Walkingmama

13/09/2021

13/09/2021

13/09/2021

04/01/2020

Сегодня была очень важная для меня лекция🙌❤️Рада, что помогает мамам вернуться в форму буквально на ходу и без стресса😄Хочу сделать мам счастливее❤️❤️и да, спортивнее, если они этого захотят 😉💪😀

01/01/2020

Завтра 02.01. с утра пораньше (кому как), в 10:10
эфир на Латвийском Радио 4!

https://lr4.lsm.lv/lv/raksts/vecaku-skola/kak-pohudet-molodoy-mame.a125057/ =_

Расскажу о своей методике для мам Стролнетика - Как ходить с коляской, чтобы похудеть.

Поговорим о фитнес возможностях обыкновенной детской коляски, об эффективных тренировках прямо на ходу и о том, как за одну прогулку запустить фабрику эндорфинов на весь день.

Подключаемся, задаём вопросы!
До встречи на волнах Latvijas Radio 4

21/12/2019

Стролнетика- Как ходить с коляской, чтобы похудеть

Ваша детская коляска-это эффективный фитнес тренажёр, которым нужно уметь правильно пользоваться!

Стролнетика - это фитнес для мам на ходу с коляской.

За время обычной прогулки с малышом можно привести себя в прекрасную физическую форму:

✨сбросить лишний вес
✨придать рельеф мышцам рук, ног и пресса
✨сделать фигуру подтянутой и спортивной
✨понизить уровень стрессовых гормонов и повысить эндорфины

✔️Все это - не заходя в спортзал и не затрачивая дополнительного времени на тренировки.

🔝Вы просто идёте с коляской- ваше тело работает!

27/08/2019

It was an awesome season in Latvia🤘, thanks to team, now ready to kickstart in Germany😉

12/05/2019

Good bless weekends and wake boarding 🏄‍♀️

27/03/2019

Запись сегодняшней лекции и LIVE-эфира «Система ходьбы с коляской“:

- Как ходить с коляской, чтобы похудеть
- 3 проблемные зоны после родов и как прокачать их на ходу
- Как уменьшить послеродовую тревожность, гуляя с коляской
- Как получать от прогулок с коляской с максимальный эффект для тела, ума и души

Я очень благодарна🙏школе йоги Дипика за возможность провести это занятие, а также всем пришедшим мамам!

27/03/2019

07/03/2019

Дорогие мамы и будущие мамы!

Неделю назад я провела свой первый вебинар и это было мега круто!👍
Многие девушки начали ходить по моей системе 🏃‍♀️и следующий вебинар я делаю о самом важном, что нужно для правильной ходьбе с коляской (и без😁)
🌬О правильном дыхании!🌬

Да, именно так!

💁‍♀️Как правильно дышать во время ходьбы с коляской, чтобы:

🔥эффективно сжигать лишние сантиметры
😎отлично чувствовать себя во время и ПОСЛЕ прогулки
💆‍♀️сделать себе ментальную перезагрузку
🧚‍♀️убрать стресс на весь оставшийся день

В пятницу, 8-ого Марта с 12:00- до 12:30 (по берлинскому времени)

Регистрация на бесплатный вебинар здесь:

https://attendee.gotowebinar.com/register/8379930467397101836

У ходьбы с коляской есть свои особенности, потому что мы работаем с весом (толкаем коляску) и дышим на свежем воздухе

Я расскажу, как правильно дышать во время ходьбы с коляской, чтобы максимально эффективно:

🌟тренироваться
🌟худеть
🌟успокаивать нервную систему прямо на ходу!

Увидемся 8-ого Марта, зарядимся отличным настроением!

Время прямого эфира только 30 минут, я буду максимально эффективна, потому что никто не ценит время так, как мамы с маленькими детьми🙏😁

После вебинара все участницы получат запись моего первого эфира «Как ходить с коляской, чтобы похудеть»

08/11/2018

Can you see my happy face? That’s my love Joovy Zoom 360 Jogging Stroller👍❤️After 3 years of daily usage I wrote a review on it.
Just go to https://www.walkingmama.com/joovy-zoom-360-ultralight-stroller-review/

31/10/2018

Finally after 3 years of walking with this amazing stroller I wrote my own expert review about it. As you see on the picture I truly love my Joovy also it isn't ideal (like any other stroller actually)
Based on my personal 3 years experience of heavy daily usage, blended with amazon customer's feedback and my very own expert opinion. Check Joovy's Sports Performance and Daily Usage!
Enjoy reading and if you need a good reliable rolling friend - look at Joovy and don't look further!

Joovy Zoom 360 Ultralight Stroller review based on personal experience after 3 years of daily usage, supplement with amazon customer's feedback and the expert opinion. Check my rating on it's Sports Performance and Daily Life Usage.

10/09/2018

Summer flashback 🧚‍♀️🏃‍♀️🌊 Love my hometown, love my walking, love the sea!

11/08/2018

20/07/2018

World's Fastest Jogger - as it's stated in this stroller website's name - well, it's truly is..at least from the look. Let's dive into it - to see whether it's equally good fro the jogging and some daily duties. Sport's Performanse: Includes: Easy Ride, Alignment, Stability, Durability, Handle, Off-road and Safety Easy Ride: Phil & Tedds guys put a lot into sports performance to come up with something mega cool. [ 127 more words ]
https://www.walkingmama.com/phil-teds-sub-4-jogging-stroller-review/

World’s Fastest Jogger – as it’s stated in this stroller website’s name – well, it’s truly is..at least from the look. Let’s dive into it – to see whether it’s equally good fro the jogging and some daily duties. Sport’s Performanse: Includes: Easy Ride, Alignment, Stability, Dura...

05/07/2018

Yuupeeee!
My new post on
How New Sports Made Me Look and Feel Younger is finally on air💪
🏄‍♀️Wakeboarding
🙏Yoga
🧚‍♀️Pole Dancing
Is all what I did being a mom of two 👩‍👦‍👦who just turned 40
And this was my recipe to stay fit and feel fun🤘And of course, my daily walking and strollnetics that I keep doing no matter what💪
⬇️Follow the profile link
Moms, tell me what makes you stay fit?