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✨Präventionskurse Bewegung&Ernährung
✨Personaltraining
✨Betriebliche Gesundheitsförderung
✨Vorträge & Workshops in den Bereichen:
🚶‍♀️Bewegung
🍎Ernährung
📉Stressmanagement

➡️ Alle Leistungen auch in Englisch 🇺🇸🇩🇪

20/11/2025

♥️ Gesunde Mitarbeitende sind das Herz jedes erfolgreichen Unternehmens

✨4 Wege, wie du dein Team stärkst:

1️⃣Offen über Belastung & Bedürfnisse sprechen
2️⃣Bewegung & Pausen fördern
3️⃣Gesunde Ernährung unterstützen
4️⃣Mentale Gesundheit sichtbar machen

👉 BGM ist eine Investition in die Motivation und Zufriedenheit der Mitarbeiter.

17/10/2025

Du brauchst keine riesige Ernährungsumstellung, um dich im Alltag wohler zu fühlen.
👉 ein paar kleine aber bewusste Veränderungen in deinem Alltag reichen meistens schon völlig aus.

Hier sind 3 kleine & einfach umsetzbare Ernährungstipps, die du sofort heute nutzen kannst:

1️⃣ Iss bunt - Farbenvielfalt bringt Nährstoff-
vielfalt 🍎🌽🫐
2️⃣ Snacke smart - für stabilen Blutzucker &
Fokus 🌰🍌🥜
3️⃣ Iss bewusst - damit dein Körper merkt,
wann genug ist ⏯️

👉 Speichere dir den Beitrag ab und probier’s
heute direkt aus!

⚡️In meinen Workshops und Vorträgen zeige ich genau solche alltagstauglichen Impulse - für Firmen und Privatpersonen.
Du willst mehr Leichtigkeit beim Thema Ernährung?
💬 Schreib mir gern eine Nachricht!

13/10/2025

BGM muss nicht kompliziert sein!
Du brauchst keine teuren Systeme oder 1000-seitige Konzepte, um etwas zu bewegen.

👉 Es geht auch einfacher. Und vor allem: effektiv.

🎯 In meinen Workshops & Vorträgen zeige ich, wie Betriebe mit drei Kernbausteinen direkt ins Tun kommen:

🍎 Ernährung
– Energie statt Mittagstief: Alltagsnahe Impulse für gesunde Ernährung im Arbeitsleben.

🧘‍♀️ Stress
– Tools gegen den täglichen Druck: von Micro-Pausen bis Achtsamkeit.

🚶‍♂️ Bewegung
– Kleine Bewegungsimpulse mit großem Effekt – auch im Arbeitsalltag.

✅ Motivierend. Praktikabel. Alltagsnah.

📅 Du hast Interesse an einem Workshop oder Impulsvortrag für dein Team? Schreib mir eine DM oder klick auf den Link in der Bio!

10/10/2025

🚀 BGM & BGF – nice to have oder Business-Booster?

➡️ In Wirklichkeit ist betriebliches Gesundheitsmanagement weit mehr als ein „nice to have“. Unternehmen, die die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden wertschätzen, profitieren auf vielen Ebenen:

✅ weniger Krankenstände
✅ motiviertere Teams
✅ mehr Produktivität
✅ besseres Employer Branding
✅ höhere Loyalität
✅ besseres Arbeitsklima

👉 Die Gesundheit der Mitarbeiter ist kein Luxus – es ist eine Investition in Menschen und damit in die Zukunft & den Erfolg des Unternehmens.

📩 Du willst wissen, wie BGM für dein Unternehmen konkret aussehen kann? Ich helfe dir gern dabei.

Adresse

Tholey
66636

Telefon

+491602746376

Webseite

http://www.gesundheitsmanagement-perius.de/

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