Pôse-toi

Pôse-toi Parfois c'est bon de s'arrêter et
De prendre du temps pour soi
Soyez votre priorité 🙏

01/07/2025

🌞 Canicule & bien-être : Prenez soin de vous en conscience 🌿

Les fortes chaleurs en cours et à venir peuvent perturber notre équilibre physique et énergétique. Voici quelques gestes simples pour rester aligné.e et apaisé.e :

💧 Hydratez-vous régulièrement, même sans soif : eau, tisanes fraîches, eau infusée aux plantes (menthe, citron, verveine…).
🧘‍♀️ Offrez-vous des moments de pause au frais : respiration consciente, relaxation, méditation.
🌬️ Rafraîchissez votre corps avec des lingettes humides, des douches tièdes ou un spray floral (rose, lavande…).
🥗 Privilégiez une alimentation légère, vivante et colorée.
💆‍♀️ Écoutez votre corps : ralentir, c’est aussi se respecter.

En période de canicule, notre énergie a besoin de douceur, de fluidité… et parfois d’un coup de pouce 🙌🌸

✨ Prenez soin de vous, de votre corps, de votre énergie ✨

Debora

À vous tous qui êtes en période d’examen :Respirez. Croyez en vous. Vous avez travaillé, vous avez appris, vous avez gra...
23/06/2025

À vous tous qui êtes en période d’examen :
Respirez. Croyez en vous. Vous avez travaillé, vous avez appris, vous avez grandi.🙏

Un examen ne résume jamais la richesse de ce que vous êtes. Il ne mesure ni votre gentillesse, ni votre créativité, ni votre courage. Ce n’est qu’un instant parmi tant d’autres, pas une fin en soi.

Faites de votre mieux, et souvenez-vous : réussir un examen, c’est super. Se respecter et continuer à avancer, c’est encore mieux.🫶

Vous êtes capables, vous êtes forts, et surtout, vous êtes bien plus qu’une note sur une copie. 💛

Et à vous, chers parents : votre présence, vos encouragements et votre bienveillance font toute la différence. N'oubliez pas de rappeler à vos enfants qu’ils sont aimés, peu importe le résultat. 🌱

Bon courage à tous 🍀

21/06/2025

☀️ Joyeux Litha – Solstice d’Été ☀️

Aujourd’hui, nous célébrons Litha, le jour le plus long de l’année, où le Soleil atteint son apogée.
C’est un moment d’abondance, de gratitude, de lumière intérieure… et de feu sacré 🔥🌿

Je vous souhaite que cette fête solaire puisse vous rappeller l’importance de l’équilibre entre l’action et le repos, entre l’énergie du plein jour et le retour progressif vers l’ombre.

✨ Je vous invite à prendre soin de vous, à honorer votre vitalité, à respirer profondément, à danser pieds nus dans l’herbe, à allumer une bougie… ou simplement à vous offrir un instant de massage ou de relaxation 🙌🌸
La nature est à son apogée, et vous aussi. 🌻

Belle célébration à chacun(e) d’entre vous 💛

Prenez soin de vous 🙏

Bonne fête à tous les papas du ciel et de la terre 🙏🫶🥰
08/06/2025

Bonne fête à tous les papas du ciel et de la terre 🙏🫶🥰

A toutes celles d'en haut...A toutes celles d'en bas...A toutes celles qui luttent...A toutes celles qui doutent...A tou...
11/05/2025

A toutes celles d'en haut...
A toutes celles d'en bas...
A toutes celles qui luttent...
A toutes celles qui doutent...
A toutes celles qui goûtent à ces précieuses 1ere fois....
A toutes celles qui ne le pourront pas...
A toutes celles qui ressentent auj un vide particulier...
A toutes celles qui ne pourront jamais le combler...
A toutes celles qui sont les plus heureuses du monde...
A toutes celles qui sont les plus fatiguées à la seconde....
A toutes celles remplies de douceur...
A toutes celles remplies de pudeur....
A toutes celles qui se relèvent sans faire de bruit...
A toutes celles qui avancent, même dans la nuit...
A toutes celles qu’on oublie trop souvent de remercier...
A toutes celles qui donnent sans jamais compter...
A toutes celles aux bras pleins ou au cœur vide...
A toutes celles aux silences lucides...

N'oubliez jamais que vous êtes uniques, puissantes, indélébiles.

Et qu'on fait juste.....ce que l'on peut 🙏

Bonne fête à vous, les mamans de la vie 🫶🫶🫶

Envie de la chouchouter....? 🥰Petit cadeau de dernière minute...Il est encore temps...🙌🌸
10/05/2025

Envie de la chouchouter....? 🥰
Petit cadeau de dernière minute...

Il est encore temps...🙌🌸

Psttt.... c'est bientôt la fête des mamans....Toujours à la recherche du cadeau idéal 🤔🧐Et si cette année, vous lui offr...
02/05/2025

Psttt.... c'est bientôt la fête des mamans....

Toujours à la recherche du cadeau idéal 🤔🧐
Et si cette année, vous lui offriez un voyage intérieur ?

Pas besoin de valise, juste un moment suspendu…
Un massage bien-être ou énergétique pour l’aider à se reconnecter à son corps, à son cœur, à son souffle 🙌🌸

Offrez-lui un instant de douceur, une parenthèse sacrée loin du tumulte du quotidien.
Parce qu’une maman, ça donne beaucoup… et ça mérite de recevoir en retour.

Bons cadeaux disponibles
LE cadeau qui fait du bien au corps et à l’âme.

Avec plaisir et bienveillance 🙏

En ce 1er mai, jour de la fête du Travail, prenons un moment pour célébrer l'équilibre entre l'effort et le repos, entre...
01/05/2025

En ce 1er mai, jour de la fête du Travail, prenons un moment pour célébrer l'équilibre entre l'effort et le repos, entre les obligations et le soin de soi.
Que ce jour symbolique vous rappelle l'importance de ralentir, de vous recentrer, et de cultiver votre bien-être intérieur 🙌🌸

Offrez-vous aujourd’hui un instant de paix, un moment de gratitude, une bouffée d’air frais…
Parce que prendre soin de soi, c’est aussi honorer son travail et sa contribution au monde.

Belle fête du 1er mai à toutes et à tous 🙏

https://www.facebook.com/share/p/15fDC8RKsA/
16/04/2025

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𝑸𝒖𝒂𝒏𝒅 𝒕𝒐𝒏 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒔 𝒕𝒆 𝒑𝒂𝒓𝒍𝒆… 𝒑𝒊𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒖 𝒇𝒂𝒊𝒔 𝒍𝒂 𝒔𝒐𝒖𝒓𝒅𝒆 𝒐𝒓𝒆𝒊𝒍𝒍𝒆

Ce n’est pas toujours ta tête qui lâche en premier.
Des fois, c’est ton corps qui pogne les nerfs avant toi et qui dit :
« Là, je te lâche. T’écoutes pas quand je chuchote, alors je vais hurler. »

Mal de tête?
Tu stockes tellement de pensées que même ton front est en surcharge mentale. On dirait un disque dur qui tourne dans le vide. Tu veux reboot? Commence par t’enlever 48 onglets dans la tête.

Problème au cou?
Tu dis oui quand ton corps crie non. Tu regardes dans toutes les directions sauf vers toi. Résultat? Ton cou décide qu’il va se figer, comme pour dire : "Tourne plus, t’es déjà trop écartelée."

Mal aux épaules?
Tu transportes des sacs émotionnels que personne t’a demandé de traîner. Le problème, ce n’est pas que tu sois forte. C’est que tout le monde pense que t’es infaillible. Ton corps, lui, veut juste déposer ses bagages.

Problème de dos?
Tu tiens debout, mais à quel prix? Le haut porte les non-dits. Le bas porte ton anxiété financière, familiale, spirituelle et possiblement astrologique. Ton dos, c’est le porte-avions des émotions que tu refuses d’envoyer à l’eau.

Douleur au nerf sciatique?
Tu veux avancer, mais tu traînes une remorque émotionnelle de 8 tonnes. Chaque pas est un souvenir, un stress, une tension refoulée. Tu veux courir, mais ton nerf dit : "Pas avant d’avoir vidé le coffre."

Mal de ventre?
Tu digères tout. Les repas, les malaises, les remarques passives-agressives, les soupirs de ton chum/ ta blonde ...Sauf que ton ventre, lui, c’est pas une poubelle à émotions. Il veut juste un peu d’espace… et une trêve.

Problème de foie?
Tu t’es fait de la bile pour le monde entier sauf toi. T’as avalé ta rage avec un petit sourire poli. Ton foie, lui, rumine ce que t’as jamais osé dire. C’est pas un organe, c’est un coffre-fort d’indignation.

Problème aux poumons / cage thoracique?
Tu respires pour tout le monde sauf pour toi. L’impression d’étouffer? C’est pas juste dans ta tête. C’est ton thorax qui dit : "Je veux de l’espace, je veux de l’air, p*s surtout… je veux vivre pour vrai."

Problème aux reins?
Tu carbures à la peur, tu vis en apnée p*s tu te demandes pourquoi t’as mal dans le bas du dos? Tes reins veulent pas une médaille. Ils veulent des vacances. Sans stress, ni panique, ni charge mentale surprise.

Mal aux genoux?
Tu refuses de fléchir, même un peu. T’es debout par réflexe, par habitude, par orgueil. Tes genoux, eux, veulent juste que tu comprennes qu’il y a pas de honte à plier — ça s’appelle se respecter.

Problème aux pieds?
T’avances parce qu’il faut, pas parce que tu sais où tu t’en vas. T’es en mode “fonctionnement automatique”, mais tes pieds, eux, veulent du sens. Du repos. P*s un plan. Ou juste une pause pour realigner la boussole.

𝑻𝒐𝒏 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒔, 𝒄𝒆 𝒏’𝒆𝒔𝒕 𝒑𝒂𝒔 𝒖𝒏 𝒕𝒓𝒐𝒖𝒃𝒍𝒆-𝒇𝒆̂𝒕𝒆. 𝑪’𝒆𝒔𝒕 𝒖𝒏 𝒉𝒂𝒖𝒕-𝒑𝒂𝒓𝒍𝒆𝒖𝒓.
𝑬𝒕 𝒔𝒊 𝒕𝒖 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒊𝒏𝒖𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝒃𝒂𝒊𝒔𝒔𝒆𝒓 𝒍𝒆 𝒔𝒐𝒏…
𝑰𝒍 𝒗𝒂 𝒇𝒊𝒏𝒊𝒓 𝒑𝒂𝒓 𝒕𝒆 𝒎𝒆𝒕𝒕𝒓𝒆 𝒂̀ 𝒕𝒆𝒓𝒓𝒆 𝒋𝒖𝒔𝒕𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒖 𝒍’𝒆́𝒄𝒐𝒖𝒕𝒆𝒔.

𝑻𝒖 𝒂𝒔 𝒍𝒆 𝒅𝒓𝒐𝒊𝒕 𝒅𝒆 𝒓𝒂𝒍𝒆𝒏𝒕𝒊𝒓.
𝑻𝒖 𝒂𝒔 𝒍𝒆 𝒅𝒓𝒐𝒊𝒕 𝒅𝒆 𝒅𝒊𝒓𝒆 𝒏𝒐𝒏.
𝑻𝒖 𝒂𝒔 𝒔𝒖𝒓𝒕𝒐𝒖𝒕 𝒍𝒆 𝒅𝒓𝒐𝒊𝒕 𝒅’𝒂𝒓𝒓𝒆̂𝒕𝒆𝒓 𝒅𝒆 𝒔𝒖𝒓𝒗𝒊𝒗𝒓𝒆… 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒓𝒆𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒄𝒆𝒓 𝒂̀ 𝒗𝒊𝒗𝒓𝒆 𝒂̀ 𝒕𝒐𝒊.

Auteur : inconnu
Page: Reiki Ingrid Karro

En vous souhaitant un bon weekend 🙌🌸Prenez soin de vous 🙏
04/04/2025

En vous souhaitant un bon weekend 🙌🌸

Prenez soin de vous 🙏

https://www.facebook.com/share/18V2wT96Pc/
20/03/2025

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🌸✨ Joyeux Ostara ! ✨🌸

C’est le moment de célébrer le renouveau et l’équilibre de la saison ! C'est la période idéale pour voir naître et faire fructifier tous vos projets

Que faire ?

Créez un autel de printemps 🌿
Utilisez des fleurs fraîches, des œufs, des pierres pastel et des plantes de saison pour attirer les énergies positives.

Réalisez un rituel de manifestation ✨
Écrivez vos intentions pour cette nouvelle saison et plantez des graines en symbole de vos désirs.

Rééquilibrez votre vie ⚖️
Prenez un moment pour réfléchir à ce qui est déséquilibré dans votre vie et apportez-y plus d’harmonie.

Méditez en gratitude 💖
Remerciez la Terre et réfléchissez à ce que vous avez accompli, en créant de l’espace pour encore plus de bénédictions.

Cuisinez avec des produits de saison 🥕
Préparez un repas avec des aliments frais de saison pour nourrir votre corps et votre esprit.

Que cette journée vous apporte renouveau et création ! 🌿

Avec toute ma bienveillance,

Laurie 🌚

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