Sabine Zint Heilpraktikerin

20/07/2025

Ich liebe diese Methode,
sie geht schnell, ich kann sie direkt in der Praxis machen, und sie zeigt mir den Weg des Weiteren vorgehen… 🫶

18/06/2025

Vitamin C Infusion🍋🍋🍋🍋🍋🍋
Manchmal muss man sich einfach selber was gutes tun 💪
Ich wünsche allen einen schönen Feiertag morgen! Genießt das tolle Wetter und habt einen schönen Tag.

31/05/2025

29/04/2025

̈rken

06/03/2025

Der neue Kurs steht fest 😃

Der Frühling ist eine wunderbare Jahreszeit, um sich zu entspannen und die Schönheit der Natur zu genießen. Eine effektive Methode, um Stress abzubauen und den Frühling in vollen Zügen zu genießen, ist die Progressive Muskelentspannung (PMR). Diese Technik hilft, die körperliche und geistige Anspannung zu lösen, was zu einem erhöhten Wohlbefinden führt.

Was ist Progressive Muskelentspannung?
Progressive Muskelentspannung ist eine Technik, die darauf basiert, dass Entspannung durch das bewusste An- und Entspannen von Muskelgruppen erreicht werden kann. Durch die Konzentration auf die unterschiedlichen Muskelgruppen im Körper kann man lernen, Spannungen zu reduzieren und ein Gefühl der Ruhe und Gelassenheit zu fördern.

Indikationen der PMR
Die Progressive Muskelentspannung kann in verschiedenen Situationen und bei verschiedenen gesundheitlichen Problemen hilfreich sein. Hier sind einige der Hauptindikationen:

Stressabbau: PMR ist effektiv, um Stress und Anspannung abzubauen, was zu einem ruhigeren Geist und einem entspannten Körper führt.

Angststörungen: Personen mit Angstzuständen können von PMR profitieren, da die Technik hilft, das Nervensystem zu beruhigen und die Symptome der Angst zu lindern.

Schlafstörungen: Die Entspannung der Muskeln vor dem Schlafengehen kann die Schlafqualität verbessern und das Einschlafen erleichtern.

Kopfschmerzen und Migräne: Durch die Reduzierung von Muskelverspannungen kann PMR helfen, die Häufigkeit und Intensität von Kopfschmerzen und Migräne zu verringern.

Hoher Blutdruck: Regelmäßige Anwendung von PMR kann dazu beitragen, den Blutdruck zu senken und die allgemeine Herzgesundheit zu verbessern.
usw...

04/01/2025

Ich wünsche euch alles Gute zum neuen Jahr.
Ganz viel Glück, Gesundheit, jede menge Freude und unendlich viele wundervolle Momente.🍀

Auch wenn nächste Woche für viele die Arbeit wieder ruft, vergesst nicht auch an euch zu denken, gönnt euch Auszeiten, tut euch was Gutes.

Bei mir hat sich die Weihnachtsdeko schon verabschiedet, und die ersten Infusionen für das Immunsystem laufen schon. 🤧💪👍
Ich freue mich auf ein positives spannendes Jahr 2025 mit euch allen.

Liebe Grüße
Sabine

24/12/2024

Ich wünsche allen wunderschöne Weihnachten und entspannte Feiertage🎄

07/12/2024

Ich mag die Vorweihnachtszeit, wenn es früher dunkel wird und es draußen kalt ist.
Für mich ist es die Zeit, meinen Blick nochmal tiefer nach innen zu lenken, nach mir zu schauen, und mir was Gutes zu tun.
Auch wenn das einfach darauf beruht nichts zu tun, ich erlaube es mir mal durchzuatmen, entspannt auf der Couch zu sitzen, einen Tee zu trinken, ein Buch zu lesen.

In diesem Sinne wünsche ich allen ein schönes Wochenende und einen entspannten 2. Advent 🎄

09/10/2024

Heute wird es gemütlich😊
Die Vorbereitungen laufen, für einen Einzel-Entspannungstermin mit abschließendem Klangbaum.
Genau das Richtige, wenn es draußen ungemütlicher wird.🍂🌧☔️

25/09/2024

Der Kopf muss lernen loszulassen....
damit die Seele wieder atmen und das Herz wieder zur Ruhe kommen kann.

Die Termine für den ersten Entspannungskurs in meiner neuen Praxis stehen fest.
Ich freue mich total auf Euch.
Weiter Infos findet Ihr hier-: www.sabinezint-nhp.de/entspannung/