Schlafakademie Berlin

Schlafakademie Berlin Die Schlafakademie Berlin bietet in regelmäßigen Seminaren, Vorträgen und individuellen Beratungen fundierte Aufklärung über den gesunden Schlaf.

www.schlafakademie-berlin.de Wir schlafen, um zu leben. Erholsamer Schlaf war immer die beste Voraussetzung, um körperlich, geistig und seelisch gesund zu bleiben oder gesund zu werden. Deshalb bietet Ihnen die Schlafakademie Berlin Aufklärung über den gesunden Schlaf. Unsere abendlichen Schlafseminare sind Themen-Kurse zur grundlegenden Orientierung über die präventive Pflege und Erhaltung gesund

er Schlafgewohnheiten. Schlafhygienische Regeln, allgemeine Grundlagen des Schlafes, die Vermeidung von Stress, gesunde Ernährung und die Potentiale von bewussten Pausen stehen auf dem Programm. Wir messen auch Ihr Schlaf-Wach-Verhalten. Anhand von Aktimeter-Messungen und Schlaftagebüchern werden individuelle Schlafprofile erstellt, auch in Einzelberatungen. Auf Schlaferkrankungen und ihre Behandlungsmöglichkeiten wird eingegangen. Die Schlafakademie Berlin ist ein Kooperationsprojekt von Somnico GmbH Berlin, Thea Herold, Sandra Zimmermann und Julie Heimlich und arbeitet in enger Kooperation mit dem Interdisziplinären Schlafmedizinischen Zentrum der Berliner Charité-Universitätsmedizin Berlin.

22. NOVEMBER 2024FÜR DEN SANDMANN  -  ZUM 65. GEBURTSTAGSeit seinem ersten Auftritt im November 1959 war der Sandmann im...
22/11/2024

22. NOVEMBER 2024

FÜR DEN SANDMANN - ZUM 65. GEBURTSTAG

Seit seinem ersten Auftritt im November 1959 war der Sandmann im TV des Ostens Familienprogramm. Er schrieb DDR-Fernsehgeschichte und hat Wirren und Wende überstanden.
Seine Mitstreiter sind so zahlreich, viel mehr als Herr Fuchs und Frau Elster, Pittiplatsch und Schnatterente. Er flog auch zum Mond und sah die Sterne.

Der Sandmann hat für gute Schlafgewohnheiten gesorgt, als es das Wort Schlafhygiene noch schwer hatte. Er hat mit seinem Traumsand ein unverwechselbares Schlaf-Ritual entwickelt. Und hat mitgeholfen zu lernen, daß Schlafen schön ist.

Heute wird er 65 Jahre alt.
Happy Birthday an Dich und das ganze Team, die längst auch für APP und Videos und digitale Wiederfindbarkeit sorgen.
Der Sandmann kommt nun auch an seinem Geburtstag pünktlich um kurz vor sieben. Als Geburtstagsgeschenk entstanden 8 neue Folgen. Länge 3:30 Minuten wie gehabt. Das ist schöner als jede Torte.

GESUNDER SCHLAF - DAS GESCHENK DER NATUREin Angebot für Aufgeweckte: Unser Live-Online-Kurs SchlafFIT bietet spannende V...
02/08/2024

GESUNDER SCHLAF - DAS GESCHENK DER NATUR

Ein Angebot für Aufgeweckte: Unser Live-Online-Kurs SchlafFIT
bietet spannende Vorträge, praktische Übungen
und am Ende eine persönliche Schlafberatung
im Einzelgespräch für jeden Teilnehmer.

Der nächste Kurs startet am 5. September.
Wir treffen uns dazu donnerstags online
am 12. / 19. / 26. September von 17.00 - 18.30 Uhr.
Die abschließenden Einzeltermine werden nach Absprache geplant.

Anmeldungsmail bitte an : thea.herold@schlafakademie-berlin.de
Oder telefonisch: 0176 80409470

Kursgebühr (gesamt) 250,00 EUR zzgl. MWSt

Weitere Informationen:

SchlafFIT- LIVE-ONLINE-KURS SCHLAFAKADEMIE BERLIN23.05  -  20.06.2024Wissen, Erfahrung und Leidenschaft unserer Schlafex...
20/04/2024

SchlafFIT- LIVE-ONLINE-KURS

SCHLAFAKADEMIE BERLIN
23.05 - 20.06.2024

Wissen, Erfahrung und Leidenschaft unserer Schlafexperten fließen ab Mai im neuen Kurs SchlafFIT zusammen. Live, Online und ganz Privat. Im Wochenrhythmus stehen spannende Themen rund um den Schlaf auf dem Programm. Es gibt Zeit für Austausch, News, Hintergründe und Beratung. Auch praktische Übungen gehören zum Kursprogramm sowie eine persönliche Schlafberatung.

Alle Details:
www.schlafakademie-berlin.de

Anmeldung per Mail:
info@schlafakademie-berlin.de

Bei Fragen rufen wir auch gern zurück. Persönliche Nachricht genügt.

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