Stress Symptome

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Stress Symptome Informationsseite zum Thema Stress Wohl jeder von uns wurde bereits mit Stress konfrontiert. Es gibt zwei Formen von Stress: Eu-Stress und Dis-Stress.

Dabei muss es sich nicht immer nur um die Art handeln, die erschöpft und im Extremfall zum Burn out führen kann. Den Eu-Stress empfinden wir, wenn uns etwas gut gelungen ist. Ein Auftritt vor Publikum, eine Präsentation oder den ersten Schultag des Kindes empfinden wir positiv, sind freudig-erregt und unser Herz klopft. Hingegen tritt Dis-Stress auf, wenn wir uns zu viel vornehmen und uns Druck ma

chen. Die Zeit reicht nicht aus, unser Herz rast und der kalte Angstschweiß steht uns auf der Stirn. Dis-Stress kann uns aber auch im Privatbereich ereilen, wenn wir beispielsweise streiten oder unserem Kind zum wiederholten Male erklären, dass es für die Schule unbedingt noch lernen muss.

12/08/2025

Wenn die Angst steigt und die Luft knapp wird, ist es wichtig, nicht allein zu sein. Eine einfache Erinnerung wie „Tiefer atmen“ kann helfen, den Moment zu bewältigen und gemeinsam wieder zur Ruhe zu finden. Eine geteilte Erfahrung kann viel bewirken.

12/08/2025

Ein Moment der Ruhe, um neue Energie zu tanken. Von 3 runterzählen, die Augen schließen und mit frischer Kraft wieder öffnen – ein kleiner Reset für den Alltag. ✨ Wer braucht auch mal so einen Mini-Neustart?

12/08/2025

Eine sanfte Berührung an Kopf, Herz oder Solarplexus kann Wunder wirken, aber immer nur mit Zustimmung! ✨ Kennt ihr das entspannende Gefühl, wenn der Friseur beim Haarewaschen den Nacken massiert? Ein echter Ruhepol! 🙏

12/08/2025

Manchmal verändert ein einziger Augenblick alles. Hier sehen wir, wie sanfte Berührungen tiefe Entspannung auslösen. Der Körper findet zurück zur Balance – Sprache erreicht das Unterbewusstsein oft nicht. ✨

11/08/2025

Auch ohne Vorkenntnisse teilnehmen? Hypnose ist einfacher zu lernen, als man denkt! Egal, ob erfahren oder neu: Jeder kann die Basics der Nonverbalhypnose erlernen und lieben lernen. Es ist sehr einfach zu lernen, wenn man so will.

11/08/2025

Der Moment, in dem man anfängt zu helfen, ist entscheidend. Es geht darum, zu verstehen, was blockiert und welche Schutzinstinkte aktiv sind. Durch Fragen und echtes Interesse können Blockaden gelöst werden, um Menschen wirklich zu helfen. Hast du das auch schon erlebt?

11/08/2025

Es wäre eine Schande, Menschen in Not nicht zu helfen, wenn man es kann. Wenn Leute nach Jahren sagen: „Danke, dass du mir geholfen hast!“, ist das unglaublich. Mundpropaganda kann Berge versetzen – besonders, wenn es um schwierige Themen geht.

11/08/2025

Stell dir vor: 20 Menschen, Kopfhörer auf, eine sanfte Hypnose, und dazu energetische Kraniosakralarbeit. ✨ Das Ziel? Rauchfrei werden – ohne Zwang, nur mit Klarheit und innerer Stärke. "Es geht ohne Druck!" Wer braucht diese Klarheit?

30/07/2025

Hypnose lernen kann jeder. Aber Hypnose wirklich beherrschen? Das ist mehr als nur eine Technik. Es geht darum, Menschen mit Problemen und Sorgen zu verstehen. Eine tiefere Verbindung ist entscheidend.

30/07/2025

Was, wenn das, was uns zurückhält, uns eigentlich beschützen will? Statt zu kämpfen, könnte ein Perspektivwechsel helfen. Erkenne an, was in dir arbeitet, und vielleicht löst sich die Blockade. "Wow, ich habe einen tollen Schutz in mir" – und plötzlich ist alles leichter. ✨

30/07/2025

„Wie hast du das überlebt?“ Manchmal erkennen wir unsere eigenen Stärken nicht. Eine einfache Frage kann Ressourcen aktivieren und neue Perspektiven eröffnen. Was hat dir geholfen, schwierige Zeiten zu überstehen?

30/07/2025

Wie hat man all das überlebt? Ressourcen kommen hoch, wenn man lernt, das Leben anders zu sehen. Es ist wichtig, die andere Seite zu sehen – was man leistet. Sich selbst zu loben, auch wenn man es nicht sofort sieht. Trotzdem kämpft man für sich selbst. Es ist nicht einfach, aber schau mal, was man geleistet hat!

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