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Ein funktionierender Beinvenenkreislauf ist entscheidend für die allgemeine Gefäßgesundheit. Neben Bewegung und gezielte...
25/07/2025

Ein funktionierender Beinvenenkreislauf ist entscheidend für die allgemeine Gefäßgesundheit. Neben Bewegung und gezieltem Muskeltraining kann auch das richtige Schuhwerk zur Unterstützung der venösen Pumpmechanismen beitragen. Der MBT-Schuh bietet durch seine besondere Sohlenkonstruktion eine Möglichkeit, die Fußstatik und die Wadenmuskelpumpe zu optimieren. Damit kann er nicht nur präventiv gegen Venenleiden wirken, sondern auch unterstützend in der Therapie eingesetzt werden.

19/07/2025

MBT Colorado : Egal, ob Sie eine gute Gesundheit erhalten, Fitness verbessern oder Gewicht reduzieren möchten, MBT-GEHnial-Walking ist eine großartige Alternative zu anderen Formen der aeroben Aktivität.

Aerobe-Aktivitäten sind ein wichtiger Teil der Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit, der Verbesserung der Fitness und der Gewichtsreduzierung. Die Gesundheitsorganisationen auf der ganzen Welt schlagen vor, dass mit 30 Minuten moderate aerobe Aktivität pro Tag mindestens 5 Tage die Woche das Risiko, Erkrankungen wie Herz-Kreislauf- Rücken-, Muskulatur und Gelenkbeschwerden erheblich reduzieren können. Sie empfehlen auch mindestens 45-60 Minuten pro Tag an mindestens 3 Tagen in der Woche, wenn Sie die Fitness verbessern oder abnehmen möchten.

16/07/2025

Die Run-Walk-Methode
Die Run-Walk-Methode ist eine großartige Möglichkeit für neue Läufer, loszulegen und für erfahrene Läufer, ihre Rennzeiten zu verbessern. Die Methode wurde von einem unserer Lieblingstrainer vorangetrieben - dem Olympioniken Jeff Galloway. Im Gegensatz zu dem, was Sie vielleicht denken, bedeutet die Technik nicht, zu gehen, wenn Sie müde sind; es bedeutet, kurze Gehpausen einzulegen, wenn Sie es nicht sind. Sie können das Verhältnis von Gehen und Laufen auswählen, das für Sie funktioniert.

12/07/2025

Wer nicht gleichmäßigen Schrittes geht, verbraucht bis zu 80 Prozent mehr Energie, berichten Biophysiker nach Gangstudien mit gesunden Freiwilligen. Allein die zeitlich unregelmäßige Schrittfolge ist mechanisch derart ineffizient, dass der Körper deutlich mehr arbeiten muss, schreiben sie in den „Proceedings of the Royal Society B“. Das Ergebnis ist nicht nur reine Theorie, so die Forscher, sondern bestätigt auch das Ziel einer Reha-Maßnahme: wieder symmetrisch und „Rund“ zu Gehen.
Runder geht’s mit MBT Wagner

02/07/2025

Aktivierung der Lymphzirkulation - Schon mit 10 Minuten leichtem vor - zurück Wi**en in MBT Schuhen kannst du, messbar den Lymphfluss aktivieren und beschleunigst den Transport von Nähr- und Abfallstoffen
 
Lymphdrainage durch Bewegung - Mit MBT Schuhen kannst du Lymphprobleme selbst aktiv behandeln. Stimuliere die natürliche Lymphdrainage deines Körpers einfach von durch Gehen 
 
Natürliche Entgiftung - Durch die Aktivierung des Lymphsystems hilfst du deinem Körper auf ganz natürliche Weise Abfall- und Giftstoffe effektiv abzutransportieren
 
Individuell nutzbar - MBT bietet 3 unterschiedliche „Aktivierungslevel“, um den besten Effekt zu erzielen
 
Spaß garantiert ! Fühle die Leichtigkeit beim Gehen und entdecke vielfältige Aktivierungs - und Bewegungsmöglichkeiten.

MBT  -  Rolltraben, was ist anders ?Mit der Verwendung  von MBT - Schuhen in Kombination mit der Laufmaus und deren Unte...
27/06/2025

MBT - Rolltraben, was ist anders ?
Mit der Verwendung von MBT - Schuhen in Kombination mit der Laufmaus und deren Unterstützung zur richtigen Technik (Haltung, Schrittfrequenz, Fußstellung, etc.) zeigen, dass dies zu einer Erhöhung der Sauerstoffaufnahme führen kann, die Herzfrequenz um 5-17 Schläge pro Minute erhöht und bis zu 45% mehr Kalorien verbrennt als ein normaler Spaziergang.
Und die gute Nachricht ist, dass Rolltraben, sich ganz einfach und überall in den Alltag integrieren läßt.

Eine der häufigsten Beschwerden an den Füßen, unter dem Begriff „Fersensporn“ (Plantarfasziities), entsteht durch unters...
20/06/2025

Eine der häufigsten Beschwerden an den Füßen, unter dem Begriff „Fersensporn“ (Plantarfasziities), entsteht durch unterschiedliche Einflüsse, Stoffwechsel, Instabilität, Asymmetrien jedoch vorrangig durch mangelnde Fußkraft und fehlerhaftem Gangbild
Aktuell wird auch in der Forschung zur Biomechanik des Menschen, der Plantarfaszie aufgrund ihrer Komplexität und Einflussnahme auf körperliche Stabilität, Statik und Wahrnehmung eine sehr hohe Aufmerksamkeit gewidmet.

14/06/2025

Trainer : Der Großteil der Läufer ist mit ausgezeichneten Schuhen unterwegs. Jedoch nach wie vor nicht ausreichend über die Wichtigkeit der richtigen Fussstellung, Ausnutzung der Fussmechanik und die Möglichkeiten für deren Verbesserung informiert
Häufig werden instabile Fussstellungen, ungünstige Beinachsen, Dysbalancen und koordinative Schwächen zu wenig oder überhaupt nicht berücksichtigt.

06/06/2025

Die Run-Walk-Methode ist eine großartige Möglichkeit für neue Läufer, loszulegen und für erfahrene Läufer, ihre Zeiten zu verbessern. Die Methode wurde von einem unserer Lieblingstrainer vorangetrieben - dem Olympioniken Jeff Galloway. Im Gegensatz zu dem, was Sie vielleicht denken, bedeutet die Technik nicht, zu gehen, wenn Sie müde sind; es bedeutet, kurze Gehpausen einzulegen, wenn Sie es nicht sind. Sie können das Verhältnis von Gehen und Laufen auswählen, das für Sie funktioniert. #

26/05/2025

Auch die verminderte Beweglichkeit im oberen Sprunggelenk kann ein Morton Neurom auslösen.

15/05/2025

MBT heißt auch: Hier kommt die Wadenmuskelpumpe ins Spiel, die oft als „zweites Herz“ bezeichnet wird. Die Anspannung (Kontraktion) der Muskulatur erzeugt einen Druck, der dafür sorgt, dass das Blut und Lymphflüssigkeit aus den Beinen entgegen der Schwerkraft zum Herzen zurückgeführt wird.

14/05/2025

Egal, ob Sie eine gute Gesundheit erhalten, Fitness verbessern oder Gewicht reduzieren möchten, MBT-GEHnial-Walking ist eine großartige Alternative zu anderen Formen der aeroben Aktivität.

Aerobe-Aktivitäten sind ein wichtiger Teil der Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit, der Verbesserung der Fitness und der Gewichtsreduzierung. Die Gesundheitsorganisationen auf der ganzen Welt schlagen vor, dass mit 30 Minuten moderate aerobe Aktivität pro Tag mindestens 5 Tage die Woche das Risiko, Erkrankungen wie Herz-Kreislauf- Rücken-, Muskulatur und Gelenkbeschwerden erheblich reduzieren können. Sie empfehlen auch mindestens 45-60 Minuten pro Tag an mindestens 3 Tagen in der Woche, wenn Sie die Fitness verbessern oder abnehmen möchten.

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