muktimind yoga & therapy

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muktimind yoga & therapy

muktimind yoga & therapy bietet Yogaklassen, Kurse und Workshops sowie Personal Yoga, Coaching und Therapie an.

Unsere Arbeit ist ganzheitlich - für Kopf und Körper.

14/08/2025

Du spürst es längst 👉🏼 Yoga ist für dich nicht nur Praxis auf der Matte. Es ist ein Weg zu mehr Balance – körperlich, geistig und seelisch.

🖤 Ein Weg zurück zu dir.

Unsere Ausbildungen bei muktimind laden dich ein, genau das zu erleben:

Ganzheitliches Wissen, echte Tiefe, persönliche Transformation.

Für dich, wenn du dich verbunden, balanciert und frei fühlen möchtest.

Und auch für dich, wenn du dieses Wissen mit anderen teilen möchtest – in inspirierenden Klassen, in der Begleitung von Menschen, im echten Leben.

Unsere Ausbildungswege für dich:

🧘🏽 FIND YOUR BASE – 200h Grundausbildung
Der perfekte Einstieg – für alle, die sich selbst besser verstehen und Yoga fundiert lernen wollen.

🕊️ LEARN TO FLY – 300h Aufbauausbildung
Vertiefe dein Wissen, entwickle deine Lehrpersönlichkeit und wachse über dich hinaus.

🌀 CREATE – 15h Weiterbildungsmodule
Flexibel, themenspezifisch, praxisnah. Ideal auch als Ergänzung oder Inspiration für deine eigene Praxis.

👉🏼 Du möchtest Yoga nicht nur praktizieren, sondern noch tiefer tauchen und vielleicht auch weitergeben?

💛 Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt.

Mehr zu unseren Ausbildungen findest du im Link in der Bio – oder schreib uns direkt deine Fragen 💌

YOGAAUSBILDUNG
YOGAALLIANCE

07/08/2025

Jeder Sommer erzählt eine Geschichte. Was ist deine bisher? ☀️ Der Sommer, in dem …

… mir Flügel gewachsen sind,
weil ich mich endlich getraut habe.

… ich bewusster im Moment war,
weil ich meine regelmäßige Yogapraxis gemacht habe.

… ich meine mentale Gesundheit priorisiert habe,
weil ich auch mal „Nein“ gesagt habe.

… ich all meinen Mut zusammengenommen habe
und mich zu meiner ersten Yogaausbildung angemeldet habe.

Was ist dein „Der Sommer, in dem …“-Moment?

💛 Schreib’s in die Kommentare und lass uns gegenseitig inspirieren und erinnern, was wirklich zählt.

Danke für die tollen Fotos 📸von - so schön, dass ihr diese besonderen Sommer-Momente für uns eingefangen habt!

01/08/2025

Du kannst dich nie richtig entspannen – obwohl du es versuchst?

🌀Ein überstimuliertes Nervensystem braucht manchmal mehr als nur Ruhe.

Breathwork ist ein Reset von innen.
Ein Weg zurück in Regulation, innere Ruhe und echte Verbindung zu dir selbst.

🌟 Mit Holosomatic Breathwork® lernst du, dein Nervensystem gezielt zu unterstützen:

– Stress abbauen & in den Ruhemodus (Parasympathikus) wechseln
– deine Herzfrequenz & Atmung regulieren
– die Verdauung anregen & deine Stimmung heben
– Immunsystem & Resilienz stärken
– unterdrückte Emotionen verarbeiten
– mit deinem Unterbewusstsein in Kontakt treten
– und: wirklich zur Ruhe kommen

🎧 Bonus: Du bekommst Audioübungen & ein Workbook für deine Praxis im Alltag – damit du auch zwischen den Sessions verbunden bleibst.

KURSSTART (neu): Freitag, 08.08. I 16:30 - 19:00
Alle weiteren Termine Freitags, 16:30 - 18:30
22.07. I 29.08. I 19.09. I 26.09.

WO: studio muktimind I Körnerstraße 33-35, 76135 Karlsruhe

Anmeldung über unseren Stundenplan als Kursreihe oder als Drop-In möglich.

31/07/2025

❓💭 Wie viele Bilder laufen jetzt gerade in deinem Kopf, die dich davon abhalten, im Hier & Jetzt zu leben?

Im August beschäftigen wir uns als Jivamukti Fokus des Monats mit energieraubenden inneren Bildern – und bestärken dich dazu, sie bewusst loszulassen:

> Du hast immer ein Bild von früher oder dein Ideal‑Selbst im Kopf? Du bist nicht deine Bilder!

> Vielleicht hast du aber auch die aktuellen Bilder von hungerleidenden Babys und Kindern im Kopf, weil sie uns gerade täglich begleiten (was gut ist, um diese Aufmerksamkeit des Problems, das da ist, zu schärfen)

Sie dürfen Aufmerksamkeit schaffen, sie dürfen dich aber nicht vor Trauer lähmen.

🧘🏽 Mit Meditation, Yoga Asana, Wahrnehmung ohne Etikettierung & Schlafritualen kannst du inneren Raum schaffen.

🧡 Swipe im Beitrag für Tipps zu deiner Meditations- und Einschlafpraxis und besuche gerne unsere (Jivamukti) Yoga Klassen für mehr innere Zentrierung und Gemeinschaft.

Bist du bereit für mehr Präsenz, Klarheit und selbstbestimmtes Sein?

Essenz aus dem Jivamukti Fokus des Monats August: Welt der Bilder.

YOGA PHILOSOPHIE
JIVAMUKTI

22/07/2025

🌬️ Du atmest… aber fühlst du dich wirklich lebendig?

Die meisten Menschen atmen flach, unbewusst – und wundern sich, warum sie sich ständig gestresst, erschöpft oder innerlich leer fühlen.

Doch dein Atem ist weit mehr als nur Sauerstoff:

🗝️ Er ist dein direkter Zugang zu innerer Ruhe, emotionaler Klarheit und körperlicher Gesundheit.

🌟 Mit Holosomatic Breathwork® aktivierst du:
– nachhaltigen Stressabbau
– Herzfrequenzregulierung & Atemgesundheit
– eine bessere Verdauung & Stimmung
– dein Immunsystem & deine Resilienz
– eine tiefere Verbindung zu deinem Unterbewusstsein
– und insgesamt: mehr Wohlbefinden auf allen Ebenen

🎧 Bonus: Du bekommst exklusive Audioübungen & ein Workbook für deine Praxis zuhause.

KURSSTART: Freitag, 01.08. I 16:30 - 19:00
Alle weiteren Termine Freitags, 16:30 - 18:30

WO: studio muktimind I Körnerstraße 33-35, 76135 Karlsruhe

SNEAK! BREATHWORK Session kostenlos bei DAS FEST am Samstag, 26.07. I 16:00 -17:00 Uhr

Und am Sonntag, 27.07. | 11:00 - 13:00 im muktimind Yogastudio 👉🏽 auch kostenfrei, den rabattcode bekommst du bei uns am DAS FEST muktimind Stand 🤍

👉🏼 Bist du bereit, deinen Atem neu zu entdecken?

Anmeldung über unseren Stundenplan / Kurse oder als DropIn einzeln buchbar.

18/07/2025

FESTival Vibes? It’s this time of the year 🪅 muktimind x DAS FEST Karlsruhe! Am Donnerstag, 24.07. geht’s los!
Natürlich sind wir wieder am Start.

🧘🏽 mit kostenlosem Yoga FÜR ALLE!
🎧 Breathwork und Soundhealing Specials
⛱️ Chill - Out Area rund um unseren Stand
🫂 Community und Austausch
🎶 und jederzeit Abtanzen bei bester Live - Musik!

Swipe im Post für unser abwechslungsreiches Yoga Programm - kostenlos - ohne Buchung.
Komm vorbei!

*Du benötigst kein Festival Ticket, du findest uns im kostenlosen Bereich des Sparda Sportparks, direkt an der Alb.
Lageplan im Beitrag.

10/07/2025

🤲🏼 Hands-On-Assists, die wirklich etwas bewegen. Wir glauben: Die richtige Berührung kann deine Praxis und deinen Unterricht transformieren!

🤌🏼 Die Kunst der Berührung – Vertiefe dein Wissen zu Hands-On-Assists!

Berührungen im Yoga sind viel mehr als Korrekturen – sie können Raum schaffen, Vertrauen stärken und Heilung ermöglichen.

Der Fokus: In diesem 15-stündigen Modul lernst du, Vorbeugen, Twists und Rückbeugen sicher, einfühlsam und effektiv zu assistieren.

Ideal für Yogalehrende, die ihr Wissen vertiefen und ihre Schüler*innen ganzheitlich unterstützen wollen.
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🗓️ 19.07. - 20.07.25 I 11:00 - 18:00
📍 muktimind Studio I Körnerstraße 33-35 Karlsruhe - West

MODULAUFBAU:

Samstag: Fokus auf Vorbeugen & Twists
Sonntag: Rückbeugen

Mit Gruppenarbeit, Austausch & individuellem Feedback

💛 Das solltest du nicht verpassen, denn...

👉🏼 das Modul wird von Ninya Lehrheuer, Advanced Jivamukti Yogalehrerin, Shiatsu-Practitioner und Ergotherapeutin, geleitet. Mit ihrer langjährigen Erfahrung vermittelt sie dir nicht nur fundiertes Fachwissen, sondern auch einen ganzheitlichen Ansatz, der die Kunst der Berührung auf eine neue Ebene hebt.
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08/07/2025

🧨 Was ist wirklich extrem? Ist Freundlichkeit wirklich extrem?

Vegan leben, freundlich handeln, achtsam sprechen – oder Tiere für Genuss leiden lassen.

Der Jivamukti Fokus des Monats Juli erinnert uns daran: Ahimsa (Nichtverletzen) ist keine nette Idee, sondern eine kraftvolle Handlungspraxis, die dein Leben und die Welt verändert. 🌍

🕊️ In einer Welt voller Unachtsamkeit ist Mitgefühl ein radikaler Akt.

Ahimsa bedeutet: Wähle täglich Freundlichkeit – im Denken, Sprechen, Handeln… und auf deinem Teller.

💡 Denn: Veränderung beginnt nicht da draußen, sondern bei dir.

📿 Monats-Challenge:

Wähle jeden Tag ein Wort aus der Ahimsa-Liste (z. B. „freundlich“, „achtsam“, „großzügig“) – und sei es aktiv:
✨ „Heute bin ich liebevoll.“
✨ „Heute bin ich mitfühlend.“
✨ „Heute bin ich sanft.“

Du wirst sehen: Deine Welt verändert sich, wenn du es tust.

👉 Ist Freundlichkeit also wirklich extrem? Oder einfach notwendig?
💬 Kommentiere mit dem Wort, das du heute verkörpern möchtest!

💛 In unseren täglichen Jivamukti Yoga Klassen praktizieren wir diesen Monat auf ganz unterschiedliche Weisen AHIMSA. Schau in unseren Stundenplan und komm vorbei.

JIVAMUKTI YOGA

03/07/2025

Yoga trifft Psychologie – Dein Weg zu mehr Tiefe im Unterricht & im Leben.

👉🏼 Wie entsteht echtes inneres Wachstum?

Dieses Modul der 300h Yogaausbildung verbindet die Weisheit der Yogaphilosophie mit modernen psychologischen Ansätzen.

Gemeinsam erforschen wir:

☸️ Das Chakra-System & die Yoga Sutras von Patanjali
🪞 Selbstreflexion, Glaubenssätze & Coachingtools
⚖️ Achtsamkeit, Resilienz & emotionale Balance
🦋 Kriya Yoga als Weg zu nachhaltiger Transformation
🎶 Chanten von Mantras & Sutras – erfahrbar und tiefgehend

WO: muktimind Yogastudio
WANN: 12.07. - 13.07.25 jeweils von 11:00 - 18:30
mit Rebecca Utz

Für Yogalehrer*innen & alle, die tiefer gehen wollen.

Nach diesem Wochenende wirst du:

✔ Yogaphilosophie neu verstehen & anwenden können
✔ Tools für mentale Gesundheit & persönliche Entwicklung kennen
✔ Deine Schüler*innen auf einer tieferen Ebene begleiten können

Sei dabei und erlebe, wie transformierend diese Verbindung sein kann!
🔗 Infos & Anmeldung über www.muktimind.de/Ausbildung

Adresse

KörnerStr. 33-35
Karlsruhe
76135

Telefon

+4972194310404

Webseite

https://www.muktimind.de/

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