Ayurveda macht Schule

13/08/2023

🤩 Klar, bin ich dabei,

wenn der erste deutsche Online-Kongress für Lehrerinnen-Gesundheit an den Start geht!!! 🎉

☀️ 4 Tage
☀️ über 20 SpeakerInnen
☀️ jede Menge Ideen, wie du im kommenden Schuljahr (und weit darüber hinaus) in deiner Balance bleiben kannst

💎 Wir kramen in unseren Schatzkisten und polieren unsere besten Ideen für dich nochmal so richtig auf.

Warteliste jetzt geöffnet, Link in der Bio und hier:

https://dieachtsamelehrerin.com/onlinekongress-warteliste

Ich habe ja auch schon einen Plan, aber ich frage besser nach, schließlich geht es ja um DICH:

💛 Was möchtest du von mir hören?
💛 Welche Art von Impuls kannst du aktuell gebrauchen?
💛 Was kann ich FÜR DICH tun?

⬇️⬇️⬇️

☀️ Shine on!
Deine Barbara

14/11/2022

https://gofund.me/5d897771

Meine Lehrerin bringt ihr Buch zur Veröffentlichung. Die Zeiten sind komplex und Korrektur und Layout kostspielig. Ein Buch zur Yoga-Ayurveda-Therapie bei Trauma ist wichtig. Vielleicht möchtest du es unterstützen! ❤

Hello to all my friends and patients, students and others who enjoyed … Manuela Heider De Jahnsen needs your support for publishing my book on Trauma Therapy

10/09/2022

🌶️😜 Ayurveda ist überall, sogar in Adjektiven!

Was es alles zum Thema "scharf" zu sagen gibt, wo du diese Energien findest und was dir das im Schulalltag nützt, das erzähle ich dir heute ab 10 h beim .

Die Sommerpause ist vorbei, wie starten wieder!!!

🌶️ Welche Redensart fällt dir ein zum Wörtchen "scharf"???

27/08/2022

Mein 12 Wochen Programm "AYMS // Ayurveda macht Schule" ist ein auf langfristige und nachhaltige Gesundheit ausgelegtes Coaching für Lehrkräfte und alle Menschen, die mit Menschen arbeiten.

Der energetische Output von Lehrerinnen ist immens, die LehrKraft schwindet, der LehrKörper wird auf vielfältige Art und Weise krank. Ihr kennt alle "so eine" Lehrerin (von früher, von heute oder von euren Kindern), von der ihr wisst, dass sie irgendwie viel zu sehr mit sich selbst beschäftigt ist und eigentlich auf Kur gehört.

Kur ist für Lehrerinnen allerdings nicht einfach zu bekommen, meine Unterstützung schon:

In 12 Wochen (wir starten am 9.9. und enden vor dem 1. Advent) bestimmt jede Teilnehmerin ihre ayurvedische Grundkonstitution.
Ausgehend vom IST nähern wir uns über den Körper, Ernährung, Nahrungsergänzung, Kräuter und Bewegung dem erhobenen SOLL, Schwankungen inbegriffen. So holt sich jede Teilnehmerin ihre Selbstverantwortung für ihre Gesundheit zurück, gewinnt an Zufriedenheit und Lebensfreude. Und das wiederum ist wirklich super für die Kinder in der Schule! 😁☀️💛

Vielleicht kennst du ja wen, für den das interessant sein könnte, und magst mich weiterempfehlen!

Ayurveda Coaching für Lehrkräfte und Coaches. Ich helfe dir bei Deinem Energietief, um wieder in Deine Kraft zu kommen. Feel yourself!

23/07/2022

🛋️ Vanilleeis mit heißen Kirschen

🍧 Ich will bestimmt kein Party-Pooper sein und dir den Eisdielen-Spaß verderben. Falls du allerdings eine empfindliche Haut hast oder gar unter Neurodermitis leidest, solltest du dir das heutige Live nicht entgehen lassen.
.. da gibt's nämlich was von Ayurveda!

Bist du dabei?

Bis gleich,
deine Barbara

23/07/2022

Verhalte dich so,
als würde das, was du tust,
einen Unterschied machen.
Tut es nämlich.
~ William James

In den Ferien entspannen oder herumstressen.
Das Leben genießen oder ständig kritisieren.
Das Gute feiern oder im Misslungenen versinken.
Deinen Körper würdigen oder ignorieren.
Essen als Lebens-Mittel zelebrieren oder...

💛 Wo kannst du eine Wendung zum Positiven bewirken?

👑 Im AYMS Retreat 29. - 31.7.22 gibt's viele Impulse und wunderbare Yogastunden. Allein schon dieses Wissen zu haben, macht einen riesigen Unterschied! Letzte Plätze noch frei.

🔗 https://barbaraohler.com/aymsretreatsommer22

Ich freue mich auf dich!
Deine Barbara

23/07/2022

🌿 Gewürze für den Sommer

😋 Liebst du Gewürze auch so wie ich?
Ich habe eine ganze Schublade voll und neue Mischungen und Anwendungen interessieren mich immer sehr!

🌿 FENCHEL beruhigt Magen und Verdauungssystem und ist ideal für den Sommer. Schweres macht er leichter und ist für Hülsenfrüchte ideal. Auch zu Kartoffeln oder Blattggemüse und Salaten schmeckt er lecker und fein gemahlen kann eine Prise davon einem Gericht mit Obst einen feinen Pfiff geben.

🌿 KARDAMOM gehört im Sommer in jeden Kaffee, reduziert Pitta/ Hitze und stärkt die Verfauungskraft. Auch gegen Übelkeit auf Reisen hilft das Kauen von Kardamomsamen, ebenso bei Übersäuerung und Mundgeruch. Süßspeisen und Kuchen werden mit ihm besonders aromatisch.

🌿 KORIANDER, schmeckt so schön zitronig, gleicht die Verdauung aus und den Enzymgaushalt und lässt sich mit allem kombinieren, was das sanfte Zitrus-Aroma verträgt. Besonders Kitchadi und Currys profitieren von diesem duftigen Gewürz.

😍 Koriander und Fenchel haben frisch den gleichen Effekt, nur sanfter.

👑 Du profitierst als Lehrerin zB von Kardamom in Dein em Kaffee, dann "erhitz" er Dich nicht so!

💛 Wo setzt du diese Gewürze ein?

16/07/2022

Affenhitze!!!

Nächste Woche werden es hier bis zu 37 Grad. Da kann man weder lernen noch einen Ausflug machen, da geht eigentlich nur Gartenschauch! 😂

Was solltest du bei diesen Temperaturen tunlichst vermeiden?

🛋️ Das erzähl ich dir gleich beim

16/07/2022

Auszeit!

Es wird Zeit,
💛 zu entspannen
💛 zu meditieren
💛 zu yogen
💛 zu erzählen
💛 und hervorragend zu essen.

Und deshalb gibt's das Ayurveda macht Schule Retreat Sommer 2022 vom 29.7. - 31.7.22 in .untermuehle in Köngernheim in Rheinhessen.

Lehrerinnen sind explizit willkommen, NICHT-Lehrerinnen sind auch bereits angemeldet!
Dein Platz ist noch frei!

Manchmal muss man gar nicht weit weg fahren um mal raus zu kommen!

🔗https://barbaraohler.com/aymsretreatsommer22

Namasté und bis bald!
Barbara

09/07/2022

Konzentration

Schuljahresendspurt, Zeugniszeit, der letze Meter, das dicke Ende...

🤔 Was ist es für dich und wie kommst du klar?

🧠 Bessere Gehirnleistung, weniger Stressgefühl und höhere Konzentration - - da gibt's auch was von Ayurveda!

Was davon brauchst du am meisten?