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Hier trainierst Du in einer Atmosphäre in der Du Dich wohlfühlen kannst und sich nahe zu familiär anfühlt.

Du hast Trainer/-inen an Deiner Seite, die Dich motivieren und Deine Übungsabläufe begleiten.

03/08/2025

Yoga in Weiß – Harmonie für Körper und Geist✨🙏

Tauche ein in die Welt des sanften Yogas und erlebe die Kraft der Reinheit und inneren Ruhe.
In diesem Kurs praktizieren wir Yoga in weißer Kleidung (ein weißes Oberteil ist vollkommen ausreichend ;), die für Klarheit, Achtsamkeit und neue Energie steht.☯️

Durch fließende Bewegungen, bewusstes Atmen und Meditation findest du deine Balance und stärkst dein körperliches sowie geistiges Wohlbefinden. 🧘‍♀️

Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene – dieser Kurs lädt alle dazu ein, durch sanfte Asanas, tiefe Entspannung und durch Meditation neue Energie zu schöpfen.

Interesse geweckt?
Dann melde dich jetzt noch an über ✨ oder schreib uns eine 📧ichliebe@zebraherz.de

Dieses Event wird bei schönem Wetter im Freien stattfinden - Am Weiher unterhalb des Rathauses, Schloßplatz 2 in Markt Schwaben.
Bei schlechtem Wetter treffen wir uns im zebraherz Studio. 🌦️

07/07/2025

Die Kombination machts! 😉❕

➡️Sa 12.06. 10.00Uhr- 12.00Uhr

In diesem Kurs erfährst du, wie Yoga & Fußmassage sich gegenseitig ergänzen. Während die Yoga-Übungen Deinen Körper sanft aktivieren und dehnen, lockert die Massage deine Fußmuskulatur und stimuliert die Gewebestruktur. Regt somit deinen Energiehaushalt an. So entsteht ein harmonischer Prozess, der sowohl körperliche als auch seelische Blockaden lösen kann.

Wir beginnen mit einfachen, leicht erlernbaren Yoga-Übungen (Asanas), die speziell darauf ausgerichtet sind, den Körper sanft zu aktivieren und zu dehnen. Diese Übungen fördern die Durchblutung, helfen Verspannungen zu lösen und bereiten den Körper optimal auf deine individuelle Fußmassage vor.

Mit dieser Kombination aus Yoga & Fußmassage unterstützt du deine natürlichen Selbstheilungsprozesse und verbesserst den Energiefluss.

Wir freuen uns darauf dich auf der Reise zu mehr Entspannung, Vitalität und innerer Balance zu begleiten.

🦶🧘‍♀️✨

Anmeldung via oder 📧ichliebe@zebraherz.de

🙏

28/06/2025

Unser nächster Schamanismus Workshop steht an.✨
- 05.07.25 10.00 Uhr-

Intenvisierung mit Deinem Krafttier 💫

Dieser Workshop richtet sich an Menschen, die bereits erste Erfahrungen mit schamanischer Arbeit gesammelt haben.
Voraussetzung für die Teilnahme ist entweder der zuvor absolvierte Grundworkshop „Reise zu Dir selbst“ oder dass Du bereits in Kontakt mit Deinem schamanischen Krafttier bist und eine erste Verbindung aufgebaut hast.

Dein Krafttier steht Dir dabei wie ein weiser Freund zur Seite. In intensiven schamanischen Reisen wirst Du lernen, diese Verbindung zu vertiefen – feiner wahrzunehmen, klarer zu kommunizieren.

Was ruft Dein Herz wirklich? Was will durch Dich gelebt werden? In geführten Reisen und kraftvollen Zeremonien wirst Du Dich auf die Suche nach Deiner inneren Wahrheit machen und dem lauschen, was Deine Seele sich wünscht.

Dieser Workshop ist weit mehr als ein Kurs – er ist eine Initiation in eine tiefere Verbindung mit Dir selbst. Eine Einladung, Dir selbst mit allem zu begegnen, was Du bist – im Licht wie im Schatten. Mit offenem Herzen und der Bereitschaft, Dich zu erinnern, wer Du wirklich bist.

Lass Dich von Deinem Krafttier führen und öffne Dich für die Botschaften, die Dein Herz schon lange kennt 🤍✨

Anmeldung via oder 📧 ichliebe@zebraherz.de

25/06/2025

Dein Sommer 2025 ☀️🕶️👙🩳

Mit unserem exklusiven „Summer Sensation“-Angebot tankst du Energie, Bewegung und gute Laune – und das zum unschlagbaren *Preis von 25 € für 8 Trainingseinheiten* voller Dynamik, Spaß und zebraherz-Vibes. 🦓❤️

Ob du den Kopf frei kriegen, ins Schwitzen kommen oder einfach nur neue Kraft tanken willst – wir haben das passende Training für dich.💪

Gültig im Juli und August 2025 ✨

Lass den Sommer nicht vorbeiziehen, ohne dir etwas Gutes zu tun! 👋

Buchbar über unsere Website & über 👍

Bei Fragen schick uns eine 📧 an ichliebe@zebraherz.de 😉

20/06/2025

Sommersonnwend-Yoga – Die Kraft der ☀️

❕Samstag 21.06.25 - 10.00 Uhr ❕

Erlebe die Magie der Sommersonnenwende und spüre die transformative Energie dieses besonderen Tages! In unserem Sonnwend-Yoga-Ritual tauchen wir tief in die Praxis der 108 Sonnengrüße ein – eine kraftvolle Abfolge, die Körper und Geist stärkt, reinigt und erneuert.✨

Die Zahl 108 gilt in vielen Kulturen als heilig und symbolisiert Vollkommenheit und spirituelle Tiefe. Mit jedem Sonnengruß verbinden wir uns bewusst mit der Sonnenenergie, bringen unseren Kreislauf in Schwung und öffnen unser Herz für neue Kraft und Inspiration.

Dieser Kurs ist eine Einladung, dich selbst herauszufordern, deine innere Stärke zu entdecken und dich ganz bewusst auf den Wechsel der Jahreszeiten einzulassen. Egal, ob du die volle Sequenz praktizierst oder nur einen Teil davon – jeder einzelne Sonnengruß bringt dich näher zur inneren Balance und Harmonie.

Lass dich von der Kraft der Sonne tragen und feiere mit uns den längsten Tag des Jahres! 🙏✨🧘‍♀️

✨Jetzt noch anmelden über oder via 📧 ichliebe@zebraherz.de

#108

04/06/2025

Kleiner Rumänien Retreat Rückblick ✨

Wiederholung im September ❕
Plätze sind noch frei 😉
Melde dich via 📧ichliebe@zebraherz.de oder über unsere Buchungsapp an.

Gemeinsam mit Herzensmenschen wundervolle Erinnerungen sammeln, viel gutes Essen genießen, lachen bis zum Muskelkater, zu sich selbst finden.

Zeit für Körper, Geist & Seele 🙏 ✨

21/05/2025

Alles in Schwingung ✨

Ein Klangbad in Kombination mit Yoga ist eine faszinierende energetische Massage für Körper, Geist und Seele.🧘‍♀️

Wenn wir gesund und glücklich sind, haben wir eine harmonische Schwingung. Unser Körper schwingt in seiner natürlichen Frequenz. Durch Traumata, Stress oder andere Erlebnisse entstehen in unserem Körper und unseren Organen andere Schwingungen, die nicht unserem natürlichen Zustand entsprechen. Bei einem Klangbad können wir unsere eigene Frequenz wieder in Balance bringen und ganz einfach loslassen und entspannen.

Diesen Sonntag ❕ 25.05. 10.00 Uhr
Jetzt noch anmelden via .app
oder 📧ichliebe@zebraherz.de

07/05/2025

Vom 28.05. - 01.06.2025 geht es wieder los, unser Retreat in Rumänien. 🧘‍♀️🙏

Achtung ⚠️ es sind wieder zwei Plätze frei geworden, bei Interesse DM oder 📧 ichliebe@zebraherz.de

Eine Auszeit mit Yoga, Atemtherapie, Abenteuer und vielem mehr✨

Eine Möglichkeit Deine Seele, Deinen Geist und Deinen Körper in Einklang zu bringen und Dich neu auszurichten. ☯️

24/04/2025

✨Reise zu Dir selbst - 24.05. ✨

Dieser Kurs bietet dir eine einfühlsame Einführung in die faszinierende Welt des Schamanismus – auch wenn du bisher keine Berührungspunkte mit dieser Tradition hattest. In einer sicheren und offenen Atmosphäre erlernst du die Grundprinzipien schamanischer Praktiken und wie sie dir helfen können, dein Leben bewusster, erfüllter und ausgeglichener zu gestalten. Es geht nicht darum, eine bestimmte Glaubensrichtung zu vermitteln, sondern darum, einen Raum für persönliche Erfahrungen und Wachstum zu schaffen. Heilrituale sind ein zentraler Bestandteil des Schamanismus. Du wirst lernen, wie du einfache Rituale durchführst, die dir helfen, blockierte Energien zu lösen und Harmonie in deinem Leben wiederherzustellen.
Lass dich von der Weisheit des Schamanismus inspirieren und starte eine Reise zu dir selbst.✨

12/04/2025

Das Schönste am Yoga ist für mich die Verbindung von Bewegung, Atmung und Musik.
Wenn alles miteinander verschmilzt, entsteht dieser Moment, in dem der Kopf leise wird und der Körper in einen natürlichen Rhythmus findet – fließend, kraftvoll und ganz bei sich.🙏

Ob auf der Matte oder in den Bergen – ich liebe es, mich zu bewegen und im Moment zu sein.

In meinen Stunden lade ich Dich ein, diesen Flow für Dich zu entdecken – mit Leichtigkeit, Tiefe und einem offenen Herzen.

Morgen um 10.00 Uhr könnt Ihr unsere neue Herzenstrainerin .maike kennenlernen ❤️

Jetzt noch anmelden via .app oder über unsere zebraherz App ✨

Start your sunday right ! 🧘‍♀️

11/04/2025

Breathwork & Sound Healing ✨ - 10.05.- 17.00 Uhr mit unserer wundervollen

Achtung ⚠️ am 11.05 ist Muttertag, vielleicht ist dieses Special genau das Richtige 🫶🏼

In der Breathworkeinheit werden wir mit der Technik Conscious Connected Breath auf eine Reise in Dein Inneres gehen. Das Breathwork wirkt ausgleichend und verbindet Dich mit Deinem Unterbewusstsein. Es fördert die emotionale Heilung, kann spirituelle Erfahrungen ermöglichen und steigert die Wahrnehmung des Unterbewusstseins. Danach integrierst Du die Erfahrung bei einem live gespielten Sound Healing. Das Sound Healing hilft Dir, Deine Wahrnehmung zu erweitern und zu verfeinern. Du liegst entspannt auf einer Matte, um Dich herum sanfte Klänge von verschiedenen Instrumenten. Dein Atem wird tiefer, deine Gedanken werden leiser und Du kannst tief loslassen. Es ist eine entspannende und sehr erdende Erfahrung, Du regenerierst auf allen Ebenen. Das Special ist für alle – Du brauchst keine Vorkenntnisse.

21/03/2025

✨Schamanismus ist eine der ältesten spirituellen Praktiken der Menschheit, die bis heute in vielen Kulturen rund um den Globus lebendig ist. Es ist eine ganzheitliche Lebensweise, die uns mit der Natur, der spirituellen Welt und unserem inneren Selbst verbindet✨

Morgen ist es soweit, unser Special - Reise zu Dir selbst- findet statt und ist … komplett ausgebucht ! 😍

Wir freuen uns auf viele neue und viele bekannte Gesichter. 👋

let the journey begin ✨

🦓❤️

Address

Opening Hours

Monday	07:00 - 21:00
Tuesday	07:00 - 21:00
Wednesday	07:00 - 21:00
Thursday	07:00 - 21:00
Friday	17:00 - 21:00
Sunday	18:00 - 21:00

Website

https://www.zebraherz.de/

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