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Yoga & Pilates & Ayurveda in Swisttal

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Für Alle die Spaß und Freude an Ayurveda, Yoga und deren Philosophie haben. Für alle Spaß und Freude an Ayurveda, Yoga und deren Philosophie haben.

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YogiBär67

https://join.skype.com/invite/pBNoNouJ01cc In der westlichen Welt wurde Massage bis ins 20 Jahrhundert hinein nicht als seriöse Heilmethode betrachtet, doch heute erlebt sie eine Renaissance, sie wird immer populärer und die Massagestile werden immer anspruchsvoller. Heute sind Massagen ein wichtiger Teil des körperlichen, aber auch geistigen und emotionalen Wohlbefindens. Angeboten werden:
Massagen nach K.K. Weber
Schwedenmassagen (Effleurage, Petrissage, Friktion)
Aroma-
Hot Stone-
Akupressur-Shiatsu-
Energiepunktausgleich-
Thai Yoga -
Klangschalen-
Indische Kopf u.Fuss Massage

Ayurvedische Ganz oder Teil - Körperölmassage
Entspannungsmassage ebenfalls mit warmen Öl
Wirkung auf: Stress-Symtome, Verspannungen, Energieblockaden und das Nervenzentrum. Entspannungsmeditation
und Einbindung der Yoga-Philosophie

Yogagruppen oder Einzelstunde:

Yoga ("Einheit") ist ein altes Übungssystem, das sich in Indien in Jahrtausenden entwickelte und bewährte. Es umfasst eine reihe geistiger und körperlicher Übungen und beschreibt grundsätzlich auch eine Lebenseinstellung. Yoga dient zur Förderung und Erlangung von Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie und Erweckung schlafender Fähigkeiten und Erweiterung des Bewußtseins. Bei den Asanas werden Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Muskelausdauer trainiert. Beispielsweise kommt es durch die Aktivierung der Muskeln, Sehnen, Bänder und Blut- und Lymphgefäße bei den Asanas zu einer verbesserten Durchblutung. Die Rückenmuskulatur wird gekräftigt, was wiederum zu einer verbesserten Körperhaltung führen kann. Überbelastung oder falsch ausgeführte Übungen können allerdings auch schaden. Deshalb soll Yoga nicht nur nach Büchern, sondern unter Anleitung eines qualifizierten Yogalehrers erlernt werden. Yoga hat auf viele Menschen eine beruhigende, ausgleichende Wirkung und kann somit den Folgeerscheinungen von Stress entgegenwirken. Darüber hinaus kann die mit Atemübungen und Meditation verbundene innere Einkehr genutzt werden, das eigene Verhalten und die eigene Persönlichkeit positiver zu gestalten. Hatha Yoga (Sanskrit, m., हठ योग, haṭha yoga, von hatha „Kraft, Hartnäckigkeit, Unterdrückung“) ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Weitere Bausteine des Hatha Yoga sind die geistige Einstellung, also das positive Denken und die gesunde Ernährung und Bereiche der Ayurvedalehre. http://de.wikipedia.org/wiki/Hatha_Yoga

08/11/2024

19/10/2024

🙏❤🙏

21/08/2024

🙏🙏🙏😊❤❤❤

18/06/2024

🙏🙏🙏

01/12/2023

"Wahre Spiritualität beginnt dort wo der Verstand aufhört. Ein unreines Herz und ein arroganter Intellekt können den Geist von Spiritualität nicht verstehen.

Die Hauptabsicht von Spiritualität ist die Entfaltung des Göttlichen im Menschen. Gebet und Meditation sind die Hauptsäulen der Spiritualität. Ein Leben des selbstlosen Dienens und des Opfers mit regelmäßigem Gebet und Meditation ist höchste Spiritualität.

Spiritualität ist das Üben von Rechtschaffenheit, Wohlwollen, Gerechtigkeit, Wahrheit, Liebe und Reinheit. Der rechtschaffene Mensch ist der wirklich spirituelle Mensch.

Die Schlüsselbegriffe von Spiritualität sind: Sei gut. Tue Gutes. Sei rein. Sei freundlich. Sei mitfühlend. Diene allen. Liebe alle. Sieh Gott in allem. Sich daran zu halten, wird den Menschen zum Bewusstsein der Einheit aller Existenz und der Verwirklichung des göttlichen Geistes im Inneren wie im Äußeren erwecken.

Spiritualität ist Leben. Leben ist Geben, Darbringen von sich selbst. Man kann peinlichst genaue religiöse Riten praktizieren und trotzdem in Herz und Verhalten unreligiös sein. Spiritualität lebt; sie spricht nicht und stellt nichts zur Schau.

Wirkliche Spiritualität ist die Spiritualität des Herzens. Dazu bedarf es eines reinen, gereinigten Herzens."

- Swami Sivananda (Inspiration und Weisheit für Menschen von Heute)

Foto, die Eifel , ohne Zweifel.

27/11/2023

Alle guten Dinge sind meistens 3 😍

23/11/2023

🙏🙏🙏🙏

20/11/2023

So ganz ohne Erwartungen 😉😘

10/11/2023

🙏🙏🙏🙏🙏🙏

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