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Vitalomonie bringt Bewegung, Ernährung und Entspannung in Einklang und unterstützt im Bereich betriebliches Gesundheitsmanagement, Präventionskurse, Personal-Training, Ernährungsberatung und Vereinstraining

27/01/2024

Faszientraining bei KOCH Robotersysteme! Als besondere Gesundheitsmaße haben wir in Kooperation mit der KKH ein Faszientraining durchgeführt. In drei Gruppen lernten die Mitarbeiter die Grundlagen kennen. Nun können sie eigenständig Verspannungen und Schmerzen lindern, Muskelkater reduzieren und den Körper geschmeidig halten. .schenkelberg

22/01/2024

Aquafitness-Trainer Ausbildung…
Am vergangenen Wochenende durfte ich 15 motivierte Teilnehmer im HomesPlace in Köln begrüßen. Nach 2 spannenden Tagen durften alle ihre bestandene Prüfung feiern und mit einem Abschluss nach Hause fahren. Ich wünsche euch viel Erfolg für die Zukunft!
.schenkelberg

17/10/2023

Wir wachsen weiter. Das Team von Vitalomonie begrüßt ganz herzlich Michelle. Hallo mein Name ist Michelle, bin 23 Jahre alt und habe meinen Bachlor im Bereich Gesundheitsmanagement an der DHfPG dieses Jahr geschafft. Ich gebe folgende Kurse Bauchspezial, Rückenfit, Faszien- & Mobilitytraining, Kraftausdauerkurse wie Tabata oder Fatburner, Rehasport, sowie Functional Training. Ich freue mich euch meine Kurse anbieten zu können🥰. .schenkelberg

14/07/2023

Gesundheitstag bei der Meier KG Haustechnik. Wir durften Teil des alljährlichen Gesundheitstags der Firma Meier LG Haustechnik sein. In vier verschiedenen Gruppen haben wir mit den Mitarbeitern gesunde Mahlzeiten gezaubert. Es gab ein schnelles Frühstück, gesunde Snacks und ein knackiges Mittagessen.

11/05/2023

They got it!
Am Wochenende durfte ich 12 ambitionierte Damen und Herren in Mainz bei der AQUAFITNESS-Trainerausbildung begleiten. Es waren zwei super spannende Tage mit motivierten Teilnehmern. Ich freue mich sehr, dass ich nun 12 neuen Kollegen und Kolleginnen habe, die andere Menschen im Wasser begeistern. Glückwunsch, ich bin stolz auf euch 🎊🍀 .schenkelberg

26/03/2023

Ernährungswaage

07/02/2023

Das Vitalomonie-Team wächst erneut. Wir begrüßen recht herzlich Florian!

Florian:
Hallo Sportsfreunde,
mein Name ist Florian und ich bin schon von klein auf sportbegeistert.
Seit mehreren Jahren gehören zu meinen Hobbys das Olympische Gewichtheben und Ringen, aber auch Fußball und Basketball sind Hobbys von mir.
Mein Schwerpunkt sind Functional Training, Cardio sowie Krafttraining.

Wir freuen uns sehr auf die sportliche Zusammenarbeit!

13/01/2023

!! Neu: 8-wöchiger Online Yoga-Kurs !!

Yoga hilft Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen und schenkt dir so Gesundheit auf allen Ebenen.

Möchtest auch du was für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele machen?
Jeden Dienstag von 10:30 - 11:30 Uhr kannst du mit unserem Yogi Lea deine Atmung trainieren, in den eigenen Geist einzutauchen und deine Körpermitte trainieren.

Bei Interesse kannst du uns gerne direkt anschreiben!
Wir freuen uns auf euch!!

P.S. Beitrag darf gerne geteilt werden!

.schenkelberg

31/12/2022

Niemand kann Dir garantieren, dass du ein Ziel in einer bestimmen Zeit erreichst. Aber du wirst garantiert nie ein Ziel erreichen, das du dir nie gesetzt hast!

Setze dir klare Ziele für das neue Jahr und glaube daran. Nur dann kannst du sie erreichen.
Für deine gesundheitlichen Ziele sind wir gerne dein Ansprechpartner. Egal ob du Gewicht abbauen, Muskulatur aufbauen oder deine Konditionen verbessern möchtest, gemeinsam erreichen wir deine Ziele!

19/12/2022

Das Team Vitalomonie bekommt erneut Zuwachs.

Wir freuen uns Lea vorzustellen zu dürfen.
Seit 5 Jahren gibt sie mit großer Leidenschaft Fitnesskurse.
In Zukunft wird sie Kurse, wie Bauch-Beine-Po, Hit Workout, Cardio power, Step-Workout, Rückenfit, Functional Fitness und Yoga geben.

Wir freuen uns auf eine sportliche Zeit!

19/11/2022

Gönn' dir öfter eine Auszeit!
Es ist nicht egoistisch.
Es ist notwendig.
- James Parry -

14/10/2022

Neue Kurse beim FV Rheingold Rübenach e.V.

Du möchtest etwas für dich und deine Gesundheit machen, doch alleine fehlt dir die Motivation? Dann komm jetzt vorbei.

Ab 18.10.2022 bietet Vitalomonie in Kooperation mit dem FV Rheingold Rübenach E.V. dienstags Functional Training und Bodylates an.
Hier ist für jeden etwas dabei!

P.S. Beitrag darf geteilt werden

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