Yoga.Grün.Darmstadt

09/08/2025

Übung Urlaubsmoment:

Wenn du ganz ankommen möchtest:

Atme drei Mal bewusst ein und aus.

LÄCHLE, wenn es dir leicht fällt.

Zieh die Schultern einatmend nach oben und entspanne sie ausatmend, wenn das an diesem Ort passend ist.

Wiederhole das jedes Mal liebevoll, wenn du merkst, dass du in Gedanken nicht mehr in deinem Urlaubsmoment bist.

11/07/2025

🧘‍♀️ Frischluft-Yoga 2025 – in Darmstadt, Rhein-Main & Odenwald 🌿
Genieße deinen Moment der Ruhe – mitten in der Natur.
✨ Nächste Termine:
📅 19.–21. September:
yoga.auszeit.natur – Retreat im Odenwald, nur 30 Min. von Frankfurt
➡️ Nur noch 7 Plätze – jetzt informieren & Platz sichern!
🌲 6. September, 10–13:30 Uhr:
yoga.und.waldbaden mit Birgit von Glücklich im Wald
➡️ Infos über den Link in der Bio
🌊 yoga.am.see am Arheilger Mühlchen:
Dienstag, 26. August um 20 Uhr – Yoga nach Badeschluss
➡️ Deine Spende geht zu 100 Prozent an den Förderverein Arheilger Mühlchen
💚 Spenden-Special:
natur.achtsam.erfahren – 2. September, 18:30–20:30 Uhr, Darmstadt
➡️Deine Spende geht zu 100 Prozent an das Zentrum für Stadtnatur des BUND Darmstadt

05/07/2025

Folge mir über mein Instagram-Konto yoga.gruen.darmstadt🧘‍♀️, um mehr zu sehen.

01/07/2025

🧘‍♀️ yoga.auszeit.natur
🌿 19.–21. September 2025 | Odenwald
✨ Innehalten. Atmen. Loslassen.
Dieses Retreat ist eine Einladung, genau das zu tun.

Drei Tage, die dir gehören.
Drei Tage, um inmitten der Natur des Odenwalds zur Ruhe zu kommen.
 
Gemeinsam üben wir Yoga, Meditation, Achtsamkeit – draußen unter Bäumen, am Wasser, in der Stille.

💓 🎶 Und: Klang-Yoga

Komm zur Ruhe und in die Kraft: In einer kleinen Gruppe mit zwei erfahrenen Lehrerinnen, die dich begleiten – achtsam und präsent.
 
🌸 Ein Retreat für dich, wenn du
… wieder bei dir ankommen willst
… Sehnsucht nach Natur und Stille hast
… deinen Körper bewegen und deinen Geist zur Ruhe bringen möchtest
… auftanken und dein Immunsystem stärken willst.
 
📍 B.I.E.K-Seminarhaus im Odenwald – Rückzugsort mit Garten, Teich & liebevoller Vollpension
👭 Nur 13 Plätze – persönliche Atmosphäre garantiert
💌 Mehr Infos? Schreib uns einfach.

Wir freuen uns auf dich. 🤍
Karin von – Mühltal
Hanna von yoga.grün.darmstadt
 
-yoga

21/06/2025

🧘‍♀️🌿 natur.achtsamkeit.du.
Frischluft-Yoga: Raus aus dem Alltagrein in die Ruhe.

Ob bei yoga.auszeit.natur im Odenwald (19.-21. September 2025) , beim
Workshop yoga.und.waldbaden (6. September 2025), yoga.am.see (24. Juni und 26. August) oder dem Spenden-Special natur.achtsam.erfahren (2. September
2025): du bist eingeladen, die Verbindung zu dir und zur Natur neu zu
spüren.

📅 Termine von Mai bis September – draußen, achtsam, in Kleingruppen.

📍 Darmstadt & Odenwald

💌 Du möchtest Übungen und Impulse. Und keine Termine verpassen? Dann
abonnier jetzt den Newsletter über meine Website! (Link in Bio)

20/05/2025

Heute ist .

Zeit für eine -Meditation:

Nimm dir heute Zeit, eine Biene zu beobachten.

Bleibe dabei bei deinem Atem.

Erlaube möglichst vielen Muskeln, loszulassen. Komm in eine Wohlspannung.

Nimm auf diese Weise wahr, welche Verbindung entsteht: Zu dir selbst. Zur Biene. Und zu allem, was euch umgibt.

17/05/2025

"Eine tolle Möglichkeit, mit der Natur zu re-connecten." Das schrieb Anasatasia mir nach biodiversität.achtsam.erfahren.

Willst du das auch? Neuer Termin morgen, Sonntag, 18. MAI, 18-20 Uhr,
Treffpunkt Darmstadt, Haltestelle Borsdorffstraße.

Deine Spende geht ans neue Zentrum für Stadtnatur in der Orangerie Darmstadt des BUND (Bund für Umwelt- und Naturschutz Deutschland).

29/03/2025

Lust auf achtsame Bewegung in der Natur?
Hier kommt mein Programm 2025 mit ganz viel:
Yoga
Achtsamkeitsübungen
Atemübungen
Meditation im Gehen und Sitzen
Tiefenentspannung

Ich freu mich über die große Bandbreite, die ermöglicht wird u.a. durch:
Klangyoga mit Karin von Yoga Karani.
Journaling mit Barbara Lehmann.
Waldbaden mit Birgit von Glücklich-im-Wald.

Mehr Infos über den Link in der Bio.


Heiligkreuztal .I.E.K-Gästehaus

22/03/2025

Frühling! Zeit für Yoga in der Natur!

Termine für Yoga mit und ohne Matte in Darmstadt, Odenwald und am Rande der schwäbischen Alb findest du über den Link in der Bio.

Foto vom letzten Jahr in Lampertheim, wo ich eine kurze Pause für eine Gehmeditation und Ein paar Übungen für den Vagusnerv genutzt habe.

11/03/2025

26/02/2025

Workshop: yoga.und.tennis

Sonntag, 16. März 2025.
16.30-19.00 Uhr
SV Blau-Gelb-Darmstadt

Übungen, die speziell auf die Bedürfnisse beim Tennisspiel abgestimmt sind.

Steigere mit Körperübungen deine Flexibilität.

Kräftige deine Tiefenmuskulatur und beuge Verletzungen vor.

Fördere deine Regeneration.

Alle Infos über den Link in der Bio.
Oder per DM

01/01/2025

"In der vollkommenen Stille hört man die ganze Welt." Kurt Tucholsky
Ich wünsche dir, dass du in diesem Jahr Momente der Stille findest.

#2025