Yoga Monheim - Deine Zeit. Dein Yoga.

27/01/2024

💙💙💙

20/01/2024

Für Monheim a.R und Umgebung....

👉 BEWEGUNG, ATEMTECHNIKEN, ACHTSAMKEIT, TIEFENENTSPANNUNG....

Präventionskurs bezuschusst durch die Krankenkassen!
...FÜR MEHR BEWEGLICHKEIT, ACHTSAMKEIT UND INNERE RUHE....

Wir üben 💚 YOGA IM SITZEN 💚 auf dem Stuhl.

Dieser Kurs ist für alle geeignet/ für jedes Alter! Ohne Vorkenntnisse!

Start: Mittwoch 31.01.24
Uhrzeit: 10.00 bis 11.00 Uhr
Ort: SG Monheim, Sportverein, Lichtenbergerstr. 10, Monheim

(Die meisten Übungen werden im Sitzen durchgeführt. Alternativübungen im Stehen werden angeboten)

🧡 ! Jeder wird gefördert.... keiner wird überfordert sein! 🧡

Meine Präventionskurse werden gerne durch Teilnehmer besucht, die:

🌿 die Krankengymnastik, Osteopathie oder Reha ergänzen möchten

🌿 die durch die Atemübungen für mehr Atemvolumen sorgen möchten

🌿 die Gleichgewicht und Achtsamkeit trainieren möchten

🌿 die Entspannung und innere Ruhe wünschen

🌿 die mit körperlichen Einschränkungen oder ohne, auf schonende Art und Weise Yoga üben möchten und beweglich bleiben wollen.

👍 Anmeldung bei mir:

yoga.monheim@gmail.com

Tel.: 01774116615

Mehr Infos auf meiner Seite:
www.yoga-monheim.de

Ich freue mich auf eine Nachricht von Ihnen.

Izabela

20/01/2024

💗💗💗 Es sind noch 2 Plätze frei! 💗💗💗

20/01/2024

💗 Start am Freitag 26.01 💗 Ich freue mich auf Dich! 💗

Yoga nach der Geburt nennt sich der neue Präventionskurs für Mütter und ihre Babys. Die Kosten für diesen Gesundheitskurs können von der Krankenkasse übernommen werden. Das Angebot besteht aus Körperübungen, welche die Rückbildungsphase zusätzlich unterstützen, sowie Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen.

Der erste der insgesamt acht Kurstermine beginnt ist am 12. Januar um 11.45 und dauert bis 13.15 Uhr

Durchführung: Izabela Brehm/Yoga-Monheim
Anmeldung: yoga.monheim@gmail.com
Weitere Infos unter: www.yoga-monheim.de

20/01/2024

💗💗💗 Start am Freitag 26.01 💗💗💗

🌿 Es sind noch 2 Plätze frei 🌿

Anmeldung: yoga.monheim@gmail.com

Ich freue mich auf eine Nachricht von Dir!

Yoga nach der Geburt nennt sich der neue Präventionskurs für Mütter und ihre Babys. Die Kosten für diesen Gesundheitskurs können von der Krankenkasse übernommen werden. Das Angebot besteht aus Körperübungen, welche die Rückbildungsphase zusätzlich unterstützen, sowie Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen.

Der erste der insgesamt acht Kurstermine beginnt ist am 12. Januar um 11.45 und dauert bis 13.15 Uhr

Durchführung: Izabela Brehm/Yoga-Monheim
Anmeldung: yoga.monheim@gmail.com
Weitere Infos unter: www.yoga-monheim.de

11/01/2024

💗💗💗

Yoga nach der Geburt nennt sich der neue Präventionskurs für Mütter und ihre Babys. Die Kosten für diesen Gesundheitskurs können von der Krankenkasse übernommen werden. Das Angebot besteht aus Körperübungen, welche die Rückbildungsphase zusätzlich unterstützen, sowie Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen.

Der erste der insgesamt acht Kurstermine beginnt ist am 12. Januar um 11.45 und dauert bis 13.15 Uhr

Durchführung: Izabela Brehm/Yoga-Monheim
Anmeldung: yoga.monheim@gmail.com
Weitere Infos unter: www.yoga-monheim.de

20/12/2023

Für Garath, Hellerhof, Langenfeld, Monheim Baumberg und Umgebung ...

💜 Yoga im Sitzen auf dem Stuhl bei HellGa Düsseldorf Garath, Präventionskurs 💜

ist nicht nur für Senioren geeignet, sondern

👋 wunderbar für Menschen geeignet, die den eigenen Körper oder Körperpartien schonen müssen ( Gelenke, Hüfte...) und trotzdem beweglich bleiben möchten.
🌿 Sie absolvieren die Übungen auf eine schonende und entspannende Art und Weise.

👋 zur Verbesserung der Atmung geeignet.
🌿 Verschiedene Atemübungen sorgen für mehr Atemvolumen und Verbesserung der Sauerstoffzufuhr

👋 sehr gut für Entspannung und Stressbewältigung.
🌿 Durch verschiedene Entspannungstechniken, Meditationen und Atemübungen lassen Sie noch mehr los und Sie kommen noch mehr zur Ruhe.

👋 gut im Alltag integrierbar, zur Entspannung und Lockerung (zuhause oder im Büro).
🌿 Sie bleiben beweglich in Ihrem Alltag.

Start am Freitag 12.01.24
Uhrzeit 10-11 Uhr

Anmeldung:

yoga.monheim@gmail.com

Mehr Infos auf: www.yoga-monheim.de

Ich freue mich auf eine Nachricht von Ihnen!

Ihre Izabela

17/12/2023

17/12/2023

🧡🧡🧡🧡