
06/01/2023
☀️EFEITOS E BENEFÍCIOS:
- Melhora a qualidade do sono
-Amplia e harmoniza a respiração
- melhora os movimentos
- Relaxa as tensões musculares
- Alivia toda as dores da coluna vertebral , lombares , pélvicas e cervicais
-melhora a consciência corporal
- Melhora o alongamento e força muscular
- Equilíbrio Psico, físico e emocional
- Equilibra os músculos da coluna e os sete chakras
- Ativa os órgãos e sistemas
- Relaxa a mente trazendo saúde e qualidade de vida .
- Alivia o estresse.
Saiba mais em:
www.tokstretch.com.br