Nadine Beirle systemisch & traumasensibel (2025)

25/07/2025

Kontrolle wird oft als Schwäche oder Problem gesehen –
dabei ist sie ein Schutzmechanismus. 🛡️🩶
Sie gibt dir das Gefühl von Sicherheit, wenn alles um dich herum unsicher erscheint.

Aber: Wenn Kontrolle zum einzigen Mittel wird, das dich hält, dann kann sie dich auch festhalten und blockieren.

Veränderung beginnt, wenn du erkennst, dass du mehr bist als deine Schutzstrategien. Sie beginnt, wenn du lernst loszulassen. Deine Gefühle fließen zu lassen. Und dich dennoch gehalten fühlst.

Du darfst lernen loszulassen – Schritt für Schritt.
Und genau dabei will ich dich unterstützen.

🍂 Ab Herbst starte ich «Start Your Change»
– ein Abend im Monat für dich, an dem du nicht funktionieren musst, sondern einfach du selbst sein darfst.
Hier kannst du mit allem, was in dir ist, ankommen und den ersten Schritt in deine Veränderung machen.

Trage dich jetzt unverbindlich auf die Warteliste ein – und sei dabei, wenn es losgeht. Dein neuer Weg wartet 🙏🏼😘

🔗 Warteliste Link in Bio.

Herzgruß, deine Nadine

23/07/2025

⟦ Sommerzeit. Ferienzeit. Urlaubszeit. ⟧
Die äußere Ruhe ist da – Sonne, vielleicht auch Meer, Urlaub. Doch innerlich fühlst du dich zerrissen, müde und unruhig. Dieses Gefühl, nicht wirklich anzukommen, obwohl alles „perfekt“ scheint, kennen verdammt viele Frauen.

Es ist kein Zeichen von Schwäche oder Versagen, sondern ein klarer Ruf deiner Seele:
Da ist mehr, das gesehen und geheilt werden will. Der Alltag, das Funktionieren, das ständige Kontrollieren – all das trägt nicht mehr. 🧱💥

Wenn du das spürst, bist du nicht allein.
Gerade im Urlaub, wenn die gewohnten Strukturen fehlen, kommen alte Muster und Gefühle oft lauter zurück. Das kann überwältigend sein, macht aber eben auch deutlich, dass Veränderung nötig ist!

«Start Your Change» ist genau für dich:
Wenn du bereit bist, nicht länger wegzuschauen.

Ein Abend, an dem du einfach sein darfst – ohne Maske, ohne Leistung.
Wo du mit deinen Themen in Kontakt kommst und dich spürst, verbunden mit dir selbst & anderen. 🙏🏼✨

Es ist der erste Schritt raus aus der Überforderung und rein in deine Kraft und Sicherheit. Denn wahre Veränderung beginnt immer in dir.

Mach jetzt den Anfang. Trag dich auf die Warteliste ein – und gönn dir diesen Raum, den du so dringend brauchst.

Du bist es wert.

🔗 Warteliste ist offen – Link in Bio.

21/07/2025

⟦ Kein System hält ewig, wenn nur du es trägst. ⟧
Ich hab geweint, geschrien, gedroht – im Urlaub.

"Ich pack das nicht mehr, ich will wieder nach Hause fahren!"

Das waren meine Worte – mitten im „perfekten“ Familienurlaub.
Italien. Feriendorf. Sonne, Eis und Sand zwischen den Zehen.
Und trotzdem: Ich war überfordert. Gereizt. Am Ende. 😖🚫

Weil plötzlich alles fehlte, was mich sonst aufrecht hielt: Struktur, To-dos, das Funktionieren. Irgendwie mein Alltag halt.
Plötzlich brach einfach alles über mir zusammen.
Und genau dieser Moment war mein Zeichen, dass sich etwas ändern darf.

Kennst du das, meine Liebe?
Wenn du plötzlich spürst, was du sonst so tapfer überdeckt hast und du einfach nur noch müde bist.
Müde vom Funktionieren.
Müde vom Versuch es allen recht zu machen.
Müde davon, wie viel du trägst – allein.

Wenn es dir auch so geht – bitte nimm dich ernst 🫶🏼❤️
Du bist nicht falsch. Nicht schwach. Nicht „zu viel“.
Du bist einfach nur müde vom Alleintragen.

✨👟 Start Your Change ist der Raum, in dem du nicht mehr alleine tragen musst.
Es ist ein Abend für dich. Ohne Maske. Ohne Rolle. Ohne Leistung.
📍 Offline in Puchheim – live & ehrlich.
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19/07/2025

Du denkst, du brauchst noch mehr Mut?
Oder den perfekten Moment?
Oder zumindest doch erstmal Klarheit, bevor du losgehen kannst?

Ganz ehrlich?
Nein, brauchst du nicht. Denn der eine "richtige" Moment, auf den du wartest - der kommt nie.
Aber bevor du jetzt kopfschüttelnd den Beitrag wegwischt⤵️

Wie wäre es mit dem Gedanken, dass damit jeder Moment der richtig sein kann? 🥰✨
Was, wenn du einfach nur einen echten ersten Schritt brauchst?
Keinen perfekten.
Keinen geplanten, durchdachten, fertigen.
Sondern einen mutigen, der sich wackelig anfühlt.

Oh dear, ich weiß:
Du funktionierst.
Du trägst viel.
Du bist da für andere – aber nicht wirklich für dich.

Und du hast es schon längst gespürt:
So wie es ist, kann es nicht bleiben.

Und gleichzeitig glaubst du, du müsstest schon wissen, wo du hinwillst.
Müsstest mehr wissen, fühlen, leisten.
Aber das musst du nicht.
Du musst nicht bereit sein.
Du darfst nur anfangen.

✨👟«Start Your Change» ist für genau diesen Punkt da:
Wenn du weißt, dass etwas Neues beginnen soll –
aber du noch nicht weißt, wie.

Ein Abend im Monat.
Live in Puchheim.
In einer kleinen Gruppe von Frauen, die wie du spüren:
♥️Ich will mich endlich verstehen.
♥️Ich will alte Muster loslassen.
♥️Ich will losgehen – auch ohne fertigen Plan.

💫 Trag dich auf die Warteliste ein – Link in Bio.
Du musst dich nicht entscheiden.
Aber du darfst jetzt anfangen.

18/07/2025

Lies das nochmal 👆🏼⚠️

Klingt hart? Ist aber leider so:
Wenn du nichts änderst, wird sich auch nichts ändern.
Du kannst nicht immer so weiter machen und hoffen, dass sich irgendwann das Ergebnis ändert. So von allein.

Du musst noch nicht wissen, wohin du willst.
Du musst nur wissen: Ich will so nicht weitermachen.

✨👟«Start Your Change» ist kein Coaching mit PowerPoint und Perfektionsanspruch.
Sondern ein sicherer Raum für echte Veränderung.
Live. Mit Herz. Und mit dir.

✨ Sei dabei – ab September in Puchheim. Nur 8 Plätze.

💫 Trag dich auf die Warteliste ein – Link in Bio

̈nderungbeginntindir

16/07/2025

Du bist nicht faul, nur weil du noch nicht angefangen hast.
Du bist nicht unsicher, weil du schwach bist.

Du wartest nicht.
Du überlebst.

In deinem Alltag jonglierst du Termine, To-do-Listen, Emotionen. 🤹🏼‍♀️🥁
Du hältst Familie, Job, Freunde, Alltag irgendwie zusammen.
Und doch denkst du irgendwann:
Ich kann alles regeln – Termine, Kinder, Chaos.
Nur mich selbst nicht mehr spüren. 🚫💔

Meine Liebe,
vielleicht fühlst du, dass sich endlich etwas ändern muss.
Doch gleichzeitig antwortest du dir immer mit:
Keine Ahnung wie. Keine Zeit. Kein Raum. Keine Energie.

Ich sag dir was:
Veränderung ist kein To-do, das auf eine Liste gehört um irgendwann abgehakt zu werden.
Veränderung beginnt auch nicht auf der perfekten Yogamatte.
Oder mit dem perfekten Plan.

Sie beginnt in dir.
Still. Und ehrlich.
Mit einem Gedanken und einer Entscheidung:
„Ich kann so nicht mehr. Ich will was anderes.“

👟✨Start Your Change ist genau für diese Entscheidung da.
Kein „du musst nur…“.

Einfach ein sicherer Raum, in dem du dich selbst wieder spüren darfst.
Ein Abend im Monat. Live in Puchheim. Mit maximal 8 Frauen.

💫 Warteliste ist offen – Link in Bio.

23/01/2025

🔎✨IoPT: Der Schlüssel zu deinem Inneren 🗝✨
In einer Selbstbegegnung entdeckst du, was wirklich in dir wirkt. Es geht um Heilung, Klarheit und Verbindung – zu dir selbst. Bist du bereit, dich auf diese transformative Reise einzulassen?

Erfahre mehr über den Ansatz der Identitätsorientierten Psychotraumatherapie (IoPT) und ihrer Methode der Selbstbegegnung – Swipe durch die Bilder ➡

Und wenn du bereit bist, dann erlebe die IoPT schon kommende Woche das erste Mal live 🚀 Komm in meine In(ter)Vision für Coaches, Berater:innen und Fachkräfte 🗯 oder buch dir dein unverbindliches & kostenloses Erstgespräch. [🔗beide Links findest du in meiner Bio / Linktree]

Herzgruß
deine Nadine

21/01/2025

Resonanz ist mehr als nur ein Gefühl – es ist ein wissenschaftlich fundierter Prozess und kann als Schlüssel zu tiefgreifender Veränderung genutzt werden. Stell dir mal vor, was alles möglich wird, wenn jemand mit dir auf einer tiefen emotionalen Ebene mitschwingen kann und dir spiegeln kann, was in dir vorgeht?

In der Identitätsorientierten Psychotraumatherapie (IoPT) nutzen wir das Resonanzphänomen um unbewusste Muster und Blockaden sichtbar zu machen. 🌱✨

Indem ein:e Resonanzgeberin in einem sicheren, traumasensiblen Raum mit dir „mitschwingt“, kannst du unbewusste Anteile in dir sichtbar machen und durch neue Perspektiven echte Heilung und Transformation erleben.

Wie würde sich dein Leben verändern, wenn du dich selbst auf einer noch tieferen Ebene verstehen würdest?

Erfahre dieses kraftvolle Werkzeug und nutze es für deine persönliche Weiterentwicklung. Komm in meine In(ter)Vision! 🚀🗝

Alle Informationen und Anmeldemöglichkeiten findest du in meiner Bio [Linktree].

21/01/2025

Du bist Fachkraft in der Beratung, Therapie oder im Coaching?✨
Dann kennst du bestimmt das Gefühl in bestimmten Momenten an deine Grenzen zu stoßen. Du wünscht dir dann vorallem eines: Lösungen & neue Perspektiven!

In meiner In(ter)Vision bekommst du genau das: einen sicheren Raum, um deine beruflichen Herausforderungen zu reflektieren und gemeinsam mit anderen Fachkräften neue Lösungsansätze zu finden.

☝🏼 Doch meine In(ter)Vision ist keine übliche Intervision! Denn bei mir arbeiten wir mit der Kraft der IoPT Selbstbegegnung (Identitätsorientierte Psychotraumatherapie). Eine Methode die sowohl dich als Fachkraft als auch deine Arbeit transformiert!

Wir treffen uns einmal im Monat online in einer Gruppe von maximal 7 Personen. Sei dabei, wenn wir auch deine Themen vertiefen und transformieren! 🚀✨

Preis: 19 € als Resonanzgeber:in und Raumhalter:in
Anmeldung über den Link in meiner Bio [Linktree]

PS: In den kommenden Tagen gibt es noch mehr Infos zur IoPT - also bleib dran! 🔥

24/12/2024

🎉 LETZTES GEWINNSPIEL IM ADVENTSKALENDER! 🎉
Du möchtest tiefgehende Unterstützung und Klarheit in deinem Leben? Ich verschenke eine kostenfreie 1:1 Sitzung im Rahmen einer systemischen Beratung! 🧠💬

Ob du als Frau oder Mutter gerade mit Herausforderungen im Alltag kämpfst, alte Wunden heilen möchtest oder Klarheit über deinen nächsten Schritt suchst – in dieser Sitzung schauen wir gemeinsam, wie ich dich auf deinem Weg begleiten kann.

So nimmst du teil:
1️⃣ Gib diesem Beitrag ein ❤️
2️⃣ Folge mir, damit du keine wertvollen Impulse verpasst
3️⃣ Kommentiere mit deinem Lieblings-Weihnachts-Emoji 🎄🎅

Der Gewinn muss bis zum 05.01.2025 in Form einer verbindlichen Terminbuchung direkt bei mir eingelöst werden. Eine Übertragung auf Dritte ist ausgeschlossen.

+++

Teilnahmebedingungen:
Das Gewinnspiel läuft bis zum 28.12.2024 um 20 Uhr. Der:Die Gewinner:in wird ausgelost und am 29.12.2024 per DM und in meiner Story benachrichtigt.

Keine Barauszahlung. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Das Gewinnspiel steht in keinem Zusammenhang mit Meta. Persönliche Daten der Teilnehmer:innen bzw. der Gewinner:innen werden nur zum Zwecke des Gewinnspiels erhoben und nach dem Ende und der Abwicklung des Gewinnspiels gelöscht.

23/12/2024

Hi, ich bin Nadine! ✨
Ich bin traumasensible Coachin und systemische Therapeutin (i.A.), und ich begleite Frauen & Mütter auf ihrem Weg zu mehr innerer Heilung, Klarheit und Verbindung.

Mit meiner Arbeit unterstütze ich dich dabei, alte Traumata zu erkennen und tiefe Transformation zu erleben. Ob du als Frau für dich selbst den Weg zu mehr Selbstbewusstsein & Heilung gehen möchtest oder als Mutter eine starke, liebevolle Bindung zu deinem Kind aufbauen willst – ich bin an deiner Seite. 🌱

Ich arbeite mit der Identitätsorientierten Psychotraumatherapie (IoPT), einer Methode, die dir hilft, unbewusste, traumatische Muster & Prägungen zu verstehen und aufzulösen. So kannst du dich mit deinem wahren Selbst verbinden und alte Blockaden lösen, die dich hindern, dein volles Potenzial zu entfalten.

Für Mütter ist es besonders wichtig, dass die Heilung deiner eigenen Wunden auch eine sichere und liebevolle Bindung zu deinem Kind fördert. Denn die Beziehung zu dir selbst ist der Ursprung für alles, was du deinem Kind weitergeben kannst. ❤

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten – mit viel Empathie, Fachwissen und dem Wissen, dass wahre Heilung & Transformation von innen heraus beginnen. ✨

Herzgruß
Deine Nadine

13/12/2024

Weihnachten – das Fest der Liebe, der Harmonie und der perfekten Momente. Oder?

Denn mal ehrlich, wie oft fühlt sich diese Zeit eher an wie eine To-Do-Liste, die du abarbeiten musst, um allen gerecht zu werden?

Viele dieser Erwartungen, die auf uns lasten, haben ihren Ursprung nicht einmal in uns selbst. Sie kommen aus der Familie, aus der Kindheit, vielleicht sogar aus Geschichten, die schon vor unserer Zeit begonnen haben.
🗯 „Bei uns war das immer so.“
🗯 „Das gehört doch dazu.“
🗯 „Es muss perfekt sein, sonst…“

Diese unausgesprochenen "Regeln" werden oft über Generationen weitergegeben – Muster, die irgendwann mal Sinn gemacht haben oder für die Familie dienlich war, aber heute vielleicht nur noch Druck erzeugen.

Hast du je darüber nachgedacht, wie viel davon wirklich dir gehört? Oder wie viel du trägst, weil es dir mitgegeben wurde?

Das ist nicht leicht. Denn diese Erwartungen sind oft tief mit unseren Wünschen nach Zugehörigkeit, Anerkennung & Liebe verwoben. Doch genau hier liegt deine Chance: Was kannst du loslassen, um Weihnachten wieder nach deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten – freier, leichter, echter?

Wenn du merkst, dass dich bestimmte Erwartungen immer wieder einholen und du Unterstützung suchst, um alte Muster zu durchbrechen, dann lass uns sprechen ❤

In einem kostenlosen Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, wie du die Feiertage – und auch den Alltag – nach deinen eigenen Bedürfnissen gestalten kannst. Buche dir deinen Termin [ Link in Bio ]

Nadine Beirle systemisch & traumasensibel

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