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Dein Detox Programm im neuen Jahr ✨1.MetaPWR Über den Tag verteilt trinken, gegen Heißhunger 2.MetaPWR Assist für Energi...
01/01/2026

Dein Detox Programm im neuen Jahr ✨

1.MetaPWR Über den Tag verteilt trinken, gegen Heißhunger
2.MetaPWR Assist für Energie und Kraft
3.MetaPWR Advantage Elektrolyte und Kollagen

Wie läuft eure Vorbereitung auf die Feiertage?Ich versuche zwar, alles frühzeitig zu planen –doch die Tage vor dem neuen...
31/12/2025

Wie läuft eure Vorbereitung auf die Feiertage?
Ich versuche zwar, alles frühzeitig zu planen –
doch die Tage vor dem neuen Jahr fühlen sich trotzdem oft nach innerem Chaos an.

Einkäufe, Kochen, letzte Geschenke, alles organisieren, an alles denken …
Die Vorfreude auf die Feiertage sollte eigentlich Leichtigkeit bringen.
Doch nicht selten entsteht stattdessen Stress, innere Unruhe und Anspannung.

Gerade jetzt ist es wichtig, sich bewusst um den eigenen inneren Zustand zu kümmern.

Eine wertvolle Unterstützung kann ätherisches Öl der Schwarzfichte (Picea mariana) sein.
Alternativ eignen sich – je nach individueller Resonanz – auch Arborvitae (Lebensbaum) oder Weihrauch (Boswellia).

Die Schwarzfichte wirkt stabilisierend und ausgleichend.
Sie unterstützt Erdung, innere Ruhe und hilft, wieder in die eigene Mitte zu finden.

Auf biochemischer Ebene enthält sie einen hohen Anteil an Monoterpenen sowie Ester wie Bornylacetat, die für ihre tief beruhigende und entspannende Wirkung bekannt sind.
Symbolisch erinnert auch die Form der Fichtenzapfen an die Nebennieren – ein Hinweis auf ihre stärkende Qualität in Stressphasen.

Die Schwarzfichte gilt als kraftvolles Adaptogen:
Sie unterstützt in Zeiten von Stress, emotionaler Erschöpfung und innerer Überforderung – für Frauen und Männer gleichermaßen.

In den Slides teile ich heute zwei einfache Rezepte,
die euch dabei unterstützen können, ruhiger und zentrierter in das neue Jahr zu gehen.

Wie fühlt ihr euch gerade?
Spürt ihr schon, dass das Jahr sich dem Ende neigt?


Unverzichtbare Begleiter für die Festtage – für Ruhe, Wohlgefühl und Ausgeglichenheit.__________________________________...
29/12/2025

Unverzichtbare Begleiter für die Festtage – für Ruhe, Wohlgefühl und Ausgeglichenheit.
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✨Türchen Nr. 24✨✨Wärmekissen mit Kräutern✨ Handgemacht. Natürlich. Nachhaltig. ✨Ich(the_plantwitch_) habe Körnerkissen g...
23/12/2025

✨Türchen Nr. 24✨
✨Wärmekissen mit Kräutern✨

Handgemacht. Natürlich. Nachhaltig. ✨
Ich(the_plantwitch_) habe Körnerkissen genäht – gefüllt mit Kamille, Lavendel und Melisse aus dem eigenen Garten 🌿💛
Jedes einzelne entsteht aus wiederverwendeten Stoffen, denen ich ein zweites Leben schenke.
Das Ergebnis: wohltuende Wärme, beruhigende Kräuterdüfte und ein gutes Gefühl für die Umwelt. ♻️💚

Ob für entspannte Abende, kleine Auszeiten oder als liebevolles Geschenk – meine Kräuter-Körnerkissen bringen Natur und Gemütlichkeit direkt zu dir nach Hause. 🌙✨

👉 Wenn du eines möchtest oder mehr Infos brauchst, schreib mir gerne!

✨Türchen Nr.22✨✨Probe Deep Blue Rub✨💙 Das Deep Blue® Ätherisches Öl, kombiniert ausgewählte Pflanzenextrakte und ätheris...
22/12/2025

✨Türchen Nr.22✨
✨Probe Deep Blue Rub✨

💙 Das Deep Blue® Ätherisches Öl, kombiniert ausgewählte Pflanzenextrakte und ätherische Öle mit einzigartigen chemischen Profilen. Die verbesserte, intensiv getestete Formel sorgt für eine spürbar kühlende und beruhigende Wirkung – ideal für Rücken, Beine und Füße, besonders nach dem Sport oder einem langen Tag.

✨ Highlights:
✔️ Neue, leistungsstarke Rezeptur
✔️ Mit Copaiba für beruhigende Eigenschaften
✔️ Spanischer Rosmarin – natürlich reich an Kampfer
✔️ Perfekt für Massage & Regeneration

🏃‍♀️ Anwendung:
Vor & nach dem Training, nach langen Tagen am Schreibtisch oder als entspannende Massage mit Trägeröl.

👉 Ein Must-have für aktive Tage & entspannte Muskeln.

💙 Die Deep Blue Rub Lotion vereint 8 kraftvolle ätherische Öle mit natürlichen Pflanzenextrakten, um beanspruchte Muskeln und Gelenke gezielt zu beruhigen. Die kühlende Wirkung von Pfefferminze, japanischer Minze, Rosmarin & Sternanis trifft auf die pflegenden Eigenschaften von Copaiba und Bergamotte-Minze.

✨ Deine Vorteile:
✔️ Kühlend & wohltuend bei Verspannungen
✔️ Ideal nach Sport & körperlicher Belastung
✔️ Zieht schnell ein – ohne fettige Rückstände
✔️ Perfekt als Massage-Lotion

🏃‍♀️ Besonders beliebt bei Sportlern – nach dem Training, Yoga oder langen Tagen auf den Beinen.

👉 Einfach auf Rücken, Beine, Füße, Nacken oder Schultern einmassieren und entspannen.

💙 Der Deep Blue™ Stick bietet gezielte, schnelle Linderung genau dort, wo dein Körper sie braucht. Angereichert mit der bewährten Deep Blue™ Mischung aus CPTG™ ätherischen Ölen und Copaiba sorgt er für ein intensiv kühlendes und beruhigendes Hautgefühl.

✨ Warum du ihn lieben wirst:
✔️ Punktuelle Anwendung – sauber & praktisch
✔️ Kühlt, entspannt & pflegt beanspruchte Muskeln
✔️ Zieht schnell ein, ohne zu fetten
✔️ Ideal vor, während & nach dem Training
🎒 Perfekt für unterwegs – Sporttasche, Rucksack oder Büro. Einfach auftragen, durchatmen, weitergehen.

✨Türchen Nr. 22✨✨Badesalz mit den ätherischen Ölen Lavendel & Wild Orange✨Ein Meersalzbad mit ätherischen Ölen aus Laven...
21/12/2025

✨Türchen Nr. 22✨
✨Badesalz mit den ätherischen Ölen Lavendel & Wild Orange✨

Ein Meersalzbad mit ätherischen Ölen aus Lavendel und Wild Orange wirkt ganzheitlich auf Körper und Psyche. Die Effekte ergänzen sich sehr gut:

🌊 Meersalz – Basiswirkung
• Entspannt Muskeln und Gelenke
• Fördert die Durchblutung
• Unterstützt die Haut (Mineralstoffe wie Magnesium, Kalium)
• Wirkt leicht entgiftend und ausgleichend

💜 Lavendelöl – beruhigend & ausgleichend
• Tiefenentspannend bei Stress, Nervosität und innerer Unruhe
• Kann bei Schlafproblemen helfen
• Wirkt krampflösend und lindert Muskelverspannungen
• Sanft hautberuhigend

🍊 Wild Orange – stimmungsaufhellend & vitalisierend
• Hebt die Stimmung, wirkt angstlösend
• Fördert Lebensfreude und Leichtigkeit
• Belebend bei Erschöpfung oder Antriebslosigkeit
• Frischer, warmer Duft wirkt harmonisierend

✨ Kombinierte Wirkung im Bad
• Tiefe Entspannung + sanfte Erfrischung
• Löst körperliche Anspannung, ohne müde zu machen
• Ideal bei Stress, emotionaler Erschöpfung oder „zu vollem Kopf“
• Sehr gut als Abendbad (nicht zu spät, wegen der belebenden Orange)

✨Türchen Nr. 21✨✨dōTERRA Pastillen ✨ ✨On Guard✨Hauptnutzen* Praktische, wohlschmeckende Halspastillen* Mit den ätherisch...
21/12/2025

✨Türchen Nr. 21✨
✨dōTERRA Pastillen ✨

✨On Guard
✨Hauptnutzen
* Praktische, wohlschmeckende Halspastillen
* Mit den ätherischen Ölen Wildorange, Gewürznelke, Zimt, Eukalyptus, Rosmarin, Myrrhe
* Bei Bedarf schnell zur Hand
* Unterstützend in der Erkältungszeit

✨Air
✨Hauptnutzen
* Praktische, wohlschmeckende Halspastille
* Enthält die Wirkstoffe der ätherischen Öle Zitrone, Pfefferminze, Eukalyptus, Thymian, Melisse und Kardamom
* Hilft, die Atemwege zu besänftigen und zu beruhigen
* Immer dann einfach zur Hand, wenn Sie es am meisten brauchen

✨Ingwer
✨Hauptnutzen
* Praktische, wohlschmeckende Pastille
* Kombiniert die Vorteile der ätherischen Öle von Zitrone und Ingwer
* Auf Reisen und bei Bedarf immer schnell zur Hand
* Entlastung des Magens
* Bei Unwohlsein direkt griffbereit

✨Türchen Nr. 21✨✨dōTERRA Pastillen ✨ ✨On Guard✨Hauptnutzen* Praktische, wohlschmeckende Halspastillen* Mit den ätherisch...
21/12/2025

✨Türchen Nr. 21✨
✨dōTERRA Pastillen ✨

✨On Guard
✨Hauptnutzen
* Praktische, wohlschmeckende Halspastillen
* Mit den ätherischen Ölen Wildorange, Gewürznelke, Zimt, Eukalyptus, Rosmarin, Myrrhe
* Bei Bedarf schnell zur Hand
* Unterstützend in der Erkältungszeit

✨Air
✨Hauptnutzen
* Praktische, wohlschmeckende Halspastille
* Enthält die Wirkstoffe der ätherischen Öle Zitrone, Pfefferminze, Eukalyptus, Thymian, Melisse und Kardamom
* Hilft, die Atemwege zu besänftigen und zu beruhigen
* Immer dann einfach zur Hand, wenn Sie es am meisten brauchen

✨Ingwer
✨Hauptnutzen
* Praktische, wohlschmeckende Pastille
* Kombiniert die Vorteile der ätherischen Öle von Zitrone und Ingwer
* Auf Reisen und bei Bedarf immer schnell zur Hand
* Entlastung des Magens
* Bei Unwohlsein direkt griffbereit

✨Türchen Nr. 17✨ ✨Pfefferminze als Energie Dusche✨____________________________________✨Eine minzige ErfrischungWenn Sie ...
17/12/2025

✨Türchen Nr. 17✨
✨Pfefferminze als Energie Dusche✨
____________________________________

✨Eine minzige Erfrischung
Wenn Sie ein Fan von Erfrischungsgetränken sind, dann wird Peppermint (Pfefferminz) garantiert Ihr neues Lieblingsöl! Wenn die Sommerhitze unerträglich wird, geben Sie einen Tropfen Peppermint (Pfefferminz) in ein Glas Wasser mit Erdbeeren oder Limetten heraus kommt ein überaus schmackhafter Drink. Mit dieser sommerlichen Erfrischung erleben Sie eine wahre Geschmacksexplosion, allerdings ohne den verarbeiteten Zucker und die Konservierungsstoffe, die bei Getränken aus dem Handel zugesetzt werden.

✨Empfehlung
Probieren Sie einmal, einen Tropfen •Peppermint (Pfefferminze) in Ihren morgendlichen Smoothie zu geben – so starten Sie erfrischt wie nie in den Tag.
•Bei Sommerhitze können Sie einen Tropfen Peppermint (Pfefferminze) und frisch geschnittene Früchte wie Erdbeeren oder Limetten in ein Glas Wasser geben und erhalten ein leckeres Getränk.
•Für eine erfrischende Mundspülung einen Tropfen Peppermint (Pfefferminze) mit einem Tropfen Lemon (Zitrone) in Wasser mischen.

✨Anwendung
Als Lebensmittelaroma.

❗️Hinweise zur sicheren Anwendung❗️
Nur verdünnt verwenden. Nicht mehr als einen Tropfen pro Tag verwenden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Wenn Sie schwanger sind oder sich in medizinischer Behandlung befinden, holen Sie bitte ärztlichen Rat ein. Nicht mit den Augen, Innenohren oder anderen empfindlichen Stellen in Berührung bringen.

✨Türchen Nr. 17✨ ✨Pfefferminze als Energie Dusche✨____________________________________✨Eine minzige ErfrischungWenn Sie ...
16/12/2025

✨Türchen Nr. 17✨
✨Pfefferminze als Energie Dusche✨
____________________________________

✨Eine minzige Erfrischung
Wenn Sie ein Fan von Erfrischungsgetränken sind, dann wird Peppermint (Pfefferminz) garantiert Ihr neues Lieblingsöl! Wenn die Sommerhitze unerträglich wird, geben Sie einen Tropfen Peppermint (Pfefferminz) in ein Glas Wasser mit Erdbeeren oder Limetten heraus kommt ein überaus schmackhafter Drink. Mit dieser sommerlichen Erfrischung erleben Sie eine wahre Geschmacksexplosion, allerdings ohne den verarbeiteten Zucker und die Konservierungsstoffe, die bei Getränken aus dem Handel zugesetzt werden.

✨Empfehlung
Probieren Sie einmal, einen Tropfen •Peppermint (Pfefferminze) in Ihren morgendlichen Smoothie zu geben – so starten Sie erfrischt wie nie in den Tag.
•Bei Sommerhitze können Sie einen Tropfen Peppermint (Pfefferminze) und frisch geschnittene Früchte wie Erdbeeren oder Limetten in ein Glas Wasser geben und erhalten ein leckeres Getränk.
•Für eine erfrischende Mundspülung einen Tropfen Peppermint (Pfefferminze) mit einem Tropfen Lemon (Zitrone) in Wasser mischen.

✨Anwendung
Als Lebensmittelaroma.

❗️Hinweise zur sicheren Anwendung❗️
Nur verdünnt verwenden. Nicht mehr als einen Tropfen pro Tag verwenden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Wenn Sie schwanger sind oder sich in medizinischer Behandlung befinden, holen Sie bitte ärztlichen Rat ein. Nicht mit den Augen, Innenohren oder anderen empfindlichen Stellen in Berührung bringen

🌿 Aromaanalyse – wenn Emotionen lauter sprechen als WorteInnere Anspannung, emotionale Erschöpfung oder unerklärliche Un...
16/12/2025

🌿 Aromaanalyse – wenn Emotionen lauter sprechen als Worte

Innere Anspannung, emotionale Erschöpfung oder unerklärliche Unruhe –
der Körper sendet oft Signale, bevor wir sie bewusst wahrnehmen.

In der Aromaanalyse reagieren wir nicht nur auf Düfte,
sondern mit Körper, Emotionen und Unterbewusstsein.
Diese Reaktionen sind oft ehrlicher als Worte.

✨ Rückmeldungen aus der Arbeit:
Erleichterung · Sicherheit · Klarheit

Jede Sitzung ist individuell.
Eine persönliche Aroma-Begleitung unterstützt dort,
wo Worte nicht mehr reichen.

🌿 Ich begleite dich gern.
📩
📷


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Montag 10:00 - 18:00
Dienstag 10:00 - 18:00
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