Praxis Dr. Kurscheid

05/06/2025

Werbung | Heute ist Got Lift? Day!

Auf dem Bild seht Ihr meine „Got Lift?“-Geste – ein kleiner Hinweis auf Sofwave, eine schonende Ultraschallbehandlung zur Hautstraffung. Ohne OP und ohne Ausfallzeit regt Sofwave die körpereigene Kollagenproduktion an und sorgt so für ein natürliches, frisches Aussehen. Wer mehr wissen möchte, fragt gern bei mir in der Praxis nach.


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01/04/2025

Abnehmen, ganzheitlich betrachtet. Sie wollen abnehmen? Dann sind Sie bei uns im Adipositas-Zentrum Köln genau richtig – Ihre Adresse für nachhaltige Gewichtsreduktion ohne Operationen!

👥 Unsere Programme:

➡️ Ganzjahres-Abnehmkurse: Intensive Gruppenprogramme, die sich u.a. auch auf die Ursachen von emotionalem Essen konzentrieren. Esse ich aus Lust, Frust, Stress oder Langeweile? In unserem 52-Wochen-Gruppenkurs lernen Sie, u.a. Ihre Essauslöser zu verstehen und nachhaltig zu verändern. Wöchentliche Treffen mit Gleichgesinnten sowie Ärzten, Psychologen, Ernährungsberatern und Bewegungstrainern unterstützen Sie – inklusive wöchentlicher Sporteinheiten!

➡️ Abnehmspritze: Medizinisch begleitet für effektive Ergebnisse. Wir erstellen maßgeschneiderte ärztlich begleitete Programme mit der „Abnehmspritze“ und den neuen digitalen Gesundheitsanwendungen (DiGAs) für Sie oder in Kombinationen mit unseren anderen Programmen.

➡️ ErnährungsberatungIndividuelle Unterstützung für eine gesunde und nachhaltige Ernährungsumstellung.

⭐️ Besondere Highlights ⭐️

❄️ Kölns einzige „medizinische“ Ganzkörper-Kältekammer: Stärkt u.a. das Immunsystem, unterstützt beim Abnehmen und wirkt schmerzlindernd.

❄️ ICE-Saugkryolipolyse Gezielte Behandlung von Problemzonen.

✈️ Starten Sie Ihre Reise zu einem gesünderen Leben!

📍 Besuchen Sie uns im Adipositas-Zentrum Köln

03/01/2025

Seit vielen Jahren behandle ich Patienten mit Übergewicht und seit über einem Jahr setze ich auch die sogenannte Abnehmspritze ein. Im Podcast „Talk mit K“ des Kölner Stadt-Anzeigers spreche ich über meine Erfahrungen mit den Abnehmspritzen bei meinen Patienten, sowie Adipositas als chronische Erkrankung und das Schamgefühl der Patienten.

Hören Sie rein - Link zum Podcast: https://www.ksta.de/podcast/talk-mit-k/koelner-adipositas-arzt-uebergewichtige-haben-quasi-eine-falsche-tankanzeige-929102

25/06/2024

Hier ist mein Rezept für den Eiweiß-Smoothie aus dem SternTV-Spezial „Schnell zur Sommerfigur - neue Abnehmtrends im Test“ mit .

Im Video seht Ihr die Zubereitung und erfahrt mehr über die gesundheitlichen Vorteile der einzelnen Zutaten.

Zutaten für den Eiweiß-Smoothie (Doc-Shake):

➡️ 1 Orange
➡️ 1 Apfel
➡️ 1 Handvoll Heidelbeeren oder eine halbe Banane (Das Obst liefert neben Vitaminen auch noch Ballaststoffe und sekundäre Pflanzenstoffe)
➡️ halbe Zitrone
➡️ 1 Möhre
➡️ 6 Walnüsse (Die Walnüsse liefern auch Omega-3-Fettsäuren. Die helfen außerdem dem Herz-Kreislauf-System, fit zu bleiben. Wer keine Walnüsse mag oder dagegen allergisch ist, kann auch Pistazienkerne nehmen)
➡️ 500 g Magerquark (Der Magerquark enthält hochwertiges Eiweiß)
➡️ 1 Handvoll Haferflocken (Die liefern Ballaststoffe, komplexe Kohlenhydrate und Eiweiß)
➡️ 2 EL Leinöl (Das Leinöl liefert Omega-3-Fettsäuren, die gut fürs Gehirn sind und das Gewebe elastisch halten)
➡️ 1 Prise Zimt (Der kann den Blutzuckerspiegel senken)
➡️ Milch nach Belieben - sonst wird’s zu dickflüssig

Orange, Apfel, ggf. Banane und Möhre zerkleinern, zusammen mit den anderen Zutaten in einen Standmixer - und dann in 90 Sekunden zu einem cremigen Smoothie verarbeiten.

Ein Glas enthält ca. 210 Kalorien.

Weitere Shakes und Smoothies findet Ihr auf meiner Homepage unter www.dr-kurscheid.de unter Gesundheit ist Balance > Ernährung > Doc-Shakes

management

20/03/2024

Danke an den für die professionelle Ausrichtung des „Gesundheitstages“ im Bonn und an das engagierte Publikum!

📷 Fotos by Mika Baumeister

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19/02/2024

Die Zuckerfrei-Challenge mit Tina Ruland bei STERN-TV am Sonntag

Tina Ruland und ihre Mitstreiter stellen sich der Herausforderung den Zuckerkonsum fünf Wochen lang zu reduzieren. Ich darf sie dabei ärztlich begleiten und bin gespannt, was wir gemeinsam erreichen können. Das große Finale der Zuckerfrei-Challenge steigt am 24. März. Bis dahin werden regelmäßig Updates bei Stern TV am Sonntag gezeigt.


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17/12/2023

In der aktuellen Folge unseres Podcasts "Gesund & Gesund" (www.gesundundgesund.de) erkläre ich gemeinsam mit Dr. Gerd Wirtz was der mit unserem Körper macht – und welche Alternativen es gibt.

Die Podcast-Folgen von Gesund & Gesund findet Ihr unter anderem auch auf: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, Deezer, Pocket Casts….

17/12/2023

Der Link zum Artikel: https://www.t-online.de/gesundheit/ernaehrung/id_100300294/guter-und-schlechter-zucker-diese-alternativen-gibt-es-zum-suessen.html

In der aktuellen Folge unseres Podcasts "Gesund & Gesund" erkläre ich gemeinsam mit Dr. Gerd Wirtz was der mit unserem Körper macht – und welche Alternativen es gibt.

Die Podcast-Folgen von Gesund & Gesund findet Ihr unter anderem auf: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, Deezer, Pocket Casts….

Thomas Kurscheid

Die Deutschen konsumieren (zu) viel Zucker – Gefahr lauert auch dort, wo man es auf den ersten Blick nicht vermutet. Was der süße Zusatz mit unserem Körper macht – und welche Alternativen es gibt.

15/12/2023

„Arbeitsschuss“ heute in der Praxis von Dr. in Köln. Vielen Dank lieber Thomas das du spontan Zeit hattest.

Und jetzt dürft ihr raten: es war ein Dreh für die RTL Sendung „Achtung Verbrechen“. Warum war ich dafür heute mit einem Ernährungsmediziner verabredet?!? 🤔

PS. Die Sendung kommt Mitte Januar 💪