02/05/2025
Die Welle des Willkommen-Heißens trägt weiter
Manchmal gibt es Erfahrungen, die tief berühren und nachhaltig wirken – Seminare, die nicht nur Wissen vermitteln, sondern einen Raum für echte Transformation öffnen. Die Resonanz auf die Weiterbildung „The Practice of Welcoming“ war so positiv und die Nachfrage so groß, dass nun eine wunderbare zusätzliche Möglichkeit geschaffen wurde, in diese besondere Praxis einzutauchen. Es ist spürbar, wie kraftvoll und ansprechend dieser Weg des Willkommen-Heißens für viele Menschen ist, was sich in dem Wunsch nach weiteren Terminen widerspiegelt.
Ich freue mich daher riesig, mitteilen zu können: Es gibt einen Zusatztermin für Modul 1 der Weiterbildung „The Practice of Welcoming“! Diese neue Chance, den Grundstein für eine tiefere Verbindung mit sich selbst zu legen, findet vom 9. bis 13. Juli 2025 in Freiburg im Breisgau statt, genauer gesagt im Lichtraum Freiburg Vauban. Eine Einladung, die Tür zu einem Raum innerer Weite und Akzeptanz zu öffnen – vielleicht genau zur richtigen Zeit für Sie?
Das Herzstück: Eintauchen in die „Practice of Welcoming“ (Modul 1)
Was bedeutet „The Practice of Welcoming“ eigentlich? Im Kern geht es darum, unsere Fähigkeit zu vertiefen, mit allem, was in unserem Bewusstsein auftaucht – Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen, Erinnerungen – einfach nur präsent zu sein, ohne etwas verändern, wegstoßen oder lösen zu müssen. Es ist ein sanfter, aber tiefgreifender Perspektivenwechsel: Weg von der gewohnten Reaktion des Kämpfens, Vermeidens oder Festhaltens, hin zu einer Haltung des offenen, mitfühlenden Willkommen-Heißens. Diese innere Geste setzt erstaunlich viel Energie und Aufmerksamkeit frei, die zuvor im Widerstand gebunden war.
Modul 1 legt den Fokus ganz bewusst auf die persönliche Übungspraxis. Es geht darum, diesen Ansatz nicht nur intellektuell zu verstehen, sondern ihn erfahrbar zu machen und Werkzeuge an die Hand zu bekommen, um ihn ins tägliche Leben zu integrieren. Teilnehmer lernen, sich selbst inmitten der täglichen Herausforderungen einen Raum der Sicherheit und Geborgenheit zu schaffen – ein Gefühl des „gut aufgehoben Seins“. Durch diesen Prozess kann sich die Beziehung zu festgefahrenen Mustern, alten Reaktionsweisen oder sogar körperlichen Symptomen aufweichen und verändern. Es ist, als würde man im Nervensystem behutsam neue Pfade anlegen, die zu mehr Gelassenheit und innerem Frieden führen, während alte, ausgetretene Spuren an Bedeutung verlieren. Die Praxis öffnet den Zugang zu einem „unversehrten und unendlichen Raum des Reinen Seins“, einer tiefen Ebene unseres Wesens, die von den Stürmen des Alltags unberührt bleibt.
Entwickelt wurde „The Practice of Welcoming“ von Nöle Giulini, basierend auf ihrer über 20-jährigen Erfahrung mit der wissenschaftlich fundierten iRest® Yoga Nidra Methode von Richard Miller. Das Besondere ist die Verbindung von Lehren der Nicht-Dualen Tradition (wie dem Kaschmirischen Shivaismus) mit Elementen der Achtsamkeitspraxis und aktuellen Erkenntnissen der Neurowissenschaft, wie etwa der Polyvagal-Theorie. Diese Synthese aus alter Weisheit und moderner Wissenschaft macht die Praxis sowohl tiefgründig als auch lebensnah und nachvollziehbar. Das Seminar beinhaltet unter anderem vom Yoga inspirierte meditative Bewegungsabläufe, Atem- und Spür-Experimente, Selbsterforschung in Dyaden (Co-Meditation), geführte Meditationen und Zeit für Austausch. Und das Beste: Sie benötigen keinerlei Vorkenntnisse in Yoga Nidra oder iRest®, um teilzunehmen.
Begleiterinnen: Mit Herz und Expertise durch Modul 1
Geleitet wird dieses zusätzliche Modul 1 in Freiburg von zwei erfahrenen und einfühlsamen Lehrerinnen: Beate Maaß und Maruma Mundhaas. Beide sind zertifizierte iRest® Yoga Nidra Lehrerinnen und bringen einen reichen Schatz an Erfahrung mit.
Beate Maaß ist zudem iRest® Mentorin und zertifizierte Yogalehrerin (GGF/BDY/EYU). Ihr Weg ist seit 1997 tief im Buddhismus und Yoga verwurzelt, insbesondere in der non-dualen Tradition des Kaschmirischen Shivaismus nach Jean Klein. Sie unterrichtet einen ruhigen, sanften Yogastil, der stets die achtsame Wahrnehmung in den Mittelpunkt stellt und dazu einlädt, mit offener Neugier und ohne Leistungsdruck den eigenen Körper und Geist zu erforschen. Ihr Anliegen ist es, Menschen zu mehr Freude, Gelassenheit und Mitgefühl mit sich selbst und anderen zu verhelfen.
Maruma Mundhaas verfügt über langjährige Erfahrung als Yoga-Praktizierende und Heilerin. Ihr Unterrichtsstil ist achtsam und lädt dazu ein, die Freude am Erforschen eigener Verhaltensweisen und am Verfeinern der Wahrnehmung zu entdecken. Sie legt Wert auf eine entspannte Atmosphäre und unterstützt Menschen dabei, ihre innere Balance zu finden. Ihre Kurse bietet sie ebenfalls in Freiburg Vauban an, was ihre lokale Verbundenheit unterstreicht.
Beide, Beate Maaß und Maruma Mundhaas, waren bereits Teil des Assistenz-Teams von Nöle Giulini bei dem letzten Modul der „Practice of Welcoming“ Weiterbildung. Sie kennen die Praxis also nicht nur aus ihrer eigenen tiefen Verankerung darin, sondern auch aus der direkten Zusammenarbeit mit der Begründerin. Diese Kombination aus persönlicher Praxis, fundierter Ausbildung (wie die iRest® Zertifizierung und Beates BDY/EYU-Qualifikation) und direkter Erfahrung in der Weitergabe garantiert eine authentische und qualitativ hochwertige Begleitung, die ganz im Geist der „Practice of Welcoming“ steht. Sie verkörpern die Lehren und schaffen einen sicheren, vertrauensvollen Raum für tiefgreifende Erfahrungen.
Eine Einladung: Finden Sie Ihren Raum des Willkommens
Fühlen Sie sich angesprochen? Dieses Seminar ist für alle Menschen gedacht, die sich nach mehr Selbstfürsorge, innerer Ruhe und einem konstruktiven Umgang mit den Herausforderungen des Lebens sehnen. Es eignet sich zur Vertiefung des eigenen spirituellen Weges ebenso wie zur Anwendung im beruflichen Kontext – sei es in therapeutischen, heilenden, sozialen, pädagogischen oder kreativen Berufen. Auch um Mitmenschen im privaten Umfeld einfühlsamer begleiten zu können, bietet die Praxis wertvolle Impulse.
Es ist eine Einladung, in einer unterstützenden Gemeinschaft zu lernen, sich selbst mit allem anzunehmen, was ist – mit den lichten wie auch den herausfordernden Seiten. Es ist eine Chance, die eigene innere Weisheit deutlicher wahrzunehmen und dem Fluss des Lebens mit mehr Vertrauen zu begegnen.
Nutzen Sie diese zusätzliche Gelegenheit! Wenn Sie mehr über Modul 1 der „Practice of Welcoming“ im Juli 2025 in Freiburg erfahren oder sich anmelden möchten, wenden Sie sich bitte direkt an Beate Maaß.
Kontakt für Anfragen und Anmeldung (Modul 1, 09. bis 13. Juli 2025): Beate Maaß
Website: www.herzensatem.de
E-Mail: info@herzensatem.de
Namaste,
Thomas
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