16/07/2025
🔍 Anzeichen für eine Insulinresistenz 👇
Wusstest du, dass auch Frauen mit normalem Gewicht in der Perimenopause insulinresistent werden können?
👉 Der Grund: Sinkt der Östrogenspiegel, reagieren deine Zellen weniger sensibel auf Insulin – das Hormon, das Zucker zur Energiegewinnung in deine Zellen bringt.
Die Folge: Blutzuckerschwankungen, mehr Bauchfett und Symptome, die nicht zu deinem „gesunden Lebensstil“ passen. 😭
Typische Warnzeichen:
– Bauchfett, das hartnäckig bleibt
– Nachmittagstiefs oder starke Zuckergelüste
– Müdigkeit nach dem Essen
– Reizbarkeit oder Nervosität, wenn du hungrig bist
– Hautveränderungen (z. B. Hautverdickungen oder dunkle Stellen an Hals/Achseln)
– Erschöpft, aber du schläfst schlecht?
👉 Du willst zurück in deine Kraft kommen – ohne ständiges Diätdenken, sondern mit echter hormonfreundlicher Unterstützung?
🎥 Dann sei beim Webinar am 20.07. dabei: „Zurück in deine Kraft – Die 3-Schritte-Methode für mehr Energie, ein besseres Körpergefühl & nachhaltige Gewichtsregulation – für Frauen ab 40“
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👉 Prävention ist meine Leidenschaft, wir sollten unsere Gesundheit in die Hand nehmen, bevor wir überhaupt erst richtig krank werden. Ich kann dich dabei unterstützen, deine Sarah 🙋🏽♀️
Ich fühle mich mit 55 besser als mit Ende 30 - ich hab mehr Energie, kaum noch Infekte (der letzte war vor 2 Jahren), kann mich besser fokussieren, bin stabil gut gelaunt, meine Rückenschmerzen sind fast weg und meine Knie quietschen nicht mehr 💃🏽
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