i-Tüpferl Gesundhaus

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i-Tüpferl Gesundhaus

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von i-Tüpferl Gesundhaus, Medizin und Gesundheit, Schulstraße 18, Steindorf.

18/09/2025

Unser Veranstaltungsprogramm für Oktober ☀️

Auch im Oktober geht es weiter mit vielen Angeboten, um sich gesund und fit zu halten…

Unter dem Motto „Gesund heranwachsen“ erwartet dich ein vielfältiges Monatsprogramm. Im Fokus stehen gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung sowie ein stabiles familiäres und soziales Umfeld - die wichtigsten Bausteine für ein starkes und gesundes Aufwachsen. ✨

✨ Freu dich auf:

Informative Vorträge zur Gesundheit von Erwachsenen, Babys, Kindern & Jugendlichen wie z.B.
▪ Vorsorgevollmacht
▪ Rund um den Pflegegrad
▪ Ganzheitliche Wege bei Krebs
▪ Informationen vs. Gefühl

Spannende Seminare & Kurse für Erwachsene wie z.B.
▪ Diverse Yoga-Kurse
▪ Biodanza & Aufstellungsarbeit
▪ Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen
▪ Pound
▪ LineDance
▪ Salsa Suelta

Unseren monatlichen Schnupperabend, diesmal zum Thema Selbsterfahrung und unsere hilfreiche Traumahilfesprechstunde.

Besonders zu erwähnen ist auch unser Tag der offenen Tür, diesen Monat unter dem Thema: GESUND AUFWACHSEN mit spannenden Vorträgen wie z.B.
▪ Kinderhomöopathie
▪ Kinderhände lernen sprechen
▪ Osteopathie bei Babys & Kindern
sowie zahlreichen Schnupperkursen und Kennenlern-Veranstaltungen und vielem mehr!

Alle Infos & Anmeldung findest du wie immer auf unserer Website:
🌐 www.i-tuepferl.de

Mach mit – für mehr Gesundheit, neue Impulse und ein stabiles Fundament für Groß und Klein.

Wir freuen uns auf dich! 🙂

08/09/2025

✨ Entspannung darf man lernen – und sie wirkt! ✨

Die Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Edmund Jacobson ist mehr als nur „locker lassen“. Durch bewusstes An- und Entspannen bestimmter Muskelgruppen entsteht ein tiefes Ruhegefühl - und genau das hilft bei Stress, Schlafproblemen, innerer Unruhe oder Schmerzen. 🌿

Für Jugendliche & junge Erwachsene:
🤝 In der Gruppe merkt Ihr, dass Ihr mit Euren Themen nicht allein seid.
💬 Austausch, Verständnis und gute Tipps kommen von mehreren Seiten.
🌱 Gemeinsam findet Ihr Lösungen und stärkt Euch gegenseitig.

Mit PMR lernst Du Schritt für Schritt bewusst zu entspannen, loszulassen und nachzuspüren. So reduzierst Du Stress, stärkst Deine Gesundheit und gewinnst neue Lebensqualität.

Je 10 Termine immer Mittwochs

Kurs für Erwachsene: 19:00 - 20:00 Uhr
Kurs für Jugendliche & junge Erwachsene bis 21 Jahre: 20:00 - 21:00 Uhr

👉 Melde Dich jetzt gleich an.

01/09/2025

NEU im Gesundhaus: Funktionelles Training & Pilates

✨ Zwei Kurse - ein Ziel: Mehr Stärke & Beweglichkeit für Deinen Alltag! ✨

1️⃣ STARKER RÜCKEN MIT PILATES-ELEMENTEN
Ein Kurs zur Kräftigung des Rückens und Förderung der Flexibilität der Wirbelsäule:
✔️ Gezielte Stärkung der Rückenmuskulatur
✔️ Verbesserung der Körperhaltung
✔️ Stressabbau mit Atemtechniken & Entspannungsphasen
✔️ Prävention von Rückenbeschwerden

2️⃣ FUNKTIONELLES TRAINING
Ein Training mit funktionellen Übungen für den gesamten Körper:
✔️ Kraft, Stabilität & Flexibilität
✔️ Aktive Anwendung alltagsrelevanter Bewegungsmuster
✔️ Ganzkörperübungen für verschiedene Muskelgruppen

📅 Beide Kurse starten am 10. Oktober mit je 8 Terminen (10.10., 17.10., 24.10., 31.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11.)

💶 149 € pro Kurs (8 Termine)
✅ Präventionskurse: 80–100 % Kostenübernahme durch deine Krankenkasse
🎁 Special: Blackroll®-Matten zur kostenfreien Nutzung
👉 Mit Sandra Blieninger von Bloomergym
📍 Gesundhaus i-Tüpferl

Schnell anmelden und einen Platz sichern! Kleine Gruppe von max. 15 Teilnehmern!

28/08/2025

KNACKPUNKT KIEFER: Umgang mit Beschwerden aus der Sicht von Zahnmedizin, Physiotherapie & Osteopathie

Kieferschmerzen, Knirschschiene, Zahnspange! Wie verlaufen Diagnose & Befund? Zusammenhang zwischen Kiefer & Körper, Umgang mit Beschwerden aus unterschiedlichen Blickwinkeln mit praktischen Übungen für den Alltag.

Vortrag aus der Sicht von Zahnmedizin, Physiotherapie & Osteopathie mit Übungen für den Alltag.

Anna Lena Saiger hat nach ihrer Ausbildung & dem Studium der Physiotherapie noch Zahnmedizin studiert. Nun kombiniert sie aus persönlichem Interesse die beiden Berufe mit besonderem Blick auf die Funktionsdiagnostik und eine ganzheitliche Behandlung.
Leonard Löffler ist Heilpraktiker für Physiotherapie und Manualtherapeut. Spezialisiert auf orthopädische Physiotherapie hilft er Patientinnen beim Umgang und der Bewältigung von Schmerzen mittels Aufklärung, manueller Therapie, funktionellem Training und Anleitung zur Eigentherapie.
Christine Bergmair ist Heilpraktikerin und Osteopathin sowie Gründerin des Gesundhaus i-Tüpferl. Ihre Leidenschaft ist Entwicklung und Bewegung – im Persönlichen, in Familien & in der Gesellschaft.

👉 Melde Dich gleich an! → www.i-tuepferl.de

25/08/2025

NEU im Gesundhaus:

LISA EIFERT ist staatlich anerkannte Logopädin mit fundiertem pädagogischem Hintergrund. Im Mittelpunkt ihrer therapeutischen Arbeit: Die Förderung von Kommunikation als Schlüssel zur gesellschaftlichen Teilhabe, seine eigene Stimme finden & selbstbestimmt leben.

Trage dich oder dein Kind jetzt schon in die Warteliste ein. Du wirst zur Terminvereinbarung kontaktiert.

Und wenn du Lisa und ihr Angebot vorher kennenlernen willst:

Bei unserem Schnupperabend im September erwartet dich ein spannender Vortrag von Lisa Eifert über die Vielfältigkeit der Logopädie & die Relevanz von Kommunikation für Lebensqualität & gesellschaftliche Teilhabe.

Logopädie - Mehr als Sprachtraining: Kommunikation als Schlüssel zur Teilhabe

📆 MO, 22.09.2025
🕒 18.00–18:45 Uhr
💶 10 € Unkostenbeitrag
📍 Gesundhaus i-Tüpferl

18/08/2025

So schön ist es im Sommer draußen...

Bis dich eine Wespe oder Biene STICHT.

Mit der schnellen Notfallhilfe von Nicole Windhus schaffst du schnell Abhilfe - weniger Jucken, weniger Schwellung.

Und wenn du noch mehr solcher wichtigen Tipps und auch leckere Rezepte mit Heilpflanzen kennenlernen willst, dann melde dich noch schnell zur Online-Heilpflanzen-Ausbildung mit Nicole Windus, Heilpraktikerin & Gründerin der Heilpflanzenschule Nordschwarzwald an!

Dort lernst Du die wichtigsten Heilpflanzen in Theorie & Praxis kennen.
Und noch mehr: Du lernst, sie in Dein Leben zu integrieren.

🗓 Start: 16.09.2025
🖥 Online-Unterricht: Dienstags, 19–21 Uhr
🌿 Praxistage: 14. & 15. Mai 2026 im Gesundhaus

✨ Was Dich erwartet:
• 19 Termine mit Aufzeichnungen zur flexiblen Nacharbeitung
• Interaktive Praxismodule zum Mitmachen
• Prüfung: optional
• Viel Wissen – aber auch ganz viel Begeisterung für Heilpflanzen

👉 Melde Dich jetzt noch schnell an und sei dabei!

15/08/2025

NEU im Gesundhaus: Jeden letzten Samstag Vormittag Tag der offenen Tür mit wechselnden Schwerpunkten

Im September:

GESUNDES LEBEN IM ALTER (AB 50+)

Unsere aller Wunsch ist es, nicht nur alt zu werden, sondern im Alter auch gesund zu sein. Dies erfordert eine Kombination aus körperlicher Bewegung, gesunder & ausgewogener Ernährung, Förderung des Geistes & unseres sozialen Umfelds. Ein Tag voller Impulse für Lebensqualität bis ins hohe Alter!

Lerne das Gesundhaus und unsere Angebote kennen!

📆 SA, 27.09.2025
🕒 9:30–12:00 Uhr
💶 kostenfrei und unverbindlich
📍 Gesundhaus i-Tüpferl

13/08/2025

Diese leckere Kräuterlimonade ist DIE Sommererfrischung!

Probier sie doch gleich mal aus!

Und wenn du noch mehr solcher gesunden und leckeren Rezepte kennenlernen willst, dann melde dich noch schnell zur Online-Heilpflanzen-Ausbildung mit Nicole Windus, Heilpraktikerin & Gründerin der Heilpflanzenschule Nordschwarzwald an!

Dort lernst Du die wichtigsten Heilpflanzen in Theorie & Praxis kennen.
Und noch mehr: Du lernst, sie in Dein Leben zu integrieren.

🗓 Start: 16.09.2025
🖥 Online-Unterricht: Dienstags, 19–21 Uhr
🌿 Praxistage: 14. & 15. Mai 2026 im Gesundhaus

✨ Was Dich erwartet:
• 19 Termine mit Aufzeichnungen zur flexiblen Nacharbeitung
• Interaktive Praxismodule zum Mitmachen
• Prüfung: optional
• Viel Wissen – aber auch ganz viel Begeisterung für Heilpflanzen

👉 Melde Dich jetzt noch schnell an und sei dabei!

11/08/2025

Spannender Seminarnachmittag für Ärztinnen & Ärzte sowie Betreiber und Mitarbeitende von Arztpraxen

Freude an der Niederlassung finden & erhalten, Praxisprävention & umfassende Patientenbegleitung durch Wissen, Vernetzung & Innovationen.

👉 Melde Dich jetzt gleich kostenfrei an.

📆 SA, 27.09.2025
🕒 14.00–17:00 Uhr
💶 kostenfrei
📍 Gesundhaus i-Tüpferl

08/08/2025

Unser Veranstaltungsprogramm für September ☀️

Nach der Sommerpause starten wir wieder voll durch mit einem spannenden und umfangreichen Programm unter dem Motto:
Gesund alt werden: Wohlbefinden durch körperliche Bewegung, ausgewogene Ernährung und Förderung von Geist & sozialem Umfeld. 🌿

✨ Freu dich auf:
▪ Notfälle im Kindesalter
▪ Pound & Yoga
▪ Online Heilpflanzenausbildung
▪ Schnupperabend
▪ Progressive Muskelrelaxation
▪ Trauma-Sprechstunde
▪ Salsa Suelta & Linedance
▪ Knackpunkt Kiefer
▪ Ärzteseminar
▪ Tag der offenen Tür
- und vieles mehr!

Alle Infos & Anmeldung findest du wie immer auf unserer Website:
🌐 www.i-tuepferl.de

Mach mit – für mehr Wohlbefinden, mehr Bewegung und ein gutes Gefühl im eigenen Körper.

Wir freuen uns auf dich! 🙂

10/07/2025

Keine Zeit für gesunde Ernährung? 🥗 👉 Dann ist dieser Workshop für dich!

Lerne, wie du gesunde Mahlzeiten stressfrei vorbereiten, mitnehmen & genießen kannst – inkl. Nährstoffwissen, praktischer Tipps & leckerer Rezepte.

📅 19. Juli | 9:30–12:30 Uhr
mit Simone Weiß, Darmtherapeutin

Jetzt anmelden & Alltag lecker und gesund meistern!

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07/07/2025

Neu im Gesundhaus: Yoga für Groß & Klein

Manchmal braucht es nur eine Yogamatte, ein bisschen Zeit und jemanden, der uns mit Leichtigkeit zurück in den Körper führt.

Ab 11. Juli startet im Gesundhaus ein neues Yoga-Angebot
für Erwachsene und Kinder – liebevoll begleitet von Lisa Stoppe:
🌞 Hatha Vinyasa Morning Flow
Für alle, die mit Ruhe, Kraft & Klarheit in den Tag starten wollen.
🧒 Kinderyoga (4–7 Jahre)
Mit Reimen & Geschichten spielerisch in Bewegung kommen,
für mehr Körpergefühl, Selbstvertrauen & Freude.

📆 Kursstart: Fr., 11.07. | weitere Termine: 18. & 25.07.
💶 Erwachsene: 48 € | Kinder: 45 €

🧡 Für Dich. Für Dein Kind. Für einen achtsamen Start ins Wochenende.

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Adresse

Schulstraße 18
Steindorf
82297

Telefon

+491712352201

Webseite

https://www.i-tuepferl.de/

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