Marcel Schade - Advanced Personal Training, Starnberg (2025)

02/08/2025

A landmark clinical study with over 1,000 participants reveals the dose-dependent power of nattokinase to shrink arterial plaque, improve lipid profiles, and do it all without side effects. Atherosclerosis and the Limits of Mainstream Medicine Atherosclerosis--the progressive narrowing of the arteries due to plaque buildup--is a leading cause of heart attacks and strokes. For decades, mainstream medicine has leaned heavily on ...

A landmark clinical study with over 1,000 participants reveals the dose-dependent power of nattokinase to shrink arterial plaque, improve lipid profiles, and do it all without side effects. Atherosclerosis and the Limits of Mainstream Medicine Atherosclerosis–the progressive narrowing of the arter...

31/07/2025

Arthur Tränkle und Güler Dogan Yüzmüs (Chiropraktikerin und Osteopathin) führen in die Welt der Hochfrequenz-Akkupunktur ein. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist weit mehr als nur Akupunktur: Sie umfasst ein ganzheitliches Heilkundesystem, das sich mittlerweile auch in den westlichen Ländern einer enormen Beliebtheit erfreut. Doch nicht alle TCMLehren sind tatsächlich uralt. Die Ursprünge der alten chinesischen Medizin liegen weit zurück: Einige Experten gehen davon aus, dass sie in China vor mehr als 2000 Jahren entstanden ist, andere gehen noch weiter zurück und sprechen sogar von mehr als 6000 Jahren....

Arthur Tränkle und Güler Dogan Yüzmüs (Chiropraktikerin und Osteopathin) führen in die Welt der Hochfrequenz-Akkupunktur ein. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist weit mehr als nur Akupunktur: Sie umfasst ein ganzheitliches Heilkundesystem, das sich mittlerweile auch in den westliche...

26/07/2025

Quelle: Zurück in die Zukunft – So wird Gemüse wieder zur Quelle überschäumender Gesundheit

24/07/2025

Erlebe fitVenture Mallorca 🏝✨ Inmitten der herrlichen Natur der Insel vereinen wir die besten Elemente aus dem funktionellen Training mit sportlichen Ganztagestouren. Deine Trainer: Lucy Niller, Lena Sommer, Dr. Till Sukopp, Henning Leppek, René Schade und Marcel Schade. Traumfinca 🏡🌴🍊 und viel Natur zu entdecken. Fotos, Videos, Neuigkeiten: ➡️ Details und Anmeldung:

Erlebe fitVenture Mallorca 🏝✨ Inmitten der herrlichen Natur der Insel vereinen wir die besten Elemente aus dem funktionellen Training mit sportlichen Ganztagestouren. Deine Trainer: Lucy Niller, Lena Sommer, Dr. Till Sukopp, Henning Leppek, René Schade und Marcel Schade. Traumfinca 🏡🌴...

22/07/2025

HIIT Online – Fordernde Gymnastik für alle Muskeln und zur Verbesserung der Ausdauer! Jeden Donnerstag um 12:00 Uhr im MANA Gesundheitszentrum – Link unten. Mögliche Ausrüstung: Kugelhanteln, Schlingentrainer und Kurz-/Langhanteln. In wenigen Minuten ist es durchaus möglich an Deine physischen Grenzen zu kommen oder enorm viele Kalorien zu verbrennen. Probiers aus! 🙂 Du kannst dem MANA Gesundheitszentrum jederzeit kostenfrei beitreten und an vielen freien Angeboten online teilnehmen. Kontaktiere uns gerne, wenn Du individuelle Gesundheitsbegleitung wünscht. Wir freuen uns auf Dich! Marcel MarcelSchade.com

https://marcelschade.com/2025/07/22/hiit-online-in-15-minuten-den-inneren-schweinehund-verbrennen-%f0%9f%94%a5-2/

HIIT Online – Fordernde Gymnastik für alle Muskeln und zur Verbesserung der Ausdauer! Jeden Donnerstag um 12:00 Uhr im MANA Gesundheitszentrum – Link unten. Mögliche Ausrüstung: Kugelhanteln, Schlingentrainer und Kurz-/Langhanteln. In wenigen Minuten ist es durchaus möglich an Deine physisch...

19/07/2025

Bild: Offiziell wird ein möglicher Zusammenhang zwischen Impfungen und Autismus vehement geleugnet. Wer es wagt, auch nur den kleinsten diesbezüglichen Verdacht auszusprechen, wird in die Ecke der Spinner, Lügner und Studienfälscher verschoben und schnellstmöglich mundtot gemacht. Ganz so erging es vor vielen Jahren dem Gastroenterologen Dr. med. Andrew Wakeﬁeld. Dr. Wakefield hatte im Jahr 1998 zusammen mit 12 Kollegen in der renommierten Fachzeitschrift Lancet eine Studie veröffentlicht, in der er insbesondere den Zusammenhang zwischen Darmstörungen und Entwicklungsstörungen bei Kindern untersucht hatte....

Bild: https://pixabay.com/de/photos/impfung-impfspritze-medizin-arzt-2722937/ Offiziell wird ein möglicher Zusammenhang zwischen Impfungen und Autismus vehement geleugnet. Wer es wagt, auch nur den kleinsten diesbezüglichen Verdacht auszusprechen, wird in die Ecke der Spinner, Lügner und Studienf...

17/07/2025

Falls Du auf einer einsamen Insel jemals strandest und bis zu Deiner Rettung fit bleiben magst... wir empfehlen dazu die Burpees! 🙂 Sporturlaub fitVenture Mallorca - Frühbucherpreis bis Ende August. Details findest Du hier:

Falls Du auf einer einsamen Insel jemals strandest und bis zu Deiner Rettung fit bleiben magst… wir empfehlen dazu die Burpees! 🙂 Sporturlaub fitVenture Mallorca – Frühbucherpreis bis Ende August. Details findest Du hier: https://marcelschade.com/fitventure-mallorca/

15/07/2025

Fast jeder junge Mensch trägt sie heute auf Schritt und Tritt: Bluetooth-Kopfhörer oder kleine Ohrstöpsel, auch „AirPods“ genannt, die eine funkbasierte Übertragung von Tonsignalen vom Smartphone und anderen Geräten ermöglichen. Gesundheitliche Bedenken werden meist verharmlost, weil man auf die raffinierte Technik nur ungern verzichten will. Zudem sei die Strahlungsstärke der Bluetooth-Frequenzen ja auch viel geringer als z.B. die eines WLAN-Hotspots. Wenig bekannt ist der Grundsatz aus der Strahlenforschung, wonach eine geringe Strahlenbelastung über lange Zeit schädlicher ist als eine hohe Belastung über kurze Zeit....

Fast jeder junge Mensch trägt sie heute auf Schritt und Tritt: Bluetooth-Kopfhörer oder kleine Ohrstöpsel, auch „AirPods“ genannt, die eine funkbasierte Übertragung von Tonsignalen vom Smartphone und anderen Geräten ermöglichen. Gesundheitliche Bedenken werden meist verharmlost, weil man a...

12/07/2025

Joseph M. Kadans’ “Encyclopedia of Fruits, Vegetables, Nuts and Seeds for Healthful Living” is a comprehensive resource that emphasizes the profound impact of natural foods on health, urging readers to make informed dietary choices. The book highlights the critical roles of vitamins and amino acids in bodily functions, such as hormone production, stress management and tissue repair. It underscores the importance of nutrients like Vitamins A, B2, C, E, linoleic acid and pantothenic acid, as well as essential amino acids like tryptophan and lysine....

Joseph M. Kadans’ “Encyclopedia of Fruits, Vegetables, Nuts and Seeds for Healthful Living” is a comprehensive resource that emphasizes the profound impact of natural foods on health, urging readers to make informed dietary choices. The book highlights the critical roles of vitamins and amino ...

10/07/2025

Getreide ist unser Grundnahrungsmittel Nummer eins. Ein Leben ohne Brot, ohne Kuchen, ohne Nudeln? Für die meisten Menschen unvorstellbar. Und doch gehören Weizen, Roggen, Dinkel und viele andere erst seit wenigen tausend Jahren zur Ernährung des Menschen. Anfangs war das Urkorn sicher eine Bereicherung für den steinzeitlichen Speisezettel. Getreide im Laufe der Menschheitsgeschichte Erst aus der Jungsteinzeit stammen die frühesten Funde, die auf einen gezielten Getreideanbau ab etwa 8.000 v....

Getreide ist unser Grundnahrungsmittel Nummer eins. Ein Leben ohne Brot, ohne Kuchen, ohne Nudeln? Für die meisten Menschen unvorstellbar. Und doch gehören Weizen, Roggen, Dinkel und viele andere erst seit wenigen tausend Jahren zur Ernährung des Menschen. Anfangs war das Urkorn sicher eine Berei...

10/07/2025

Wir nutzen nun den Tesla Oszillator von Arthur Traenkle beim Personal Training. Diese Kombination hat einen Namen: Tesla Fitness. Eine geniale Kombination: Zuerst ein individuelles Personal Training, welches Dich an Deine eigenen Grenzen bringt. Die Ausdauer und/oder Kraft wird maximal gefordert. Nach dieser Einheit ist ein effizientes Dehnen sinnvoll, damit sich die Muskulatur entspannt und der Regenerationsprozess beginnen kann - und genau hier startet der Tesla Oszillator!...

Wir nutzen nun den Tesla Oszillator von Arthur Traenkle beim Personal Training. Diese Kombination hat einen Namen: Tesla Fitness. Eine geniale Kombination: Zuerst ein individuelles Personal Training, welches Dich an Deine eigenen Grenzen bringt. Die Ausdauer und/oder Kraft wird maximal gefordert. Na...

08/07/2025

Die Musikwirkungsforscherin Vera Brandes beim Welt im Wandel Kongress 2024 in Würzburg. In 15 Jahren Musikwirkungsforschung ist die ehemalige Musikproduzentin und Verlegerin Vera Brandes der Frage nachgegangen, wie Musik beschaffen sein muss, um gezielt auf die Physiologie des Menschen zu wirken. Die Umsetzung der dabei gewonnenen Erkenntnisse wurden in einer Reihe von klinischen Studien untersucht und stellen die wissenschaftliche Grundlage für das von SANOSON entwickelte Angebot dar....

Die Musikwirkungsforscherin Vera Brandes beim Welt im Wandel Kongress 2024 in Würzburg. In 15 Jahren Musikwirkungsforschung ist die ehemalige Musikproduzentin und Verlegerin Vera Brandes der Frage nachgegangen, wie Musik beschaffen sein muss, um gezielt auf die Physiologie des Menschen zu wirken. D...

Marcel Schade - Advanced Personal Training

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