Entspannung für Senioren

  • Home
  • Entspannung für Senioren

Entspannung für Senioren Wir spielen, singen, quatschen, machen Gedächtnistraining, Mobilisierung, Entspannungsübungen & haben ganz viel Spaß. ❤

Entspannt & bewusst leben
Kursleiterin & Coach Iris Riesener
Stress-ResilienzTraining, EntspannungsFörderung, spirituelle Lebensberatung
AchtsamkeitsTraining, Mentales Training, Selbstwert-Training & SelbstManagement, Waldbaden & Entspannen in der Natur, Entspannung für Senioren

Kurs bei den Saarner Alltagsbegleitern in MülheimWohlfühlmomente für Senioren*innen - Lange aktiv bleibenFR, 24.10. / 14...
24/10/2025

Kurs bei den Saarner Alltagsbegleitern in Mülheim
Wohlfühlmomente für Senioren*innen - Lange aktiv bleiben
FR, 24.10. / 14. + 28.11. / 12.12.2025 / 09.01. + 23.01.2026 / 13. + 27.02. / 13. + 27.03. / 10. + 24. 04. 08. + 22.05. / 12. + 26.06.2026 von 15.30 bis 17.00 Uhr

07/10/2025

🚲️Seminar Fit im Alter: Training für Fahrrad / E-Bike für Senioren und solche, die es werden wollen

📅Unsere Seminartermine im Oktober:

✔️07.10.2025 18:00 - 19:30 Uhr
VHS im Stadtfenster, Steinsche Gasse 26, 47051 Duisburg

✔️14.10.2025 14:30 - 16:00 Uhr
VHS Regionalstelle Nord, Parallelstraße 7, 47166 Duisburg

✔️16.10.2025 14:30 - 16:00 Uhr
VHS Regionalstelle West, Seniorentreff „Rheinhauserei“

✔️28.10.2025 14:30 - 16:00 Uhr
VHS Regionalstelle Nord, Parallelstraße 7, 47166 Duisburg

⚠️Das Seminar ist kostenlos, eine Anmeldung bei der VHS nicht erforderlich.

🚦Situationen im Straßenverkehr sind oftmals unübersichtlich. Ist man dann noch auf zwei Rädern unterwegs, ist der Wunsch nach Sicherheit noch präsenter.
⚡️Das Fahren mit dem E-Bike wird immer beliebter, kann jedoch selbst erprobte Radfahrer vor Herausforderungen stellen. Das Unfallrisiko steigt nicht allein durch die erreichbare höhere Geschwindigkeit. Auch auf abweichende Fahreigenschaften muss der Pedelec-Fahrer angepasst reagieren können.
💡Die Risiken im Straßenverkehr können jedoch durch den sicheren Umgang mit Rad oder Pedelec deutlich verringert werden.
👉️Und genau das wollen wir mit Ihnen in unserem Theorieseminar trainieren.

Ihre Sicherheit liegt uns am Herzen!

Kurs beim DRK Familienbildungswerk in DuisburgGesund & voller Energie im Alter Einstieg jederzeit möglich / Gebühr ab Ei...
06/10/2025

Kurs beim DRK Familienbildungswerk in Duisburg
Gesund & voller Energie im Alter
Einstieg jederzeit möglich / Gebühr ab Einstieg / Schnuppern auf Anfrage möglich.
MI, 10.09. - 10.12.2025 von 17.00 - 18.30 Uhr (12 Termine)
https://www.bildungswerke-drk.de/.../Gesund.../252EB348-A

26/09/2025
Enkel, jetzt seid ihr gefragt! Schützt Oma und Opa vor Trickbetrügern! 🚨Leider häufen sich aktuell die Fälle, in denen B...
14/09/2025

Enkel, jetzt seid ihr gefragt! Schützt Oma und Opa vor Trickbetrügern! 🚨
Leider häufen sich aktuell die Fälle, in denen Betrügerinnen und Betrüger gezielt ältere Menschen in Duisburg anrufen oder vor der Haustür stehen. Sie geben sich als Polizisten, Bankmitarbeiter, Handwerker oder sogar als Familienmitglieder aus – und haben nur eins im Sinn: Geld und Wertsachen.
Damit eure Großeltern besser geschützt sind, haben wir für euch etwas vorbereitet:
👵👴 Einen personalisierbaren Brief, den ihr von euch an eure Oma und euren Opa richten könnt. Wir haben den Brief in drei Varianten für euch vorbereitet, damit ihr ihn so persönlich wie möglich überreichen könnt:
▶️ Liebe Oma 👵🏻
▶️ Lieber Opa 👴🏻
▶️ Liebe Oma, lieber Opa ❤️
✅ Ladet euch den Brief in der passenden Version herunter: https://duisburg.polizei.nrw/20250912oma-und-opa
✅ Unterschreibt mit eurem Namen.
✅ Nehmt ihn beim nächsten Besuch mit und übergebt ihn euren Großeltern persönlich.
✅ Am besten hängen sie den Brief innen an die Haustür oder legen ihn ans Telefon – so haben sie die wichtigsten Verhaltenstipps immer griffbereit!
💡 In dem Brief erklären wir ganz klar, wie sich Oma und Opa vor den fiesen Maschen schützen können. Lasst uns gemeinsam dafür sorgen, dass Trickbetrüger keine Chance haben!
Eure 🚔️

💌 Enkel, jetzt seid ihr gefragt! Schützt Oma und Opa vor Trickbetrügern! 🚨

Leider häufen sich aktuell die Fälle, in denen Betrügerinnen und Betrüger gezielt ältere Menschen in Duisburg anrufen oder vor der Haustür stehen. Sie geben sich als Polizisten, Bankmitarbeiter, Handwerker oder sogar als Familienmitglieder aus – und haben nur eins im Sinn: Geld und Wertsachen.

Damit eure Großeltern besser geschützt sind, haben wir für euch etwas vorbereitet:
👵👴 Einen personalisierbaren Brief, den ihr von euch an eure Oma und euren Opa richten könnt. Wir haben den Brief in drei Varianten für euch vorbereitet, damit ihr ihn so persönlich wie möglich überreichen könnt:
▶️ Liebe Oma 👵🏻
▶️ Lieber Opa 👴🏻
▶️ Liebe Oma, lieber Opa ❤️

✅ Ladet euch den Brief in der passenden Version herunter: https://duisburg.polizei.nrw/20250912oma-und-opa
✅ Unterschreibt mit eurem Namen.
✅ Nehmt ihn beim nächsten Besuch mit und übergebt ihn euren Großeltern persönlich.
✅ Am besten hängen sie den Brief innen an die Haustür oder legen ihn ans Telefon – so haben sie die wichtigsten Verhaltenstipps immer griffbereit!

💡 In dem Brief erklären wir ganz klar, wie sich Oma und Opa vor den fiesen Maschen schützen können. Lasst uns gemeinsam dafür sorgen, dass Trickbetrüger keine Chance haben!

Eure 🚔️

21/08/2025

Die Polizei warnt vor dem „Kettentrick“, auch in Duisburg gibt es ihn jetzt öfter. Wie man ihn erkennt, wie er abläuft, wie man sich schützen kann. 👉 www.waz.de/409795674

02/08/2025
01/02/2025

Erholung & Entspannung für pflegende Angehörige Themen des Kurses sind unter anderem • Anzeichen von Überlastung & Überforderung erkennen • Regeln um Überlastung zu verhindern • Wie gehe ich mit „Altersstarrsinn“ um? • Darf ich Grenzen setzen? Und wie mache ich das? • Acht...

28/01/2025

🏆 Mit einer miesen Masche wollte ein Trickbetrüger eine Duisburgerin (82) hereinlegen. Doch die Seniorin drehte den Spieß um. 👏

Mehr lesen? ▶️ In den Kommentaren.

Address


Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Entspannung für Senioren posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Entspannung für Senioren:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram