08/07/2025
✨ Soy mamá de 44 años, tengo dos hijos y trabajo desde hace 18 años en el departamento financiero de una empresa internacional.
Hace un tiempo, el hipotiroidismo me estaba pasando factura: no descansaba bien, tenía ansiedad constante, retención de líquidos, inflamación abdominal y una gran dificultad para bajar de peso. Por más que intentaba cuidarme, mi cuerpo no respondía.
Un día me topé en Instagram con una publicación donde se hablaba de una suplementación natural y un enfoque de alimentación antiinflamatoria que ayudaban a mejorar el descanso, la energía y los síntomas del hipotiroidismo. Me sentí totalmente identificada y decidí probar.
A la semana de empezar con la suplementación y seguir algunas pautas sencillas de alimentación, empecé a dormir mejor, mi cuerpo se desinflamó, la ansiedad bajó y poco a poco el peso empezó a moverse. Pero lo más importante fue que volví a sentirme bien. Volví a tener energía.
Lo que realmente marcó la diferencia fue el grupo de apoyo en el que me integré. Un espacio seguro donde compartimos dudas, mandamos fotos de nuestros platos, aprendemos a leer etiquetas, identificamos productos aptos en el supermercado y aprendemos a compensar excesos sin culpa. Todo esto, siempre con el apoyo cercano demi Coach, que me ha acompañado desde el minuto cero.
Ahí entendí que no estaba sola y que sí se puede vivir bien con hipotiroidismo, sin dietas estrictas ni batallas eternas con el cuerpo. Solo necesitaba las herramientas adecuadas, el acompañamiento y una comunidad que entiende por lo que estás pasando.
