Therapiezentrum Sophienhof

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Therapiezentrum Sophienhof

Herzlich Willkommen in der Sophie - die Praxis für Physiotherapie in Mitten der Kieler Innenstadt Verspannt? Muskel schlapp? Keine Power?

Unsere Therapie-Angebote
Wir besitzen die Zulassung aller gesetzlichen Krankenkassen, der Berufsgenossenschaften und der Privatversicherungen. Oder sich einfach mal was Gutes tun? Kein Problem – denn bei uns hast Du die Möglichkeit einige Leistungen ohne Rezept und Wartezeit beim Arzt zu bekommen! Teilweise gibt es diese ebenso als günstige 10er-Karte. Das spart nicht nur Geld, sondern fördert zug

leich Dein Wohlbefinden und Deine Gesundheit. Therapiemöglichkeiten auf Rezept:
- Krankengymnastik
- Manuelle Therapie
- KG-ZNS (PNF)
- Massage
- Manuelle Lymphdrainage
- Schröpfkopftmassage
- Faszientherapie (FDM)
- Akupunktmassage nach Penzel (APM)
- Manuelle Narbentherapie n. Boeger
- Schlingentischbehandlung
- PhysioLoop-Training
- Kinesio- & Sport-Taping
- Elektrotherapie
- Wärmetherapie

Rezeptfreie Angebote:
Ohne lange Wartezeit beim Arzt und ohne Hektik beim warten auf das Rezept kannst Du dir selbst folgende Angebote gönnen.
- Massagen
- Wärmetherapie (Heißluft oder Fango)
- PhysioLoop-Training
- Kinesio- und Sport-Taping

Tue Dir und deinem Körper etwas Gutes!

10er-Karten
Hol Dir eine unserer 10er-Karten und spare 5-10 % der Gesamtkosten im Verhältnis zum Einzelkauf von 10 Therapien.
- 10er-Karte Massage
- 10er-Karte Massage & Wärme
- PhysioLoop-Training

Kombi-Karten
Mit den Kombi-Karte kannst Du zugleich etwas für Deine Fitness, als auch für Dein Wohlbefinden tun.
- 5x Massage & 5x PhysioLoop

07/08/2025

Moin Moin 🔆!

Good Souls Workshop
„Deine Reise zu dir selbst“

Fühlst du dich oft verspannt, erschöpft oder einfach nicht richtig in deinem Körper zu Hause?
Du möchtest abschalten und bist offen für neue Impulse?
Dann gönn dir eine besondere Auszeit!
Unser Workshop schenkt dir eine neue Verbindung zu dir selbst und deinem Körper. Mit sanften Übungen, die dich körperlich entspannen und gleichzeitig mental zur Ruhe kommen lassen.

In diesem Workshop lernst du…
✨ deinen Körper neu und achtsam wahrzunehmen
✨ wohltuende Sinnesreize bewusst zu genießen
✨ dich im Kontakt mit anderen zu entspannen
✨ neue Kraft aus deinem Inneren zu schöpfen
✨ Bewegung und innere Balance zu verbinden
✨ neue Seiten an dir zu entdecken
✨ innerlich zur Ruhe zu kommen und bei dir anzukommen

Für wen ist dieser Workshop?
💖 Für alle, die sich nach innerer Ruhe, Entschleunigung und mehr
Wohlbefinden sehnen.
💖 Ganz ohne Leistungsdruck, sondern mit sehr viel Herz.

Wann und wo geht es los?
🗓️ Samstag, 23.08.2025
⏰ 11:00 – 15:00 Uhr (inkl. Pausen)
📍 Therapiezentrum Sophienhof, Herzog-Friedrich-Straße 21, 24103 Kiel ()
Danach findet ein gemeinsames Abschluss-Essen statt.

Anmeldeschluss ist der 13.09.2025 - sei also schnell!

Wer steckt hinter dem Team:
📌 Gerry von .style
📌 Stephanie von

✨ Begrenzte Teilnehmerzahl – sichere dir jetzt deinen Platz ✨

Wir freuen uns auf dich!

Herzliche Grüße,
Gerry & Stephanie

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06/08/2025

Gratulerer med dagen 🥳!

Wir sagen Happy Birthday und alles Gute an unseren Physio Maik. Hab einen wundervollen Tag und lass dich heute so richtig feiern.

Alles Liebe und Gute von deinen Sophies 🌸👋🏼

06/07/2025

Moin von den Sophies – deinem PhysioTeam in Kiel!

📌 Gerry – Praxisinhaberin & Physiotherapeutin:
Gründerin, Herzstück und mit voller Leidenschaft dabei. Bewegung ist ihr Element – egal ob beim CrossSkaten, Sommerbiathlon, Tauchen oder Langlauf. Auch die Kamera und Norwegisch haben es ihr angetan.
➡️ Schwerpunkte: Manuelle Therapie, CMD, FDM, Narbentherapie (MNT nach David Boeger), APM, Atlastherapie, Cupping (Schröpfen) und GuaSha, Kinesio-Taping, Sanotaping, Ernährung, Abnehmen, AloeVera- und Reizdarm/FODMAP-Spezialistin

📌 Maik – Physiotherapeut
Der Mann der Chefin ist seit 2020 mit viel Know-how aus über 10 Jahren Handball Bundesliga Teil des Teams. Immer freundlich, fokussiert und mit breitem Behandlungsangebot ist er für dich da.
➡️ Schwerpunkte: Manuelle Therapie, Sport-Physiotherapie, PNF (KG-Neuro), CMD, FDM, Narbentherapie, MNT nach David Boeger, Cranio-Sakrale und viscerale Therapie, Atlastherapie, Cupping (Schröpfen), Kinesio-Taping, Sanotaping, Trainings-Experte

📌 Jasmin – Physiotherapeutin
Jasmin kennt Maik und Gerry schon seit vielen Jahren. Als Minijobberin unterstützt sie uns mit viel Herzblut – vor allem, wenn’s um Kopfschmerzen oder Migräne geht.
➡️ Schwerpunkte: Bobath (KG-Neuro), Lymphdrainage, Krankengymnastik, AloeVera- und Migräne-Spezialistin

📌 Diana – Büroperle
Diana ist seit Mai 2025 mit Leidenschaft dabei und kümmert sich um alles, was im Hintergrund organisiert werden muss. Deine Ansprechpartnerin bei kniffligen Fragen rund um Abrechnung & Co.
➡️ Schwerpunkte: Terminvereinbarung, Buchhaltung, Abrechnung

📌 Regine – Büroperle
Seit 2021 sorgt sie dafür unseren Praxisalltag angenehm und reibungslos zu gestalten – freundlich, verlässlich und immer ein Lächeln auf den Lippen.
➡️ Schwerpunkte: Terminvereinbarung, Pflege der Patientenkarteien, die gute Seele

Wir sind für DICH da – mit Kompetenz, Herz & Teamspirit!

Komm vorbei – wir freuen uns auf dich!
Deine Sophies

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30/06/2025

Was wir können – Ein Blick in unsere Therapievielfalt 🏥✨

Physiotherapie ist weit mehr als nur Massage oder Bewegungstraining; sie umfasst eine breite Palette an Behandlungsmethoden, die gezielt darauf ausgerichtet sind, den Körper in seiner Funktion zu unterstützen, Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern. Doch was steckt eigentlich genau hinter den verschiedenen Therapieformen, die wir anbieten? Welche Methoden setzen wir ein, um euch bestmöglich zu helfen, und welche Technik passt zu welchen Beschwerden?

Heute: PNF und Bobath 💪🏼

KG-ZNS (Krankengymnastik auf neurophysiologischer Grundlage) ist eine spezielle physiotherapeutische Behandlungsmethode zur Rehabilitation von Patienten mit neurologischen Erkrankungen wie Schlaganfall, Multiple Sklerose oder Morbus Parkinson. Sie basiert auf neurophysiologischen Konzepten wie Bobath oder PNF und zielt darauf ab, Bewegungsabläufe zu verbessern, Muskelspannungen zu regulieren und die Selbstständigkeit im Alltag zu fördern.

Bleibt also gespannt, folgt uns und seid dabei, wenn wir nach und nach tiefer in die verschiedenen Therapieformen eintauchen – Fortsetzung folgt! 💙

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18/06/2025

✨ Menschen begegnen, die bleiben.

Im März durfte ich durch eine Empfehlung im BNI die wundervolle Manuela Nicolaisen kennenlernen – Heilpraktikerin mit Herz und Seele 💖.

Seitdem sind aus einem ersten Gespräch mehrere Begegnungen geworden, voller Austausch, Vertrauen und gemeinsamen Ideen.

Ich bin sehr dankbar für diese inspirierende Verbindung und freue mich riesig auf all das, was noch vor uns liegt. 🌿💫

Danke für dich meine liebe Manuela und für deine schönen Worte, die mich sehr berührt und an der ein oder anderen Stelle zum schmunzeln gebracht haben 🥲.

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08/06/2025

🧺 Unser Sophie-Forever Testkörbchen

Du wolltest unsere liebsten Aloe Vera Produkte schon immer mal ausprobieren, bevor du dich entscheidest? Dann ist das deine Chance!

✨ In unserem Testkörbchen steckt eine handverlesene Auswahl an Forever-Favoriten – für Haut, Wohlbefinden und deine tägliche Routine.
Und das Beste: Du kannst alles 7 Tage lang ganz in Ruhe testen – zu Hause, unverbindlich & mit Anleitung.

📦 Stück für Stück stellen wir dir hier den Inhalt vor – bleib dran!

Heute:
🌿 Aloe First – dein Allround-Spray für Haut & Haar
Dieses Multitalent gehört in jedes Badezimmer: Der Aloe First Spray beruhigt, pflegt und schützt – mit 81 % Aloe Vera, Propolis und Kräuterextrakten wie Kamille, Salbei & Eukalyptus.

✨ Perfekt bei:
• sonnengestresster Haut
• kleinen Hautirritationen
• nach dem Rasieren
• zur Kopfhautpflege
• als feuchtigkeitsspendender Frischekick

💧 Ein Sprühstoß – und deine Haut sagt: Danke!

💬 Neugierig geworden?
📩 Schreib uns eine DM oder komm direkt bei uns vorbei und sichere dir dein Testkörbchen – solange der Vorrat reicht!

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24/05/2025

Erfahrungsberichte - C9

Hast du Lust auf eine kleine Reset-Kur für deinen Körper? Mit dem C9 von Forever kannst du in nur 9 Tagen einen frischen Start hinlegen – für mehr Wohlbefinden, mehr Energie und ein besseres Körpergefühl.

Wir haben bereits einige tolle Erfahrungen mit C9 gesammelt und möchten sie mit euch teilen! In unserem heutigen Post gibt es echte Erfahrungsberichte von Menschen, die die 9 Tage durchgezogen haben – mit all ihren Höhen und Herausforderungen.

Hast du selbst schon ein C9 gemacht? Dann erzähl uns gern davon! Schreib uns deine Erfahrung in die Kommentare oder per Nachricht.

Und wenn du C9 noch nicht kennst oder du Lust hast, eine spannende Reise zu starten und eine Entscheidung für dich und deine Gesundheit zu treffen - dann ist jetzt genau der richtige Moment für deine C9-Challenge!

Worauf wartest du noch?
Die Veränderung beginnt mit dir 💪🏼✨

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13/05/2025

LaVita – Dein täglicher Zell-Booster 💪🏼

Unser Körper ist ein Wunderwerk – aber nur, wenn er bekommt, was er braucht.
LaVita ist wie ein kleiner Energie-Kick für deine Zellen:
Es unterstützt nicht nur dein Immunsystem und den Stoffwechsel,
sondern versorgt dich auch mit allen wichtigen Mikronährstoffen – in einer natürlichen, hochkonzentrierten Form.

Ein Schluck am Tag = Power von Kopf bis Fuß.

Gesundheit ist kein Zufall – sondern tägliche Entscheidung 🌱.
Womit tankst du heute deine Zellen auf?

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01/05/2025

Moin von den Sophies – deinem PhysioTeam in Kiel!

Heute nehmen wir dich mit hinter die Kulissen und stellen dir unser aktuelles Team vor – mit Herz, Humor und ganz viel Kompetenz!

📌 Gerry – Praxisinhaberin & Physiotherapeutin:
Gründerin, Herzstück und mit voller Leidenschaft dabei. Bewegung ist ihr Element – egal ob beim CrossSkaten, Sommerbiathlon, Tauchen oder Langlauf. Auch die Kamera und Norwegisch haben es ihr angetan.
➡️ Therapie: KG, MT, CMD, Atlastherapie, Massage, Lymphdrainage, FDM, APM, MNT nach David Boeger, Kinesio-Taping, Sport-Taping, Sanotape, Schröpfkopfmassage, GuaSha, Moxa-Therapie, Dorn-Breuss-Therapie

📌 Maik – Physiotherapeut
Seit 2020 unser Ruhepol mit viel Know-how. Immer freundlich, fokussiert und mit breitem Behandlungsangebot für dich da.
➡️ Therapie: KG, MT, CMD, KG-ZNS (PNF), Massage, Lymphdrainage, FDM, MNT nach David Boeger, Kinesio-Taping, Sport-Taping, Sanotape, GuaSha, Schröpfkopfmassage, Moxa-Therapie

📌 Inga – Physiotherapeutin
Seit 2022 bei uns und bringt nicht nur Fachwissen, sondern auch frischen Wind mit. Sie hilft dir, wieder in Bewegung zu kommen!
➡️ Therapie: KG, KG-ZNS (PNF), FDM, Massage, Kinesio-Taping

📌 Jasmin – Physiotherapeutin
Ganz neu seit Mai 2025 im Team. Als Minijobberin unterstützt sie uns mit viel Herzblut – vor allem, wenn’s um Kopfschmerzen oder Migräne geht.
➡️ Therapie: KG, KG-ZNS (Bobath), Lymphdrainage, Massage, Taping

📌 Diana – Büroperle
Seit Mai 2025 unterstützt sie Regine im Büro mit Klarheit, Freude und Organisationstalent. Deine Ansprechpartnerin bei kniffligen Fragen rund um Abrechnung & Co.

📌 Regine – Büroperle
Seit 2021 sorgt sie für den perfekten Ablauf am Empfang – freundlich, verlässlich, immer ein Lächeln auf den Lippen.

Wir sind für DICH da – mit Kompetenz, Herz & Teamspirit!

Komm vorbei – wir freuen uns auf dich!
Deine Sophies

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19/04/2025

Neu auf Sophies Praxis-Profil: „How to use“ 🌿

Ab sofort findest du hier die neue Rubrik „How to use“, dein persönlicher Guide für die Anwendung, Tipps und Tricks und spannende Informationen zu den Produkten aus dem Sophie-Shop. Ich zeige dir Schritt für Schritt, wie du die hochwertigen Produkte von Forever Living Products, BellaBambi und LaVita optimal in deinen Alltag integrierst oder was du damit noch so alles anstellen kannst ☺️.

Ob Aloe Vera in vielen Varianten, revitalisierende Nahrungsergänzungsmittel oder innovative MassageTools – gemeinsam entdecken wir, wie du das Beste aus diesen Produkten herausholen kannst.

Bleib neugierig und freu dich auf viele spannende Anwendungstipps! 💚

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17/04/2025

Ostergrüße 🐣

All den lieben Menschen da draußen:
Hab tolle Tage und lass es dir gut gehen!

Schick liebe und Licht und gute Energie 🩷.

Habt ein paar schöne freie Tage und lasst es euch so richtig gut gehen.

Herzliche Grüße von den Sophies 🐥🐰

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12/04/2025

Ein Traum wird Realität ☺️…

…für mehr Schritte, mehr Hoffnung, mehr Lebensqualität.

Dank einer unglaublichen Spendenaktion, großem Engagement und wunderbarer Zusammenarbeit darf ich euch heute den neuen Lokomat von Hocoma vorstellen!

Ein robotergestütztes Laufband, das speziell für neurologische und orthopädische Reha-Patienten entwickelt wurde – und ab jetzt in Kiel im Einsatz ist.
Was das bedeutet 🩷? Mehr gezieltes Training. Mehr Fortschritt. Mehr Perspektiven.

Ich nehme euch mit auf diese besondere Reise – von der Idee bis zum ersten Einsatz. Und sage Danke, von Herzen danke!

Danke an für deine Initiative 💪🏼
Danke an Florian und Brent für die FoBi 💪🏼
Danke an Ilona und das Team von , wo der Lokomat nun sein Zuhause hat.

Ich freue mich auf die Zusammenarbeit mit euch 💪🏼 und gemeinsam sind wir stärker 🩷!

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Address

Herzog-Friedrich-Straße 21

24103

Opening Hours

Monday	07:40 - 19:00
Tuesday	07:20 - 19:00
Wednesday	07:40 - 19:00
Thursday	07:20 - 19:00
Friday	07:20 - 16:00

Telephone

+4943167019022

Website

http://www.TZ-Sophienhof.de/

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