i-Tüpferl Gesundhaus

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i-Tüpferl Gesundhaus

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von i-Tüpferl Gesundhaus, Medizin und Gesundheit, Schulstraße 18, Steindorf.

10/11/2025

Sanfte Heilung mit Tradition 🌿

Erlebe, wie Retterspitz-Wickel Entzündungen, Schmerzen und Schwellungen natürlich lindern - praxisnah erklärt von Heilpraktikerin Bettina Goderbauer.

📅 18. November, 18:30–19:30 Uhr
📍 Gesundhaus i-Tüpferl
💛 Kostenfrei

Hinweis für Therapeutinnen & Therapeuten: Bitte mind. 10 Tage vorher anmelden für das Infopaket.

03/11/2025

Ein starkes Herz schlägt im Rhythmus von Körper, Geist und Seele.
Doch Stress, unausgeglichene Ernährung oder Daueranspannung bringen diesen Rhythmus leicht aus dem Takt.

Wie du ihn wiederfindest, erfährst du im Seminar mit Dr. Warren Ashley - Kardiologe, Ayurveda-Experte und Naturheilkundler.
Er zeigt, wie moderne Medizin und ganzheitliche Heilansätze
zusammenwirken können, um Herz und Kreislauf nachhaltig zu stärken.

Nach dem Vortrag steht Dr. Ashley auch an den kommenden beiden Tagen für ganzheitliche Gesundheits-Sprechstunden zur Verfügung.

📍 Gesundhaus i-Tüpferl
📅 Seminar am 23. November 2025 von 14:00 - 17:00 Uhr
& Sprechstunden am 24. und 25. November bei uns im Gesundhaus zum vergünstigten Tarif

Alle Infos findest du wie immer auf unserer Website unter www.i-tuepferl.de

27/10/2025

Demenz verändert das Leben - für Betroffene ebenso wie für Angehörige. 💛

Im Vortrag von Pajam Rais Parsi erfährst du nicht nur wertvolles Hintergrundwissen zu Ursachen, Diagnostik und Symptomen demenzieller Erkrankungen, sondern vor allem, wie gelingende Kommunikation und ein würdevoller Umgang mit Menschen mit Demenz möglich sind.

📆 Mittwoch, 29. Oktober
🕡 18:30 – 20:00 Uhr
📍 Gesundhaus i-Tüpferl
💶 Kostenfrei

Referent: Pajam Rais Parsi – Altenpfleger, Pflegepädagoge (B.A.) und Master of Public Health.
Seit 2014 beim Landkreis Landsberg am L**h tätig im Bereich Altenhilfeplanung, Alter & Demografie.

Ein Vortrag, der berührt, informiert und neue Perspektiven eröffnet. 🌿

20/10/2025

Im Oktober steht unser monatlicher Tag der offenen Tür unter dem Motto "Gesund aufwachsen"

In der Kindheit werden die Grundsteine für unsere Entwicklung gelegt: gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung sowie ein förderndes & stabiles familiäres & soziales Umfeld wirken sich positiv auf unser gesundes Heranwachsen aus. Ein Tag voller Impulse & Unterstützungsmöglichkeiten für Familien & Kinder!

Mit spannenden Vorträgen, tollen Schupperkursen und interessanten Kennenlern-Angeboten.

Sei dabei und lerne das Gesundhaus und unsere Angebote kennen!

📆 SA, 25.10.2025
🕒 9:30–12:00 Uhr
💶 kostenfrei und unverbindlich
📍 Gesundhaus i-Tüpferl

16/10/2025

Unser Veranstaltungsprogramm für November ☀️

Unter dem Motto „Der Körper ist untrennbar von der Seele“ dreht sich in diesem Monat alles darum, alte Belastungen loszulassen, frei zu werden und sich wieder lebendig zu fühlen. 💛

✨ Freu dich auf:

Informative Vorträge zu spannenden Gesundheitsthemen wie z. B.:
▪ Retterspitz – Anwendung & Wirkung von Wickeln und Cremes
▪ Gut gekaut ist halb verdaut – darmgesunde Ernährungsweise
▪ Pflegebedürftigkeit - was tun?
▪ Naturheilkundliche Behandlungsoptionen bei Post-Covid
▪ No Risk, more Fun - Smarte Verhütung
▪ Typisch Mama - typisch Papa - oder einfach nur Eltern sein

Seminare & Kurse für mehr Wohlbefinden und Stärke, u. a.:
▪ Yoga in verschiedenen Varianten
▪ Gesund durch einen starken Darm
▪ Beckenboden-Training
▪ MealPrep leicht gemacht

Bewegung & Entspannung:
▪ LineDance Workshop
▪ Salsa Suelta
▪ Klangmeditation zur Regeneration

Dazu erwartet dich unsere ganzheitliche Gesundheitssprechstunde - aus medizinischer, psychologischer, ayurvedischer und naturheilkundlicher Sicht.

🌿 Außerdem:
▪ Unser monatlicher Schnupperabend zum Thema Osteopathie bei Babys & Kindern
▪ Der Tag der offenen Tür unter dem Motto „Im Einklang mit sich selbst“ - mit informativen Vorträgen, diversen Schnupperkursen & Kennenlernangeboten

Alle Infos & Anmeldung findest du wie immer auf unserer Website:
🌐 www.i-tuepferl.de

Mach mit - für mehr Freiheit, neue Impulse und ein gesundes Gleichgewicht von Körper & Seele. 💫

Wir freuen uns auf dich! 🙂

09/10/2025

🌱 Ab sofort gibt’s den vollen Senfgenuss auf unserem eigenen Kanal 👉 -tuepferl.feinkost!

Dort findest Du alles rund um unsere Senfprodukte: Rezepte, Einblicke in die Herstellung und aktuelle Termine.

➡️ Folge uns gleich rüber und hol Dir Deinen Extra-Senfgenuss! 💛

Und schau auch gerne in unserem neuen Online-Shop unter
🌐 i-tuepferl.shop vorbei oder besuche uns in unserem Hofladen.

📍 Kirchstr. 1 in 82297 Steindorf in “Renates Kreativwerkstatt”
📅 Öffnungszeiten: Sa 9 - 13 Uhr (außer an Markttagen)

Wir freuen uns auf dein Follow und deinen Besuch!

06/10/2025

✨ Bei uns findest du genau die Yoga-Form, die zu dir passt:

1️⃣ SANFTES YOGA AB 60 JAHREN
Hatha Yoga für Anfängerinnen & Wiedereinsteiger - mit sanften Übungen für Beweglichkeit, Kraft & Freude.
Zertifizierter Präventionskurs.

2️⃣ HATHA VINYASA YOGA
Kraft & Entspannung im Einklang – Atemübungen, fließende Bewegungen & Meditation für innere Ruhe und Flexibilität. Für Anfänger & Fortgeschrittene.

3️⃣ MIT YOGA EINMAL DURCH DEN KÖRPER
Eine wohltuende Auszeit: achtsames Dehnen, Kräftigen & Ankommen im Körper – für mehr Präsenz, Ruhe & neue Energie.

4️⃣ YOGA FÜR DIE (KÜNSTLICHE) HÜFTE
Gezielte Übungen für Kraft & Beweglichkeit nach einer Hüft-OP – mit Erfahrung & Verständnis aus eigener Praxis.

Bei uns findest Du Dein Yoga - egal ob sanft, kräftigend oder gezielt unterstützend. 💛

📅 Termine, alle Infos und die Möglichkeit zur Anmeldung findest du auf unserer Website unter 🌐 www.i-tuepferl.de!

29/09/2025

✨ Redesign unseres Monatprogramms ✨

Damit Ihr Euch noch leichter zurechtfindet, haben wir unseren Flyer überarbeitet:

👉 Klare Schwerpunkte: Vorträge, Seminare & Kurse, Schnupperabende und Sprechstunden sind jetzt übersichtlich gegliedert.
👉 Mehr Orientierung: Die Termine sind farblich hervorgehoben und fallen einem sofort ins Auge.
👉 Einfacher zu lesen: Dank größerer Schrift geht nichts mehr unter.

Wir freuen uns, wenn Euch das neue Design die Planung erleichtert! 💙

22/09/2025

Nächsten Samstag Vormittag im i-Tüpferl Gesundhaus: Tag der offenen Tür mit dem Thema GESUNDES LEBEN IM ALTER (AB 50+)

Unsere aller Wunsch ist es, nicht nur alt zu werden, sondern im Alter auch gesund zu sein. Dies erfordert eine Kombination aus körperlicher Bewegung, gesunder & ausgewogener Ernährung, Förderung des Geistes & unseres sozialen Umfelds. Ein Tag voller Impulse für Lebensqualität bis ins hohe Alter!

Lerne das Gesundhaus kennen, schnuppere in unsere zahlreichen Angebote rein und informiere dich!

Wir freuen uns auf deinen Besuch!😊

📆 SA, 27.09.2025
🕒 9:30–12:00 Uhr
💶 kostenfrei und unverbindlich
📍 Gesundhaus i-Tüpferl

Und im Anschluss findet ab 14 Uhr unser spannender Seminarnachmittag für Ärztinnen & Ärzte sowie Betreiber & Mitarbeitende von Arztpraxen statt.

Freude an der Niederlassung finden & erhalten, Praxisprävention & umfassende Patientenbegleitung durch Wissen, Vernetzung & Innovationen.

Auch hier freuen wir uns auf alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer. 😊

18/09/2025

Unser Veranstaltungsprogramm für Oktober ☀️

Auch im Oktober geht es weiter mit vielen Angeboten, um sich gesund und fit zu halten…

Unter dem Motto „Gesund heranwachsen“ erwartet dich ein vielfältiges Monatsprogramm. Im Fokus stehen gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung sowie ein stabiles familiäres und soziales Umfeld - die wichtigsten Bausteine für ein starkes und gesundes Aufwachsen. ✨

✨ Freu dich auf:

Informative Vorträge zur Gesundheit von Erwachsenen, Babys, Kindern & Jugendlichen wie z.B.
▪ Vorsorgevollmacht
▪ Rund um den Pflegegrad
▪ Ganzheitliche Wege bei Krebs
▪ Informationen vs. Gefühl

Spannende Seminare & Kurse für Erwachsene wie z.B.
▪ Diverse Yoga-Kurse
▪ Biodanza & Aufstellungsarbeit
▪ Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen
▪ Pound
▪ LineDance
▪ Salsa Suelta

Unseren monatlichen Schnupperabend, diesmal zum Thema Selbsterfahrung und unsere hilfreiche Traumahilfesprechstunde.

Besonders zu erwähnen ist auch unser Tag der offenen Tür, diesen Monat unter dem Thema: GESUND AUFWACHSEN mit spannenden Vorträgen wie z.B.
▪ Kinderhomöopathie
▪ Kinderhände lernen sprechen
▪ Osteopathie bei Babys & Kindern
sowie zahlreichen Schnupperkursen und Kennenlern-Veranstaltungen und vielem mehr!

Alle Infos & Anmeldung findest du wie immer auf unserer Website:
🌐 www.i-tuepferl.de

Mach mit – für mehr Gesundheit, neue Impulse und ein stabiles Fundament für Groß und Klein.

Wir freuen uns auf dich! 🙂

08/09/2025

✨ Entspannung darf man lernen – und sie wirkt! ✨

Die Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Edmund Jacobson ist mehr als nur „locker lassen“. Durch bewusstes An- und Entspannen bestimmter Muskelgruppen entsteht ein tiefes Ruhegefühl - und genau das hilft bei Stress, Schlafproblemen, innerer Unruhe oder Schmerzen. 🌿

Für Jugendliche & junge Erwachsene:
🤝 In der Gruppe merkt Ihr, dass Ihr mit Euren Themen nicht allein seid.
💬 Austausch, Verständnis und gute Tipps kommen von mehreren Seiten.
🌱 Gemeinsam findet Ihr Lösungen und stärkt Euch gegenseitig.

Mit PMR lernst Du Schritt für Schritt bewusst zu entspannen, loszulassen und nachzuspüren. So reduzierst Du Stress, stärkst Deine Gesundheit und gewinnst neue Lebensqualität.

Je 10 Termine immer Mittwochs

Kurs für Erwachsene: 19:00 - 20:00 Uhr
Kurs für Jugendliche & junge Erwachsene bis 21 Jahre: 20:00 - 21:00 Uhr

👉 Melde Dich jetzt gleich an.

01/09/2025

NEU im Gesundhaus: Funktionelles Training & Pilates

✨ Zwei Kurse - ein Ziel: Mehr Stärke & Beweglichkeit für Deinen Alltag! ✨

1️⃣ STARKER RÜCKEN MIT PILATES-ELEMENTEN
Ein Kurs zur Kräftigung des Rückens und Förderung der Flexibilität der Wirbelsäule:
✔️ Gezielte Stärkung der Rückenmuskulatur
✔️ Verbesserung der Körperhaltung
✔️ Stressabbau mit Atemtechniken & Entspannungsphasen
✔️ Prävention von Rückenbeschwerden

2️⃣ FUNKTIONELLES TRAINING
Ein Training mit funktionellen Übungen für den gesamten Körper:
✔️ Kraft, Stabilität & Flexibilität
✔️ Aktive Anwendung alltagsrelevanter Bewegungsmuster
✔️ Ganzkörperübungen für verschiedene Muskelgruppen

📅 Beide Kurse starten am 10. Oktober mit je 8 Terminen (10.10., 17.10., 24.10., 31.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11.)

💶 149 € pro Kurs (8 Termine)
✅ Präventionskurse: 80–100 % Kostenübernahme durch deine Krankenkasse
🎁 Special: Blackroll®-Matten zur kostenfreien Nutzung
👉 Mit Sandra Blieninger von Bloomergym
📍 Gesundhaus i-Tüpferl

Schnell anmelden und einen Platz sichern! Kleine Gruppe von max. 15 Teilnehmern!

Adresse

Schulstraße 18
Steindorf
82297

Telefon

+491712352201

Webseite

https://www.i-tuepferl.de/

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