoffice vor dich hinzuarbeiten.

Niemand, der dir reinredet.

Niemand, der dir Vorschriften macht.

Niemand, der sagt: Das haben wir schon immer so gemacht.

Du bist ganz allein für dein Unternehmen verantwortlich.

Doch die Schattenseite:

Niemand, mit dem du mal quatschen kannst.

Niemand, mit dem du den neuesten Krimi diskutieren kannst.

Niemand, mit dem du dich über die Politik aufregen kannst.

Du bist allein - einsam - isoliert.

Was kannst du dagegen machen? Das verraten dir Petra von Caria DMCK und ich in unserem 8 Wochen Programm.

Das kostenfreie Kick-Off dazu ist am 12.05 und 13.05. Melde dich schon heute an und lass dich überraschen, was wir alles vorbereitet haben.

16/04/2025

Netzwerken ist das A und O haben sie mir gesagt. Du musst netzwerken auf den Sozialen Medien.

Kontakte sind wichtig - vernetze dich mit anderen.

Und dann dass:

Sobald ich mich vernetzt habe, kommen merkwürdige Angebote. Einige verwechseln Facebook mit Tinda.

Doch wie kann ich mir ein Netzwerk aufbauen, dass für mich und meine Follower gut ist.

Lass dich überraschen, welch wichtige und interessante Tipps Caria DMCK und ich für dich bereit halten.

So wird dein Homeoffice zum starken Partner für dein Netzwerk!

16/04/2025

Deine Kinder toben um dich herum, dein Partner sitzt gemütlich auf der Coach und du bist in der Küche und kochst das Essen.

Obwohl du schon 5 Stunden im Homeoffice hinter dir hast, fühlst du dich als einzige in der Familie für die anfallenden Care-Arbeiten zuständig.

Nicht nur über Tag, sondern auch nach deiner Arbeitszeit fühlst du dich alleine. Einsamkeit macht sich inmitten des Trubels der Familie breit.

Einsamkeit ist ein Gefühl, dass du auch inmitten von Menschen hast.

Doch wie kommst du aus diesem Gefühl wieder heraus?

Komm ins Kickoff unseres gemeinsamen Projekts : Raus aus der Isolation.

Ein gemeinsames Projekt von CARIA-die mental Change Komplizen und Achtung Familiensache. Petra Stössel und Anna Krause freuen sich auf dich!

15/04/2025

Morgens 8 Uhr im Büro. Rechner hochgefahren - E-Mails gecheckt - Stille!

Mittags 12 Uhr im Büro - Pause - alleine - Stille!

Feierabend 17 Uhr im Büro - Rechner aus - Alles erledigt - Stille!

So sehen die Arbeitstage aus, wenn du alleine im Homeoffice bist. Unterbrochen wird die Stile nur durch das Schellen von DHL oder ein Online-Meeting.

Lähmende Einsamkeit macht sich breit.

So sehr du die Vorteile des Home Office genießt genauso vermisst du den Büro Klatsch und Tratsch, die Kaffeepause im Pausenraum und die kleinen Unterbrechungen durch Vorgesetzte und KollegInnen.

Wie kommst du jetzt aus dieser Einsamkeit wieder raus?

Dazu haben Caria DMCK mit der wunderbaren Komplizin Petra und ich einen spannenden Workshop kreiert.

Willst du mehr wissen? Dann komm in unseren kostenfreien Kick-Off!

14/04/2025

Ich sitze alleine vor meinem Computer und plane den nächsten Blogartikel. Ich bin allein im Homeoffice und die einzige Abwechslung ist unser Jack Russel, der ab und zu seine Aufmerksamkeit fordert.

Keine Gespräche - kein Treffen im Pausenraum mit Kolleginnen - Keine Geräusche, die ablenken könnten. Nur Stille und die lässt meine Gedanken spazieren gehen.

Geht es anderen im Homeoffice auch so? Fühlen sie sich auch alleine?

Ach, gleich ist ein Meeting mit meiner Buddy und wir überlegen gemeinsam, welche Ziele wir uns gegenseitig setzen. Dann wieder Stille - nur im Radio plärrt ein Moderator.

Dieses Alleinsein hat mich dazu bewogen, mit meiner wunderbaren Kollegin Petra Stössel ein Programm zu entwickeln, dass raus aus der Einsamkeit im Homeoffice führt.

Das Kick off steht schon fest. Hier kannst du dir dann von unserem Programm ein Bild machen.

Na neugierig? Dann sei gespannt auf die nächsten Beiträge.

10/04/2025

Du möchtest etwas an deinem Tagesablauf ändern? Irgendetwas kommt ständig dazwischen und ruck- zuck bist du im alten Trott gefangen.
Das muss nicht sein!

Veränderungen brauchen Zeit. Geh step by step vor. Lass dich von anderen nicht beirren und geh deinen Weg. Dabei ist es völlig egal, ob die Veränderungen innerhalb der Familie oder im Beruf ist.

Schau, wie du die Dinge gelassen angehen kannst und hol dir eventuell einen Mentor an deine Seite. Schreib mir gerne eine PN und wir schauen gemeinsam, wie du in kleinen Schritten zum Ziel kommst.

08/04/2025

Morgens ist es besonders stressig. Frühstück machen, Schulbrote schmieren, Kinder pünktlich auf den Weg bringen und selber nicht zu spät zur Firma.

Das ist für viele von uns ein Start der sich stressig anfühlt und die gute Laune sinken lässt.

Hier helfen Routinen, die für alle verlässlich sind, damit der Morgen entspannt starten kann.

Welche das sind, erzähle ich dir gerne in der Mütter-Sprechstunde. Denn auch diese Routinen variieren von Familie zu Familie.

Adresse

Spelle

Webseite

http://www.achtungfamiliensache.com/

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