Home of Relax

01/04/2026

✨ Bewusst im Wandel ✨

Die Wechseljahre sind kein Ende –
sie sind eine Einladung.
Eine Einladung, dich neu zu entdecken,
deinen Körper wirklich zu verstehen
und in deine volle Kraft zu kommen.

🌿 Natürlich. Kraftvoll. Du.

In meiner Wechseljahre-Masterclass begleite ich dich achtsam durch diese besondere Lebensphase –
mit Wissen, Intuition und der Kraft ätherischer Öle.

💫 Für mehr Balance, Klarheit und Vertrauen in dich selbst.

📅 20.–24.04.2026
✨ Tägliche Live-Zooms
✨ Persönliche Begleitung
✨ Ganzheitliche Impulse für Körper, Geist & Emotionen

Du musst diesen Weg nicht alleine gehen.
Ich bin an deiner Seite. 🤍

👉 Schreib mir gern, wenn du dabei sein möchtest.

27/03/2026

🌿 Nach dem Zeckenstich

Wenn es zu einem Zeckenstich gekommen ist:
Erst einmal ruhig bleiben 💛

✔ Zecke vorsichtig entfernen
✔ bei Unsicherheit ärztlich abklären lassen

Danach darf die Haut sanft unterstützt werden 🌿

In verdünnter Form können helfen:
— Lavendel – beruhigend
— Teebaum – klärend
— Kamille – ausgleichend

✨ Immer in einem Trägeröl (z. B. Mandel- oder Kokosöl) anwenden

Das ersetzt keine Behandlung –
aber es kann der Haut helfen, wieder in ihre Balance zu finden.

26/03/2026

🌿 Natürlicher Schutz von Zeken

Es gibt Wege, sich sanft zu schützen 🌱
Einige ätherische Öle werden von Zecken gemieden –

zum Beispiel Lavendel, Geranie, Zitroneneukalyptus oder Teebaum.

✨ Du kannst sie ganz einfach in deinen Alltag integrieren:
— als Spray auf die Kleidung
— auf Schuhe oder Socken
— oder als Duftbegleitung zu Hause nach dem Spaziergang

💛 Es geht nicht darum, etwas zu bekämpfen.
Sondern darum, eine Umgebung zu schaffen, in der wir uns wohlfühlen –
und andere sich nicht angezogen fühlen.
Sanft. Natürlich. Achtsam.


eukalyptus geranie natürlichgesund familienalltag sanfteschutz

25/03/2026

🌿 Post 1 – Zecken allgemein

Die Zeckensaison hat begonnen – und es geht nicht nur um den Wald
Sie leben im Gras, in Parks, auf Wiesen… überall dort, wo wir uns eigentlich entspannen möchten.

Besonders Kinder sind betroffen, weil sie näher am Boden spielen.

Was viele nicht wissen:
Eine Zecke beißt nicht sofort.
Sie kann bis zu einer Stunde über die Haut wandern und sich einen Platz suchen.

💛 Deshalb geht es nicht um Angst – sondern um Bewusstsein.
Ein achtsamer Blick auf den Körper nach dem Aufenthalt draußen kann schon viel bewirken.
Sanfte Begleitung beginnt oft mit kleinen, bewussten Momenten.

22/03/2026

02/02/2026

Wische nach Rechts um mehr zu erfahren. ❤️

Bei Interesse melde dich gerne bei mir. 💌

02/02/2026

Produkte im Februar für ein bisschen mehr Zärtlichkeit &Balance ❤️

❤️ 10% Rabatt auf dōTERRA Passion Touch
Passion Touch ist eine inspirierende Mischung aus ätherischen Gewürz- und Kräuterölen, die dabei hilft, wieder Begeisterung ins Leben zu bringen. Manchmal braucht es Mut, Dinge zu tun, die man noch nie zuvor ausprobiert hat und manchmal einfach nur neue Freude am Alltagstrott. Passion unterstützt uns in beidem.

❤️ GRATIS dōTERRA Balance™
Mit seinem frischen und holzigen Aroma ist doTERRA Balance™ eins unserer Lieblingsole, wenn es darum geht Harmonie ins Leben zu bringen. Der holzige Duft im Diffuser oder auf den Fußsohlen fördert Ruhe, Entspannung und Wohlbefinden.

❤️ Duo für endlose Schönheit
Ein absolut geniales Körperspray!
Die luftig-leichte Formel enthält nährende Öle aus Sonnenblume, Avocado und Passionsfrucht sowie die pflegenden Eigenschaften von Capryl-/Caprinsäuretriglyceride aus Kokosöl, die eure Hautbarriere unterstützen. Angereichert mit den ätherischen Olen: Osmanthus, Lime, Bergamot und Frankincense. Der Touch riecht himmlisch und kann als Parfumersatz verwendet werden.

Bei Interesse melde dich bei mir!💌

01/01/2026

Dein Detox Programm im neuen Jahr ✨

1.MetaPWR Über den Tag verteilt trinken, gegen Heißhunger
2.MetaPWR Assist für Energie und Kraft
3.MetaPWR Advantage Elektrolyte und Kollagen

31/12/2025

Wie läuft eure Vorbereitung auf die Feiertage?
Ich versuche zwar, alles frühzeitig zu planen –
doch die Tage vor dem neuen Jahr fühlen sich trotzdem oft nach innerem Chaos an.

Einkäufe, Kochen, letzte Geschenke, alles organisieren, an alles denken …
Die Vorfreude auf die Feiertage sollte eigentlich Leichtigkeit bringen.
Doch nicht selten entsteht stattdessen Stress, innere Unruhe und Anspannung.

Gerade jetzt ist es wichtig, sich bewusst um den eigenen inneren Zustand zu kümmern.

Eine wertvolle Unterstützung kann ätherisches Öl der Schwarzfichte (Picea mariana) sein.
Alternativ eignen sich – je nach individueller Resonanz – auch Arborvitae (Lebensbaum) oder Weihrauch (Boswellia).

Die Schwarzfichte wirkt stabilisierend und ausgleichend.
Sie unterstützt Erdung, innere Ruhe und hilft, wieder in die eigene Mitte zu finden.

Auf biochemischer Ebene enthält sie einen hohen Anteil an Monoterpenen sowie Ester wie Bornylacetat, die für ihre tief beruhigende und entspannende Wirkung bekannt sind.
Symbolisch erinnert auch die Form der Fichtenzapfen an die Nebennieren – ein Hinweis auf ihre stärkende Qualität in Stressphasen.

Die Schwarzfichte gilt als kraftvolles Adaptogen:
Sie unterstützt in Zeiten von Stress, emotionaler Erschöpfung und innerer Überforderung – für Frauen und Männer gleichermaßen.

In den Slides teile ich heute zwei einfache Rezepte,
die euch dabei unterstützen können, ruhiger und zentrierter in das neue Jahr zu gehen.

Wie fühlt ihr euch gerade?
Spürt ihr schon, dass das Jahr sich dem Ende neigt?

29/12/2025

Unverzichtbare Begleiter für die Festtage – für Ruhe, Wohlgefühl und Ausgeglichenheit.
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23/12/2025

✨Türchen Nr. 24✨
✨Wärmekissen mit Kräutern✨

Handgemacht. Natürlich. Nachhaltig. ✨
Ich(the_plantwitch_) habe Körnerkissen genäht – gefüllt mit Kamille, Lavendel und Melisse aus dem eigenen Garten 🌿💛
Jedes einzelne entsteht aus wiederverwendeten Stoffen, denen ich ein zweites Leben schenke.
Das Ergebnis: wohltuende Wärme, beruhigende Kräuterdüfte und ein gutes Gefühl für die Umwelt. ♻️💚

Ob für entspannte Abende, kleine Auszeiten oder als liebevolles Geschenk – meine Kräuter-Körnerkissen bringen Natur und Gemütlichkeit direkt zu dir nach Hause. 🌙✨

👉 Wenn du eines möchtest oder mehr Infos brauchst, schreib mir gerne!

22/12/2025

✨Türchen Nr.22✨
✨Probe Deep Blue Rub✨

💙 Das Deep Blue® Ätherisches Öl, kombiniert ausgewählte Pflanzenextrakte und ätherische Öle mit einzigartigen chemischen Profilen. Die verbesserte, intensiv getestete Formel sorgt für eine spürbar kühlende und beruhigende Wirkung – ideal für Rücken, Beine und Füße, besonders nach dem Sport oder einem langen Tag.

✨ Highlights:
✔️ Neue, leistungsstarke Rezeptur
✔️ Mit Copaiba für beruhigende Eigenschaften
✔️ Spanischer Rosmarin – natürlich reich an Kampfer
✔️ Perfekt für Massage & Regeneration

🏃‍♀️ Anwendung:
Vor & nach dem Training, nach langen Tagen am Schreibtisch oder als entspannende Massage mit Trägeröl.

👉 Ein Must-have für aktive Tage & entspannte Muskeln.

💙 Die Deep Blue Rub Lotion vereint 8 kraftvolle ätherische Öle mit natürlichen Pflanzenextrakten, um beanspruchte Muskeln und Gelenke gezielt zu beruhigen. Die kühlende Wirkung von Pfefferminze, japanischer Minze, Rosmarin & Sternanis trifft auf die pflegenden Eigenschaften von Copaiba und Bergamotte-Minze.

✨ Deine Vorteile:
✔️ Kühlend & wohltuend bei Verspannungen
✔️ Ideal nach Sport & körperlicher Belastung
✔️ Zieht schnell ein – ohne fettige Rückstände
✔️ Perfekt als Massage-Lotion

🏃‍♀️ Besonders beliebt bei Sportlern – nach dem Training, Yoga oder langen Tagen auf den Beinen.

👉 Einfach auf Rücken, Beine, Füße, Nacken oder Schultern einmassieren und entspannen.

💙 Der Deep Blue™ Stick bietet gezielte, schnelle Linderung genau dort, wo dein Körper sie braucht. Angereichert mit der bewährten Deep Blue™ Mischung aus CPTG™ ätherischen Ölen und Copaiba sorgt er für ein intensiv kühlendes und beruhigendes Hautgefühl.

✨ Warum du ihn lieben wirst:
✔️ Punktuelle Anwendung – sauber & praktisch
✔️ Kühlt, entspannt & pflegt beanspruchte Muskeln
✔️ Zieht schnell ein, ohne zu fetten
✔️ Ideal vor, während & nach dem Training
🎒 Perfekt für unterwegs – Sporttasche, Rucksack oder Büro. Einfach auftragen, durchatmen, weitergehen.