Praxis Enno Gehrke - Psychotherapie in Hannover

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Praxis Enno Gehrke - Psychotherapie in Hannover Enno Gehrke
Systemischer Berater & Therapeut
Heilpraktiker für Psychotherapie
Praxis in Hannover

Ich freue mich sehr auf unser gemeinsames Therapiekonzept und die Zusammenarbeit mit Magrit Schulz (Beratungspraxis der ...
10/11/2023

Ich freue mich sehr auf unser gemeinsames Therapiekonzept und die Zusammenarbeit mit Magrit Schulz (Beratungspraxis der Rote Faden).

Wir bieten gemeinsam ab Anfang 2024 eine offene therapeutische Aufstellungsgruppe an.

Die Arbeit basiert auf der systemischen Aufstellungsarbeit/ systemischen Struktueraufstellungen, die davon ausgeht, dass Probleme und Konflikte nicht isoliert betrachtet werden können, sondern in einem größeren Kontext stehen.
Hier hast du viele neue Möglichkeiten, eigene Anliegen und Herausforderungen zu bearbeiten und neue Lösungsansätze zu entdecken.

Um mehr zu erfahren, lies gerne dazu auf meinem Blog. https://www.praxis-enno-gehrke.de/blog

Oftmals sind Menschen in ihrem Leben von den Erwartungen anderer geprägt und fühlen sich dadurch eingeschränkt. Sie lebe...
23/08/2023

Oftmals sind Menschen in ihrem Leben von den Erwartungen anderer geprägt und fühlen sich dadurch eingeschränkt. Sie leben nicht ihr eigenes Leben, sondern das, was andere von ihnen erwarten.
Die Autonomie spielt in der Psychotherapie eine entscheidende Rolle. Autonomie ist eng mit der persönlichen Freiheit verbunden und ermöglicht es den Menschen, ihre eigenen Werte, Ziele und Bedürfnisse zu erkennen und zu verfolgen.

In der psychotherapeutischen Arbeit ist es von großer Bedeutung, die Autonomie des Klienten zu respektieren und zu fördern. Therapeuten unterstützen Klienten dabei, die eigenen Ressourcen und Lösungen zu entdecken, anstatt vorgefertigte Antworten oder Lösungen aufzudrängen. In der Therapie geht es darum, innere Fesseln zu erkennen und zu lösen.
Es geht darum, die eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu identifizieren und ihnen Raum zu geben.
Die Arbeit an der Autonomie ist ein Prozess, der Zeit und Geduld erfordert. Ebenso erfordert es Mut, sich von den Erwartungen anderer zu lösen. Dies geschieht durch die Förderung von Selbstreflexion, die Identifikation und Überwindung von hinderlichen Glaubenssätzen und die Ermutigung, den eigenen Herzensweg zu gehen.
Die dadurch erlangte innere Freiheit, das eigene Leben autonom zu gestalten und Entscheidungen zu treffen, die im Einklang mit deinen eigenen Werten und Zielen steht, ist die größte Freiheit, die wir erreichen können.

Ein oft hilfreiches Modell der systemischen Therapie ist das der „inneren Anteile“:Stell dir einmal vor, deine Persönlic...
20/07/2023

Ein oft hilfreiches Modell der systemischen Therapie ist das der „inneren Anteile“:
Stell dir einmal vor, deine Persönlichkeit besteht aus verschiedenen Anteilen, die unterschiedliche Bedürfnisse und Eigenschaften haben.
Ein Anteil möchte vielleicht Risiken eingehen, während ein anderer Anteil lieber auf Nummer sicher gehen möchte.
Jeder Anteil in uns hat eine bestimmte Funktion und versucht, uns auf seine eigene Art und Weise zu unterstützen. Die Aufgabe eines Anteils könnte beispielsweise sein, dass wir vor Verletzungen geschützt werden, während ein anderer Anteil uns dazu motiviert, neue Herausforderungen anzunehmen. Diese Anteile haben sich im Laufe unseres Lebens entwickelt, um uns zu helfen, mit den unterschiedlichen Situationen umzugehen, denen wir begegnen.
Indem wir uns bewusst mit unseren inneren Anteilen auseinandersetzen und ihre Bedürfnisse verstehen, können wir lernen, sie als Team zu koordinieren, sie wahrzunehmen und uns um ihre Bedürfnisse zu kümmern. Wir können erkennen, dass jeder Anteil in uns eigentlich immer etwas Gutes für uns will, auch wenn es manchmal auf den ersten Blick nicht so erscheint. Indem wir diese Anteile als Team betrachten und in Kommunikation bringen, können wir ihre Stärken nutzen und neue Lösungen finden.

Therapie ist ein Prozess der Veränderung und außerdem Teamarbeit. Deswegen suchen viele Menschen oft lange um den richti...
15/06/2023

Therapie ist ein Prozess der Veränderung und außerdem Teamarbeit. Deswegen suchen viele Menschen oft lange um den richtigen Therapeuten zu finden.

In meinen Sitzungen fördere ich deine neuen Strategien, eine positive Sicht und die Annahme neuer Einstellungen. Dazu gibt es einen bunten Koffer an Möglichkeiten, mindestens eine wird auch zu dir passen.
Gemeinsam suchen wir die für deine Bedürfnisse am besten geeigneten Lösungen.



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