10/07/2024
Ich spiegle dich ja nur….
Dieser Satz aus der Coaching-Szene regt mich auf. Vor allem, wenn jemand, der sich übergriffig verhalten hat diesen Satz verwendet. Denn er schiebt die Verantwortung für Fehler der anderen Person von dem Verursacher weg. Er wurde da einfach nicht verstanden.
Vielleicht weil es Täter gibt, die sich dadurch ihren Selbstwert retten, weil sie es nicht vor sich selbst zugeben können was falsch gemacht zu haben.
Oder du selbst denkst, wenn dich jemand nicht gut behandelt hat, du wärst selbst das Problem. Nein!!! Bist du nicht.
Richtig angewendet wäre er ohne das Wörtchen „nur“ und in Kombination mit einer Entschuldigung für ein übergriffiges Verhalten.
Du darfst aber trotzdem selbst wieder Verantwortung für dich selbst übernehmen. Denn so ist es eigentlich gedacht dieser Satz….Dass du die Verantwortung hast und du deshalb Grenzen setzen darfst. Du darfst dich selbst durch gute Grenzen spüren und nur an dich ranlassen, was dir gut tut. Und je nach Kontext sind die Grenzen unterschiedlich groß.
Inzwischen halte ich für so wichtig im Coaching Bewusstsein für Grenzen zu schaffen. Denn das ist oft der entscheidende Schlüssel warum manche Menschen sich schwerer tun in die Eigenverantwortung zu gehen.
Sie trauen sich nicht sich abzugrenzen und die ein oder andere Symbiose zu verlassen. Weil eine große Verlustangst besteht. Oder weil sie sich in ihren Grenzen alleine fühlen.
Trau dich für dich einzustehen und deine Bedürfnisse ins Zentrum zu stellen. Lobe dich selbst, sei wertschätzend und freundlich mit dir selbst. Tue Dinge, die dich stark fühlen lassen.
Darum wünsche ich mir mehr Selbstbewusstsein für so viele Frauen. Denn viele die ich kenne haben schon Erfahrung mit Abwertung, Ablehnung und Verlust gemacht. Und das kann so tief wehgetan haben, dass es bis heute wirkt.
Wird das Selbstbewusstsein gestärkt, z.b. durch die Hypnose, dann wird es plötzlich mehr für
Sich loszugehen. Und sich abzugrenzen, wenn jemand unverschämt wird oder ein Nein nicht akzeptiert.
Das musste mal raus 😄 Keine Ahnung für wen, ich wünsche dir auf jeden Fall, dass du erkennst: Du bist niemals verantwortlich für das übergriffiges Verhalten von jemand anderes.
Wünschst du dir mehr Selbstbewusstsein durch klare Grenzen? Dann melde dich bei mir. Ich begleite dich gerne. Mit Hypnose-Coaching, Yogatherapie und psychologischer Beratung.
